Diastasis recti, nguyên nhân khiến bụng không phẳng trở lại sau khi sinh con

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ diastasis recti? Diastasis recti hoặc diastasis recti là tình trạng khi các cơ ở bên phải và bên trái của bụng tách rời nhau.

Diastasis recti là một trong những vấn đề mà các bà mẹ thường than phiền sau khi sinh con hoặc trong thời kỳ hậu sản. Thực hư nguyên nhân nào gây ra bệnh di tinh recti và triệu chứng của tình trạng này như thế nào? Sau đây là đánh giá.

x

Diastasis recti là gì?

Cơ thể bạn cảm thấy như bạn không thể ngừng làm bạn ngạc nhiên khi mang thai.

Bắt đầu từ khao khát mãnh liệt ăn một số loại thực phẩm cho đến cơn đau xuất hiện ở lưng.

Những bà mẹ lần đầu tiên mang thai thậm chí không nghĩ rằng cơ thể của họ có thể phát triển theo cách để có thể chứa được em bé.

Thông thường, sự to ra của cơ thể mà người mẹ gặp phải khi mang thai có thể thu nhỏ trở lại sau khi sinh thường hoặc mổ lấy thai.

Thật không may, trong một số trường hợp, sự phình to này của cơ thể có thể gây ra bệnh diastasis recti hoặc bệnh diastasis recti.

Diastasis recti hay diastasis recti là tình trạng các cơ trong dạ dày bị tách ra do áp lực xảy ra trong bụng.

Chi tiết hơn, diastasis recti hay diastasis recti là sự tách rời bất thường của các cơ ở phía trước bụng, hay còn gọi là cơ bụng trực tràng ở bên phải và bên trái.

Được đưa ra từ trang Trung tâm Y tế Tây Nam UT, tình trạng sa trực tràng này thường không gây đau đớn.

Theo thời gian, áp lực lên tử cung có thể ngày càng mạnh, khiến các cơ ở bên phải và bên trái của bụng bị giãn nở và tạo ra khoảng cách.

Diastasis recti hoặc diastasis recti là một tình trạng có thể bắt đầu từ quý 2 đến quý 3 của thai kỳ hoặc sau khi sinh.

Nếu bạn mắc chứng diastasis recti, dạ dày không còn khả năng trở lại trạng thái ban đầu.

Điều này là do sự giãn nở quá mức của dạ dày khi mang thai.

Nguyên nhân gây ra diastasis recti?

Các nguyên nhân khác nhau của diastasis recti hoặc diastasis recti như sau:

• Căng cơ bụng trực tràng (dạ dày) quá mức và quá mạnh.
• Sự phối hợp kém hoặc kém của cơ bụng trong, cơ bụng trước và cơ bụng bên kém hoặc hoạt động không tốt để hút nhau.
• Tăng cân quá mức khi mang thai.
• Cơ chế của cơ thể kém tối ưu trong việc trả lại kích thước ban đầu cho dạ dày sau khi sinh do tăng cân khi mang thai.
• Quá trình siết cơ bụng khó trở lại bình thường.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng sa trực tràng hoặc tách bao tử xuất hiện tình trạng phình to ra cũng có thể do thay đổi nội tiết tố.

Những thay đổi nội tiết tố này làm cho cơ bụng mỏng và căng ra khi mang thai.

Áp lực từ cơ thể của em bé đang lớn trong thời kỳ mang thai cũng góp phần gây ra bệnh diastasis recti hoặc bệnh diastasis recti.

Áp lực từ cơ thể em bé xảy ra khi tử cung phát triển, được hỗ trợ bởi sự hiện diện của các hormone thai kỳ.

Hormone thai kỳ này hoạt động bằng cách làm mềm các mô liên kết (linea alba) xung quanh cơ bụng.

Sự tách biệt này làm cho dạ dày có vẻ to ra xảy ra khi sự phát triển của tử cung đang mang thai khiến hai cơ bụng tách ra.

Đúng vậy, cơ bụng bên phải và bên trái có thể tách rời nhau khiến bụng trông to ra và khó có thể trở lại kích thước ban đầu trước khi mang thai.

Các cơ này kéo dài từ ngực đến xương chậu đến giữa bụng.

Sau khi trải qua quá trình sinh nở, nội tiết tố trong cơ thể mới có thể trở lại trạng thái như trước khi mang thai.

Chỉ là, ở những bà mẹ bị sa trực tràng, thông thường các mô vùng bụng đã mất tính đàn hồi nên trông to và tách biệt.

Các triệu chứng của bệnh diastasis recti là gì?

Triệu chứng phổ biến nhất khi bạn bị sa trực tràng là cảm giác sưng tấy hoặc tăng khoảng cách ở đường giữa bụng.

Các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau của bệnh di tinh trực tràng như sau:

• Có một khoảng trống giữa hai cơ bụng bên phải và bên trái có thể nhìn thấy rõ khi nằm ngửa và ngẩng đầu lên.
• Xuất hiện một khối phồng ở giữa dạ dày, đặc biệt là khi cơ bụng đang vận động.
• Trải qua những cơn đau thắt lưng do tính chất dẻo của trực tràng khiến cơ bụng khó có khả năng nâng đỡ lưng.
• Đau xuất hiện ở xương chậu.
• Khó nâng vật nặng hoặc thực hiện các công việc hàng ngày.

Các triệu chứng này có thể xuất hiện sau khi sinh con, ví dụ trong thời gian điều trị sau khi sinh thường và sau khi mổ lấy thai.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh diastasis recti là gì?

Theo Mayo Clinic, phụ nữ mang thai ở độ tuổi 35 trở lên có nguy cơ mắc bệnh sa trực tràng cao hơn.

Sự xuất hiện của một bụng to được hỗ trợ bởi các yếu tố nguy cơ khác nhau, cả trước khi mang thai và sau khi mang thai, bao gồm:

Trước khi mang thai

Các yếu tố nguy cơ của bệnh giãn trực tràng trước khi mang thai là:

• Người mẹ có tiền sử mang thai trước đây mắc bệnh diactasis recti.
• Mẹ béo.
• Mẹ đã từng mang thai vài lần.
• Mẹ bị yếu cơ bụng.

Khi mang thai

Trong khi đó, khi bạn đang mang thai, dưới đây là các yếu tố nguy cơ của bệnh giãn trực tràng:

• Mẹ lại mang thai trong một khoảng cách khá gần.
• Người mẹ mang thai và cuối cùng sinh ba trở lên.
• Người mẹ lúc nhỏ nhưng đã mang thai và sinh ra đứa con có kích thước to hơn bình thường.

Làm thế nào để chẩn đoán bệnh giãn trực tràng?

Các bác sĩ có thể chẩn đoán recti diastasis bằng cách khám sức khỏe hoặc siêu âm (USG).

Trong quá trình khám sức khỏe, bạn sẽ được ấn nhẹ vùng bụng để cảm nhận xem có sự tách biệt giữa hai bên cơ bụng khi bạn cúi đầu xuống hay không.

Bạn cũng có thể thực hiện thao tác tương tự để kiểm tra tình trạng sa trực tràng.

Nói chung, nếu phần bụng tách ra nhiều hơn hai ngón tay theo chiều dọc từ xương mu đến xương sườn, bạn có thể mắc chứng di tinh trực tràng.

Sự tách biệt giữa hai bên của cơ bụng bên phải và bên trái thường rõ ràng hơn khi dạ dày vận động tích cực, chẳng hạn như khi bạn chuyển từ tư thế nằm sang tư thế ngồi.

Các bác sĩ cũng có thể chẩn đoán bệnh diastasis recti nếu cơ bụng khó co bóp.

Tác động của recti diastasis là gì?

Diastasis recti hay diastasis recti là một tình trạng có thể khiến dạ dày của bạn trông căng ra hoặc nặng hơn mặc dù bạn không mang thai.

Biến chứng to bụng này có thể dẫn đến thoát vị.

Hầu hết các bà mẹ đều không nhận ra rằng mình mắc chứng di tinh và họ cũng không tìm thấy các hoạt động có thể làm giảm bụng bầu trông chướng lên.

Hoạt động thể chất không đúng khi diastasis recti thực sự có nguy cơ gây thương tích.

Làm thế nào để điều trị bệnh di tinh recti?

Thực hiện các bài tập sau khi sinh con, chẳng hạn như tập thể dục sau sinh, có thể từ từ giúp phục hồi sức mạnh của cơ bụng.

Bạn có thể tập vật lý trị liệu hoặc tập yoga để cải thiện tình trạng của dạ dày do sa trực tràng.

Tuy nhiên, trước tiên bạn nên thảo luận về các hoạt động thể chất mà bạn muốn thực hiện với bác sĩ.

Dưới đây là một số điều cần được xem xét để bệnh diastasis recti không trở nên tồi tệ hơn:

• Tránh nâng các đồ vật hoặc vật nặng hơn cơ thể của em bé.
• Cố gắng lăn sang một bên trước khi bạn đứng dậy hoặc muốn ngồi trên giường.
• Tập thể dục nhẹ nhàng thay vì cường độ cao để tăng cường cơ bụng bên trong của bạn.
• Tránh thực hiện các động tác như ngồi dậy và một số tư thế yoga nhất định vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dạ dày.

Nếu cảm thấy tình trạng phân tách của dạ dày hoặc sa trực tràng gây cản trở sinh hoạt hàng ngày của bạn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật hoặc phẫu thuật.

Phẫu thuật hoặc phẫu thuật thường được thực hiện bằng cách khâu dạ dày để sửa chữa thành bụng đồng thời giảm khoảng cách giữa các cơ.

Điều này chắc chắn có thể giúp cải thiện ngoại hình của bạn cũng như làm cho các hoạt động hàng ngày của bạn dễ dàng hơn, đặc biệt nếu khoảng cách tách biệt là hơn 3 cm (cm).