Giá trị dinh dưỡng
-
2025
5 lựa chọn dầu lành mạnh hơn để nấu ăn & bull; chào bạn khỏe mạnh
Ngoài dầu thực vật và dầu dừa, có một số lựa chọn dầu khác không chỉ giúp nấu ăn lành mạnh hơn mà còn tốt cho sức khỏe. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Những lợi thế và bất lợi của đồ hộp & bull; chào bạn khỏe mạnh
Thực tế, dễ dàng và hương vị cũng tốt. Đây chính xác là những gì thực phẩm đóng hộp cung cấp. Tuy nhiên, có bất kỳ tác dụng xấu nào nếu chúng ta tiêu thụ chúng thường xuyên không?
Đọc thêm » -
2025
Ngũ cốc có trong thực đơn bữa sáng lành mạnh không? đây là câu trả lời
Ngũ cốc ăn sáng là thực tế. Tuy nhiên, những thực phẩm này có đưa vào thực đơn bữa sáng lành mạnh cho cơ thể hay không? Nào, hãy xem phần giải thích sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Sốt Tabasco: giá trị dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro nếu bạn ăn quá nhiều
Đối với những bạn thích vị cay, có lẽ bạn đã quá quen với nước sốt Tabasco. Bị hấp dẫn bởi giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe? Hãy lắng nghe lời giải thích này.
Đọc thêm » -
2025
5 Lợi ích của việc ăn dưa chuột vào buổi tối đối với sức khỏe
Sau khi biết những lợi ích sức khỏe khác nhau, bạn chắc chắn sẽ quan tâm đến việc ăn dưa chuột như một món ăn nhẹ vào ban đêm.
Đọc thêm » -
2025
Nước tăng lực và nước uống thể thao, loại nào tốt hơn?
Chỉ vì cả hai đều đóng góp rất nhiều năng lượng, nhiều người nghĩ rằng nước tăng lực và nước uống thể thao giống nhau. Vậy, sự khác biệt là gì?
Đọc thêm » -
2025
7 Lợi ích của sữa đậu nành đối với sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, lợi ích của sữa đậu nành còn bao gồm ngăn ngừa béo phì và giảm cholesterol. Còn gì nữa?
Đọc thêm » -
2025
Ăn bột yến mạch mỗi ngày rất tốt để giảm lượng mỡ trong máu
Mỡ máu cao không phải ai béo phì cũng sở hữu. Những người gầy, vừa vặn cũng có thể dùng được. Đây là lợi ích của việc ăn bột yến mạch mỗi ngày
Đọc thêm » -
2025
Tương cà chua và tương ớt có thể nguy hiểm nếu tiêu thụ quá thường xuyên
Thích ăn đồ chiên với tương cà chua hay tương ớt? Hãy coi chừng, việc tiêu thụ nước sốt đóng chai quá thường xuyên có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là lời giải thích.
Đọc thêm » -
2025
Dị hóa, quá trình cơ thể thu nhận năng lượng
Dị hóa là cách cơ thể phá vỡ các chất dinh dưỡng để lấy năng lượng. Còn gì nữa để biết về quá trình dị hóa?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích sức khỏe của nhân sâm, từ bệnh tiểu đường đến ung thư
Rễ cây nhân sâm từ lâu đã được dùng làm thuốc nam trong y học cổ truyền. Nhưng, bạn có biết những lợi ích của nhân sâm là gì?
Đọc thêm » -
2025
Ức gà và đùi gà, cái nào tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng hơn?
Đùi gà rẻ hơn và dễ làm hơn. Mặt khác, ức gà tiết kiệm hơn vì nó có nhiều thịt hơn. Về mặt sức khỏe như thế nào?
Đọc thêm » -
2025
Uống quá nhiều sữa gây ra 4 tác hại này & bull; chào bạn khỏe mạnh
Nghiên cứu cho thấy uống quá nhiều sữa có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng và ung thư tuyến tiền liệt. Tác động tiêu cực khác của sữa là gì?
Đọc thêm » -
2025
Thịt gà chứa probiotic, thịt gà lành mạnh, ít chất béo và cholesterol
Bạn đã bao giờ nghe nói về probiotic gà? Sự khác biệt giữa gà thông thường là gì? Và loại gà nào tốt hơn trên thị trường?
Đọc thêm » -
2025
Sự khác biệt giữa sữa hạnh nhân và sữa đậu nành: loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành là những lựa chọn thay thế cho sữa bò. Tuy nhiên, sự khác biệt và hàm lượng dinh dưỡng giữa sữa hạnh nhân và sữa đậu nành là gì?
Đọc thêm » -
2025
Chúng ta có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Vitamin tổng hợp được nhiều người coi là có tác dụng ngăn ngừa bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, liệu giả thiết này có đúng?
Đọc thêm » -
2025
Trứng gà omega 3 có ưu điểm gì so với trứng thông thường? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Ngoài việc được bổ sung omega 3 dồi dào, loại trứng đặc biệt này còn có những ưu điểm khác so với trứng gà thông thường. Tò mò?
Đọc thêm » -
2025
7 Thực phẩm giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo & bull; chào bạn khỏe mạnh
7 loại thực phẩm này được chứng minh là có tác dụng tăng cường trao đổi chất của cơ thể, giúp quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Một trong số đó là ớt.
Đọc thêm » -
2025
Những nguy hiểm rình rập nếu bạn tiêu thụ quá nhiều muối Himalaya
Nguy hiểm có thể rình rập bạn nếu bạn tiêu thụ quá nhiều muối, bao gồm cả muối Himalaya hiện phổ biến trong một số xã hội.
Đọc thêm » -
2025
Tại sao thức ăn có msg lại gây nhức đầu? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Hãy cẩn thận khi bạn ăn nhẹ bên ngoài nhà. Ăn quá nhiều micin hoặc bột ngọt có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Có thể như thế nào? Đây là câu trả lời.
Đọc thêm » -
2025
Thực phẩm lành mạnh không thực sự tốt
Một số loại ngũ cốc được coi là thực phẩm lành mạnh thực sự chứa lượng đường cao hơn một túi kẹo.
Đọc thêm » -
2025
Quả bơ có lợi cho sức khỏe và phụ nữ mang thai
Không chỉ ngăn ngừa bệnh tim, bơ còn có thể làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh nếu được tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Những lợi ích khác của bơ là gì?
Đọc thêm » -
2025
Tại sao thực phẩm đóng gói có nhiều natri? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Thực phẩm đóng gói có hàm lượng natri cao, vì vậy chúng rất nguy hiểm nếu tiêu thụ quá mức. Vậy, tại sao thực phẩm đóng gói lại chứa nhiều natri?
Đọc thêm » -
2025
Không chỉ có quả, vỏ xoài cũng rất giàu chất dinh dưỡng
Hóa ra hàm lượng vitamin và khoáng chất không chỉ có trong quả xoài mà còn có trong vỏ. Nào, hãy tìm hiểu những lợi ích của vỏ xoài trong bài đánh giá này.
Đọc thêm » -
2025
Thừa sắt: nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và cách điều trị
Khi cơ thể dư thừa sắt sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau, một trong số đó là da xám xịt. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân để điều trị.
Đọc thêm » -
2025
5 Điều sẽ xảy ra nếu cơ thể bị thiếu chất béo & bull; chào bạn khỏe mạnh
Ai cũng biết sự nguy hiểm của mỡ thừa trong cơ thể. Nhưng, thiếu chất béo cũng có thể gây ra ảnh hưởng không kém phần nguy hiểm, bạn biết đấy.
Đọc thêm » -
2025
Làm quen với sò điệp, vỏ rìu dày đặc dinh dưỡng
Sò điệp là loại sò có vỏ thịt màu trắng tinh, có tên địa phương là sò điệp hay sò rìu. Những chất dinh dưỡng và lợi ích là gì?
Đọc thêm » -
2025
Bạn vẫn còn buồn ngủ uống cà phê? đây là nguyên nhân
Các gen thực sự đóng một vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa caffeine từ cà phê của bạn, bạn biết đấy. Không tin à? Xem ngay hai lý do sau đây khiến bạn vẫn buồn ngủ khi uống cà phê.
Đọc thêm » -
2025
Nước luộc nấm (men dinh dưỡng) thực sự lưu trữ 5 lợi ích lành mạnh này
Nước luộc nấm hoặc men dinh dưỡng thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho các món ăn. Đằng sau công dụng của nó, nước luộc nấm còn rất bổ dưỡng cho cơ thể, bạn biết đấy.
Đọc thêm » -
2025
4 Lợi ích của dầu cây rum đối với sức khỏe của cơ thể và làn da
Dầu cây rum là dầu chiết xuất từ hạt của cây Carthamus tinctorius. Nó chỉ ra rằng những lợi ích của dầu cây rum là rất nhiều, bạn biết đấy! Kiểm tra nó ở đây
Đọc thêm » -
2025
Đi khập khiễng trong ngày nhịn ăn
Khi bắt đầu giai đoạn nhịn ăn, cơ thể bạn có thể trở nên yếu ớt. Thôi thì chỉ cần khắc phục bằng nhiều loại dưỡng chất có tác dụng chống suy nhược cơ thể trong quá trình nhịn ăn sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của củ cải đường, loại trái cây có màu đỏ rất tốt cho sức khỏe
Ai có thể nghĩ rằng loại trái cây nhỏ bé này có hàng triệu lợi ích cho cơ thể con người? Nào, hãy xem những lợi ích của củ cải đường đối với sức khỏe của cơ thể bạn trong bài viết sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Mặc dù cần thiết, cũng cần lưu ý những nguy hiểm của việc tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa & bull; chào bạn khỏe mạnh
Ông cho biết, chất béo bão hòa là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim. Nhưng bạn có biết rằng cơ thể vẫn cần nạp chất béo bão hòa? Bao nhiêu?
Đọc thêm » -
2025
Bạn có cần phải tiêm vitamin C không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Tiêm vitamin C được cho là một phương pháp hiệu quả hơn để duy trì sức bền và điều trị để làn da luôn khỏe mạnh.
Đọc thêm » -
2025
Không phải lúc nào cũng xấu, đây là lợi ích của bơ mà bạn có thể nhận được
Bơ thường được xem là nguồn cung cấp chất béo có hại cho sức khỏe. Vậy, điều này có đúng không? Không có lợi ích nào của bơ cả?
Đọc thêm » -
2025
Danh sách thực phẩm dễ tiêu và khó tiêu
Thức ăn dễ tiêu hóa hay không, thực chất sẽ ảnh hưởng gián tiếp đến tình trạng sức khỏe của bạn. Một số thức ăn dễ tiêu hóa là gì?
Đọc thêm » -
2025
Mối nguy hiểm của thức ăn mặn nhiều muối đối với sức khỏe của chúng ta
Thực phẩm chứa nhiều muối không chỉ khiến bạn có nguy cơ bị cao huyết áp. Kiểm tra những mối nguy hiểm khác nhau của thức ăn mặn đối với cơ thể chúng ta.
Đọc thêm » -
2025
Vitamin c có tốt hơn thực phẩm hoặc chất bổ sung không? & bò đực; chào sức khỏe
Vitamin C có thể dễ dàng thu được từ các nguồn thực phẩm khác nhau như rau, trái cây và các chất bổ sung. Tuy nhiên, nguồn nào tốt hơn?
Đọc thêm » -
2025
Chúng ta có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không? & bò đực; chào sức khỏe
Vitamin tổng hợp được nhiều người coi là có tác dụng ngăn ngừa bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, liệu giả thiết này có đúng?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của động vật có vỏ đối với sức khỏe: xây dựng cơ bắp để khắc phục tình trạng thiếu máu
Động vật có vỏ có thể không được tìm thấy phổ biến như tôm và mực. Trên thực tế, có vô số lợi ích của động vật có vỏ rất tốt cho sức khỏe. Có gì không, hả?
Đọc thêm »