Giá trị dinh dưỡng
-
2025
Vitamin tan trong nước và vitamin tan trong chất béo, sự khác nhau là gì?
Vitamin có các chức năng quan trọng trong cơ thể. Nó chỉ ra rằng cơ thể có 2 dạng vitamin khác nhau. Sự khác biệt là gì? Kiểm tra nó ở đây
Đọc thêm » -
2025
Nhận biết các vitamin hướng thần kinh và chức năng của chúng đối với dây thần kinh
Nếu bàn tay hoặc bàn chân của bạn gần đây thường xuyên bị chuột rút, tê và ngứa ran, đây có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin hướng thần kinh.
Đọc thêm » -
2025
Kali, một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe hàng ngày
Kali là một chất dinh dưỡng phải có hàng ngày trong lượng thức ăn của bạn. Kali mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
8 Lợi ích của mật ong nguyên chất so với mật ong thường & bull; chào bạn khỏe mạnh
Chắc hẳn bạn đã biết những lợi ích của mật ong. Tuy nhiên, mật ong thô không qua xử lý nên kết quả khác nhau. Lợi ích của mật ong nguyên chất là gì?
Đọc thêm » -
2025
Cà phê: lợi ích, liều lượng an toàn và tác dụng phụ
Cà phê là thức uống có chất kích thích. Tìm hiểu thông tin về chức năng, tác dụng phụ, độ an toàn, tương tác, cảnh báo và đánh giá về cà phê trên Hello Sehat
Đọc thêm » -
2025
8 Phụ gia thực phẩm và ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe
Nhiều loại thức ăn nhanh đã qua chế biến có sử dụng chất phụ gia. Các chất phụ gia thực phẩm phổ biến nhất là gì, và tác dụng của chúng đối với sức khỏe là gì?
Đọc thêm » -
2025
Fructose là gì? đường fructose có hại cho cơ thể không?
Có thể bạn đã nghe nói rằng đường fructose rất nguy hiểm. Nhưng fructose là gì? Nó có thực sự nguy hiểm cho sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của nghệ tây được pha thành trà đối với sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Những lợi ích sức khỏe của nghệ tây đang được biết đến. Một cách để chế biến nó là pha trà. Bạn có biết những lợi ích của nghệ tây này là gì?
Đọc thêm » -
2025
Cải xoăn, loại lá xanh có vô số đặc tính tốt cho cơ thể
Giống hệt những chiếc lá dài có màu xanh và thơm ngon khi chế biến. Tuy nhiên, bạn có biết những lợi ích của cải xoăn là gì không?
Đọc thêm » -
2025
Có đúng là hải sản không nên ăn cùng nhau?
Ăn cả thực phẩm trên cạn và hải sản cùng một lúc thường được coi là không tốt cho sức khỏe. Khoa học nói gì về điều này?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của trái kawista, vị ngọt và lành mạnh
Quả Kawista vẫn nghe có vẻ xa lạ với đôi tai của bạn. Tuy nhiên, loại quả này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lợi ích của quả kawista.
Đọc thêm » -
2025
Những lợi ích khác nhau của khoai lang đối với sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ khoai lang có thể giúp làm giảm các bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư. Những lợi ích khác của khoai lang là gì?
Đọc thêm » -
2025
5 Lợi ích của quả anh đào mà bạn không ngờ tới
Không chỉ nổi tiếng về màu sắc và hình dáng đặc biệt mà đằng sau đó là những lợi ích tuyệt vời khác nhau của quả anh đào đối với cơ thể.
Đọc thêm » -
2025
Có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào của maltodextrin không?
Bạn có thể đã thấy hàm lượng maltodextrin trong thực phẩm đóng gói. Nhưng, maltodextrin là gì? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Đọc thêm » -
2025
Những lợi thế và bất lợi của đồ hộp & bull; chào bạn khỏe mạnh
Thực tế, dễ dàng và hương vị cũng tốt. Đây chính xác là những gì thực phẩm đóng hộp cung cấp. Tuy nhiên, có bất kỳ tác dụng xấu nào nếu chúng ta tiêu thụ chúng thường xuyên không?
Đọc thêm » -
2025
Sữa hữu cơ và sữa bò thông thường, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Các sản phẩm thực phẩm hữu cơ hiện đang bắt đầu được chú ý nhiều nhờ những ưu điểm khác nhau của chúng. Trên thực tế, sự khác biệt giữa sữa bò hữu cơ và sữa bò thông thường là gì?
Đọc thêm » -
2025
Hẹ, họ hành, có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Lá hẹ thường dùng để trang trí bát cháo gà hoặc dùng làm món ăn trộn với chả giò thực sự rất hữu ích trong việc giảm cholesterol, bạn biết đấy!
Đọc thêm » -
2025
Đó là mối nguy hiểm của bạn nếu bạn không thường xuyên ăn tối. chào bạn khỏe mạnh
Cũng giống như bữa sáng và bữa trưa, không nên bỏ qua bữa tối. Vì vậy, những nguy hiểm của việc không ăn tối thường xuyên là gì?
Đọc thêm » -
2025
Sự khác biệt giữa kem và gelato là gì? cái nào lành mạnh hơn?
Kem và gelato đều là những món tráng miệng ngọt ngào và ngon miệng. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa kem và gelato là gì? Cái nào lành mạnh hơn? Kiểm tra nó ra ở đây!
Đọc thêm » -
2025
Hướng dẫn bổ sung vitamin theo lứa tuổi
Mọi người đều cần vitamin để luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, những người ở độ tuổi 20 cần bổ sung các loại vitamin khác với những người ở độ tuổi 70.
Đọc thêm » -
2025
Ăn quá nhiều chất béo và carbohydrate: Điều gì khiến bạn béo?
Anh cho biết, ăn quá nhiều chất béo có thể khiến cơ thể tăng cân. Nhưng còn carbohydrate thì sao? Chất béo hoặc carbohydrate, điều gì làm cho bạn béo?
Đọc thêm » -
2025
Trứng cút lộn có thể làm tăng cholesterol, có đúng như vậy không?
Trứng cút là một nguồn protein được tiêu thụ rộng rãi. Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng trứng cút lộn có thể khiến cholesterol tăng cao. Nó có đúng không?
Đọc thêm » -
2025
Trứng gà ta thả rông hay trứng gà ta thuần chủng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Bạn nghĩ trứng gà thả rông hay trứng gà thuần chủng tốt cho sức khỏe hơn? Có sự khác biệt về dinh dưỡng giữa hai loại không? Bạn muốn biết thêm? Kiểm tra nó ra ở đây!
Đọc thêm » -
2025
Trứng cá, một nguồn protein thay thế giàu chất dinh dưỡng
Nó chỉ ra rằng trứng cá không thua kém về hàm lượng dinh dưỡng so với thịt cá và các nguồn protein khác. Hàm lượng dinh dưỡng trong trứng cá là gì?
Đọc thêm » -
2025
Bạn đã thử gạo tím chưa? 3 ưu điểm này so với các loại gạo khác!
Có nhiều loại gạo khác nhau. Từ hình dáng, mùi thơm, thậm chí cả màu sắc đều có thể khác nhau. Bạn đã biết về gạo tím và công dụng của gạo tím chưa Sima vào đây
Đọc thêm » -
2025
Nhu cầu vitamin C hàng ngày của người Indonesia, theo hướng dẫn của AKG
Nhu cầu vitamin C hàng ngày của mỗi người là khác nhau. Không chỉ dựa trên độ tuổi và giới tính, mà còn dựa trên lối sống. Bạn cần bao nhiêu?
Đọc thêm » -
2025
Táo đỏ vs táo xanh: đoán cái nào
Có rất nhiều loại táo có sẵn trên thị trường. Thường gặp nhất là táo đỏ và táo xanh. Cái nào trong hai cái nào khỏe hơn?
Đọc thêm » -
2025
Biết các loại tình trạng dinh dưỡng khác nhau: bạn là ai? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Có lẽ hầu hết các bạn chỉ biết đến các thuật ngữ béo, gầy và bình thường. Tuy nhiên, thực tế có một tình trạng dinh dưỡng khác. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Cà phê không bã hay cà phê có bã: loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Bạn thích uống cà phê mà không có bã đã được lọc, hay bạn thích để bã đổ vào ly? Kiểm tra ở đây cà phê nào tốt cho sức khỏe hơn.
Đọc thêm » -
2025
Hãy cẩn thận, sự nguy hiểm của việc tiêu thụ thịt & bò 'gà tiêm'; chào bạn khỏe mạnh
Gà bị tiêm hay còn gọi là gà được tiêm hormone khi nuôi trong trang trại có thể gây hại cho cơ thể nếu chúng ta thích ăn chúng. Tìm hiểu thêm.
Đọc thêm » -
2025
10 loại vitamin, khoáng chất và thảo mộc quan trọng nhất để giữ cho cơ thể cân đối
Một cơ thể cân đối và tràn đầy năng lượng giúp bạn dễ dàng thực hiện các hoạt động của mình và chống lại bệnh tật. Vitamin, khoáng chất và thảo mộc nào cần thiết?
Đọc thêm » -
2025
Xi-rô ngô có đường fructose cao, nó có tốt cho sức khỏe hơn đường không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao là một chất làm ngọt nhân tạo được làm từ ngô và được sử dụng phổ biến trong nước giải khát. Chất tạo ngọt này có tốt cho sức khỏe không?
Đọc thêm » -
2025
Danh sách các loại thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể (những điểm cần tránh)
Nội tiết tố có một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Để có được điều đó, hãy giữ sự cân bằng này bằng nhiều loại thực phẩm giúp cân bằng hormone.
Đọc thêm » -
2025
Giữa cà phê xanh và trà xanh, loại nào tốt cho sức khỏe hơn? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Cà phê xanh và trà xanh gần đây đã được sử dụng để giúp giảm cân. Nhưng, bạn có biết cái nào tốt hơn không?
Đọc thêm » -
2025
5 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của nhím biển
Loài vật được gọi là nhím biển này hóa ra lại có rất nhiều lợi ích cho chúng ta, tốt, sau đây sẽ giải thích những lợi ích của nhím biển đối với cơ thể của chúng ta!
Đọc thêm » -
2025
5 Thực phẩm nhiều đường đôi khi có vị không ngọt
Có thể bạn đã hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường. Nhưng, hóa ra có một hàm lượng đường tiềm ẩn trong thức ăn của bạn.
Đọc thêm » -
2025
3 công thức làm bánh pudding ngon và tốt cho sức khỏe dễ làm tại nhà
Nó chỉ ra rằng bên cạnh hương vị thơm ngon của nó, bánh pudding cũng tốt cho sức khỏe để tiêu thụ. Nào, hãy tự làm món bánh pudding lành mạnh của riêng bạn bằng cách ăn gian những sáng tạo của công thức làm bánh pudding ở đây!
Đọc thêm » -
2025
Run sau khi uống cà phê? có thể bạn đã sử dụng quá liều caffeine
Tay hoặc cơ thể run lên đột ngột sau khi uống cà phê? Hãy cẩn thận, bạn có thể đã sử dụng quá liều caffeine. Các triệu chứng khác là gì?
Đọc thêm » -
2025
Hạt nướng và hạt thô, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Các loại hạt có thể là một món ăn nhẹ lành mạnh miễn là bạn ăn chúng đúng cách. Vậy, hạt rang và hạt thô loại nào tốt hơn?
Đọc thêm » -
2025
Các loại rau làm salad thường được sử dụng và hàm lượng dinh dưỡng của chúng
Salad có thể là một nguồn thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số loại rau cho món salad và lợi ích sức khỏe của chúng mà bạn có thể lựa chọn.
Đọc thêm »