Giá trị dinh dưỡng
-
2025
4 Hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong mề gà
Nhiều người không muốn ăn nội tạng vì sợ cholesterol cao. Tuy nhiên, bạn có thể thỉnh thoảng ăn mề gà vì những thành phần dinh dưỡng sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của vitamin k đối với cơ thể và nguồn thực phẩm tốt nhất
Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo. Lợi ích của vitamin K là rất quan trọng vì chúng có vai trò trong nhiều hoạt động của cơ thể.
Đọc thêm » -
2025
Ăn mì gói với cơm, có tốt cho sức khỏe hay không
Ăn mì gói với cơm là thói quen của một số người châu Á, trong đó có Indonesia. Thực ra, thói quen này có tốt hay không?
Đọc thêm » -
2025
Dầu gì là tốt cho sức khỏe để chiên?
Bạn có biết dầu nào tốt nhất cho sức khỏe khi chiên không? Dầu ăn gì tốt cho sức khỏe như vậy mà không độc hại? Tìm ra trong bài viết này.
Đọc thêm » -
2025
Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích của cá dori, cộng với công thức nấu ăn lành mạnh của nó
Bạn có thích ăn cá dori phi lê chiên trong các quán cà phê hiện đại không? Psst ... Bạn có biết rằng không nên ăn cá dori không?
Đọc thêm » -
2025
Củ cải trắng, một loại rau ngon với nhiều lợi ích cho sức khỏe
Củ cải trắng thường được dùng để trộn nhiều loại thức ăn. Tuy nhiên, hóa ra loại rau này cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
5 lợi ích của me đối với sức khỏe mà bạn cần biết
Bên cạnh việc dùng làm gia vị nấu ăn, công dụng của me còn có thể được dùng trong lĩnh vực sức khỏe, bạn biết đấy. Những công dụng được cung cấp là gì?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích tuyệt vời của cá cơm đối với sức khỏe
Tuy có kích thước nhỏ nhưng thực chất cá cơm có vô số lợi ích cho sức khỏe, hãy xem toàn bộ công dụng của cá cơm trong bài viết này.
Đọc thêm » -
2025
Giới hạn an toàn cho việc uống trà xanh trong một ngày là bao nhiêu?
Trà xanh được coi là một trong những thức uống lành mạnh nhất trên thế giới. Tuy nhiên, có giới hạn khuyến nghị uống trà xanh trong một ngày không? Kiểm tra nó ra ở đây!
Đọc thêm » -
2025
5 Thực phẩm có thể cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể
Nhu cầu canxi có thể được đáp ứng từ thực phẩm và thuốc bổ sung. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm cản trở sự hấp thụ canxi. Đây là danh sách.
Đọc thêm » -
2025
Quả bơ để chống lại cholesterol xấu & bull; chào bạn khỏe mạnh
Trái bơ giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể có thể được đưa vào thực đơn ăn kiêng. Bạn có thể tiêu thụ một quả bơ mỗi ngày để cảm nhận lợi ích của nó.
Đọc thêm » -
2025
Hãy cẩn thận, 7 loại thực phẩm này chứa nhiều muối & bull; chào bạn khỏe mạnh
Tiêu thụ nhiều natri (muối) có thể gây tăng huyết áp. Nhưng nhiều người không biết rằng 7 loại thực phẩm này thực sự chứa nhiều natri.
Đọc thêm » -
2025
4 dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu carbohydrate
Bạn có thể ăn ít thức ăn chứa carbohydrate hơn chỉ còn 200 gram mỗi ngày. Nhưng hãy để ý những dấu hiệu và nguy cơ của việc thiếu carbohydrate.
Đọc thêm » -
2025
4 Loại nước ép rau củ giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe
Chán với nước hoa quả? Bạn có thể thử làm nước ép rau củ mà không kém phần tốt cho sức khỏe. Sau đó, những loại rau thích hợp cho nước trái cây?
Đọc thêm » -
2025
Những lầm tưởng về sữa mà bạn cần biết sự thật
Bạn nghĩ rằng sữa chỉ cần thiết khi nó đang lớn? Nhiều lầm tưởng về sữa thực sự không đúng. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Biết aspartame là gì và tác dụng của nó đối với cơ thể
Aspartame là một chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng để thay thế các loại đường tự nhiên. Tuy nhiên, liệu aspartame có an toàn để tiêu thụ trong thời gian dài không?
Đọc thêm » -
2025
Bột gạo có tốt cho sức khỏe hơn bột mì không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Bên cạnh việc có kết cấu mịn hơn bột mì, bột gạo cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. bạn biết!
Đọc thêm » -
2025
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn ít protein & bull; chào bạn khỏe mạnh
Protein là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp hình thành cơ bắp. Điều gì xảy ra nếu cơ thể thiếu protein?
Đọc thêm » -
2025
Tác dụng của việc uống cà phê không đường, so với uống cà phê có đường & bull; chào bạn khỏe mạnh
Cà phê đen là nguồn cung cấp caffeine lớn nhất, một chất kích thích giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thêm đường?
Đọc thêm » -
2025
Bạn có thể ăn da cá hồi? trước tiên hãy kiểm tra những cân nhắc này!
Nhiều người chỉ muốn ăn cá hồi. Trong khi da cá hồi thường bị vứt bỏ. Da cá hồi có nguy hiểm không?
Đọc thêm » -
2025
Sự giao tiếp giữa các chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng & bull; chào bạn khỏe mạnh
Nó chỉ ra rằng trong cơ thể, các chất dinh dưỡng đến từ thức ăn tương tác với nhau. Đây là điều ảnh hưởng đến cơ thể trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Đọc thêm » -
2025
Ăn cơm khiến bạn buồn ngủ? điều này hóa ra là nguyên nhân!
Nếu không ăn cơm sẽ cảm thấy không trọn vẹn. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn cơm trắng. Có đúng là ăn cơm làm bạn buồn ngủ không?
Đọc thêm » -
2025
Nhận biết đặc điểm của thực phẩm chứa hàn the và tác dụng của nó đối với cơ thể
Bạn có phải là tín đồ của thịt viên, mì, bánh gạo và thậm chí là đồ chiên? Hãy cẩn thận, những thực phẩm này rất dễ bị trộn hàn the.
Đọc thêm » -
2025
Sữa nước đóng gói đã mở nắp rồi, bạn còn uống được hay không?
Sau khi mở hộp sữa nước đóng gói trong bao bì, bạn nên sử dụng sữa ngay. Chuyện gì vậy? Cùng tìm hiểu lý giải tại đây nhé!
Đọc thêm » -
2025
Có hàm lượng vitamin nào trong thịt bò không? bao nhiêu?
Vitamin trong thịt khá đa dạng nhưng vẫn không thể thay thế được vitamin từ rau củ quả. Tại sao vậy? Kiểm tra lời giải thích ở đây!
Đọc thêm » -
2025
11 Những loại rau và trái cây này có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước
Ngăn ngừa mất nước không chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn mà còn bằng cách tiêu thụ rau và trái cây. Đây là danh sách các loại trái cây và rau quả.
Đọc thêm » -
2025
Hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh ở tuổi 40
Thay đổi chế độ ăn uống khi bước vào tuổi 40 là điều rất quan trọng để thích nghi với tình trạng cơ thể và ngăn ngừa các bệnh tật rình rập.
Đọc thêm » -
2025
Kẹo cao su Xanthan, một chất làm đặc thực phẩm có nhiều lợi ích
Bạn đã bao giờ nghe nói về kẹo cao su xanthan chưa? Chất này thường được thêm vào các loại thực phẩm đóng gói khác nhau. Sau đó, có bất kỳ lợi ích nào cho sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
Những lợi ích của vôi đối với sức khỏe của cơ thể mà bạn không muốn bỏ qua
Ngoài công dụng làm chất điều vị trong thực phẩm, chanh còn vô số lợi ích khác có thể bạn chưa biết. Có gì không, hả?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của tim chuối đối với sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Lợi ích của tim chuối là có thể xua đuổi các loại vi khuẩn gây ra một số bệnh. Tim chuối cũng giúp khắc phục các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Đọc thêm » -
2025
10 lợi ích của quả đào: từ thuốc điều trị ung thư đến kem chống nắng tự nhiên
Nếu bạn là người yêu thích quả đào hay thường được gọi là quả đào. Có ai biết công dụng của quả đào đối với sức khỏe không? Nếu không, hãy kiểm tra ở đây.
Đọc thêm » -
2025
Thịt gà chứa probiotic, thịt gà lành mạnh, ít chất béo và cholesterol
Bạn đã bao giờ nghe nói về probiotic gà? Sự khác biệt giữa gà thông thường là gì? Và loại gà nào tốt hơn trên thị trường?
Đọc thêm » -
2025
5 chất dinh dưỡng quan trọng mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi cần & bull; chào bạn khỏe mạnh
Cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi theo từng thời kỳ mà không hẳn nam giới đã cảm nhận được. Do đó, bạn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Đọc thêm » -
2025
Gạo lứt tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với gạo trắng, đây là lý do
Điều gì khiến gạo lứt luôn được cho là tốt hơn gạo trắng? Và sự thật là gạo lứt có thể giúp bạn giảm cân?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của tinh bột gà đã được chứng minh về mặt y học
Tinh bột gà, còn được gọi là nước luộc gà, có vô số lợi ích đã được chứng minh về mặt y học. Dưới đây là bốn thuộc tính chính.
Đọc thêm » -
2025
Bao nhiêu khẩu phần trái cây và rau quả trong một ngày?
Bạn biết rằng chúng ta cần ăn trái cây và rau quả mỗi ngày. Nhưng có bao nhiêu? Dưới đây là các khẩu phần phù hợp để ăn trái cây và rau quả.
Đọc thêm » -
2025
Uống cà phê hòa tan mỗi ngày có nguy hiểm hay ảnh hưởng gì không?
Nếu bạn nằm trong số những người uống cà phê hòa tan mỗi ngày, nhưng không biết tác dụng phụ đối với sức khỏe, hãy xem lời giải thích sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Quả bơ có lợi cho sức khỏe và phụ nữ mang thai
Không chỉ ngăn ngừa bệnh tim, bơ còn có thể làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh nếu được tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Những lợi ích khác của bơ là gì?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của đường thốt nốt, nó có ngọt như hương vị của nó không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Lợi ích của đường cọ có thể được hiểu là ngọt như mùi vị của nó. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần chú ý trong việc tiêu thụ chất tạo ngọt này.
Đọc thêm » -
2025
Tìm hiểu về enzyme bromelain và lợi ích của nó đối với sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Bạn có thể không quen với bromelain, nhưng dứa thì sao? Dứa có hàm lượng bromelain cao. Vì vậy, những lợi ích của enzyme bromelain là gì?
Đọc thêm »