Giá trị dinh dưỡng
-
2025
Để trẻ lâu và có làn da tươi sáng, chúng ta hãy ăn 5 loại rau và trái cây này
Bạn không chỉ cần chăm sóc, vì vậy bạn có thể trẻ lâu từ thức ăn. Dưới đây là một số loại trái cây và rau quả có thể khiến bạn trẻ lâu.
Đọc thêm » -
2025
5 Thực phẩm gây đầy hơi & bò; chào sức khỏe
Bạn có biết rằng các loại thực phẩm bạn ăn có thể gây ra khí gas? Nào, cùng tìm hiểu những thực phẩm chứa nhiều gas nhé.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe, ngoài việc cải thiện tiêu hóa
Ngoài hương vị thơm ngon và no, sữa chua còn có nhiều lợi ích mà bạn có thể nhận được. Sữa chua có những lợi ích gì đối với sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
5 Tác hại của nước tăng lực đối với sức khỏe cơ thể & bull; chào sức khỏe
Nước tăng lực thường được tiêu thụ khi một người cần nhiều sức chịu đựng hơn để hoạt động. Trên thực tế, tác dụng không tốt cho cơ thể.
Đọc thêm » -
2025
Tại sao thực phẩm đóng gói có nhiều natri? & bò đực; chào sức khỏe
Thực phẩm đóng gói có hàm lượng natri cao, vì vậy chúng rất nguy hiểm nếu tiêu thụ quá mức. Vậy, tại sao thực phẩm đóng gói lại chứa nhiều natri?
Đọc thêm » -
2025
5 Lợi ích của vitamin a để hỗ trợ sức khỏe cơ thể
Không có nghi ngờ gì rằng có rất nhiều lợi ích của vitamin A mà bạn sẽ nhận được chỉ bằng cách đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bạn. Có gì không, hả?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của mùi tây rất tốt cho sức khỏe & bull; chào sức khỏe
Không chỉ làm tăng thêm hương vị cho các món ăn khác nhau, mùi tây còn có một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Đọc thêm » -
2025
Lý do vì hương vị của sữa bò hữu cơ ngọt hơn và đặc biệt & bull; chào sức khỏe
Ngoài tự nhiên hơn, sữa bò hữu cơ còn có hình ảnh mùi vị đặc biệt hơn sữa bò thông thường, bạn biết không! Nó cảm thấy như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu tại đây.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe, ngoài việc cải thiện tiêu hóa
Ngoài hương vị thơm ngon và no, sữa chua còn có nhiều lợi ích mà bạn có thể nhận được. Sữa chua có những lợi ích gì đối với sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
Sữa ong chúa, sữa ong chúa thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe
Ong sản xuất sữa ong chúa làm thức ăn cho ong chúa của chúng. Tuy nhiên, loại sữa ong chúa này cũng rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Có đúng như vậy không?
Đọc thêm » -
2025
Mọi thứ bạn cần biết về lúa mì nguyên cám & bò tót; chào sức khỏe
Ông cho biết, carbohydrate ở dạng lúa mì nguyên hạt, hay còn gọi là ngũ cốc nguyên hạt, là tốt nhất cho sức khỏe. Nhưng, lúa mì nguyên cám là gì? Và có gì đặc biệt?
Đọc thêm » -
2025
Điều gì xảy ra nếu tôi ăn quá nhiều vitamin? & bò đực; chào sức khỏe
Vitamin có thể làm tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nhưng hãy cẩn thận, tiêu thụ quá nhiều vitamin cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
Matcha và trà xanh, sự khác biệt là gì? cái nào lành mạnh hơn? & bò đực; chào sức khỏe
Bạn thích matcha hay trà xanh? Nó chỉ ra rằng matcha và trà xanh có thành phần chất khác nhau. Hmm, matcha vs trà xanh, cái nào tốt?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của nước tốt cho sức khỏe của cơ thể con người
Đối với những bạn thích bánh ngọt, có một tin vui. Hóa ra kuaci mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho cơ thể, bạn biết đấy! Hãy xem những lợi ích của các loại bánh sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Điều gì xảy ra khi uống quá nhiều và quá nhanh & bull; chào sức khỏe
Bạn có vội uống nước khi khát không? Điều gì xảy ra với cơ thể khi chúng ta uống quá nhiều và quá nhanh?
Đọc thêm » -
2025
9 loại khoáng chất cơ thể cần & bull; chào sức khỏe
Bạn đã bao giờ nghe nói về crom hoặc mangan chưa? Những tên này là một số ví dụ về các khoáng chất mà cơ thể cần. Sau đó, các chức năng của các khoáng chất là gì?
Đọc thêm » -
2025
6 Yếu tố ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể bạn & bull; chào sức khỏe
Sự trao đổi chất của một người sẽ ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng và đốt cháy chất béo. Điều gì ảnh hưởng đến nó?
Đọc thêm » -
2025
Biết hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích của sắn & bò; chào sức khỏe
Sắn thường được sử dụng như một món ăn nhẹ lành mạnh như khoai tây chiên. Tuy nhiên, bạn có biết sắn có những lợi ích gì và chất dinh dưỡng chứa trong nó là gì không?
Đọc thêm » -
2025
Da vàng? nó có thể là một triệu chứng của thừa vitamin A
Bất cứ thứ gì dư thừa đều có hại, bao gồm cả thừa vitamin A. Có nhiều triệu chứng khác nhau có thể là kết quả của việc thừa vitamin A.
Đọc thêm » -
2025
Có đúng là dầu cá có thể làm giảm cholesterol? & bò đực; chào sức khỏe
Dầu cá có nhiều lợi ích, một trong số đó là đối với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, sự thật là dầu cá có thể làm giảm cholesterol?
Đọc thêm » -
2025
4 Lợi ích của sữa dê đối với sức khỏe không kém sữa bò
Mặc dù không phổ biến bằng sữa bò nhưng trên thực tế, lợi ích của sữa dê không kém phần tốt cho sức khỏe. Những lợi ích là gì? Tìm ra câu trả lời tại đây.
Đọc thêm » -
2025
Những lợi ích của choline trong cơ thể chúng ta cần được biết
Nhiều sản phẩm thực phẩm lành mạnh được tăng cường choline. Nhưng, chính xác thì choline là gì và lợi ích của choline đối với sức khỏe là gì?
Đọc thêm » -
2025
Làm thế nào để bạn chọn đúng loại vitamin tổng hợp và phù hợp?
Có rất nhiều loại vitamin tổng hợp trên thị trường. Nhưng cái nào phù hợp với bạn? Dưới đây là cách chọn vitamin tổng hợp phù hợp.
Đọc thêm » -
2025
Psst, đây hóa ra là quá trình tiêu hóa protein trong cơ thể
Ông cho biết, protein rất tốt cho cơ bắp và được gọi là chất xây dựng. Tuy nhiên, quá trình tiêu hóa protein để cơ thể hấp thụ và sử dụng là gì?
Đọc thêm » -
2025
Trái cây để phá vỡ nhanh chóng khác với quả chà là
Ngày là tốt. Tuy nhiên, có những loại trái cây khác cũng tốt như một món ăn để giải lao nhanh. Các loại trái cây là gì? Kiểm tra các đánh giá sau đây.
Đọc thêm » -
2025
4 lợi ích của cá ngừ mà bạn không nên bỏ qua
Ngoài kết cấu mềm, cá ngừ còn cung cấp vô số lợi ích cho cơ thể. Bạn đã biết lợi ích của cá ngừ là gì chưa? Kiểm tra bài viết này.
Đọc thêm » -
2025
5 lợi ích đáng ngạc nhiên của nấm shitake & bull; chào sức khỏe
Bạn có thể nghĩ những cây nấm tròn này chỉ là một loại cây ngon. Mặc dù lợi ích là vô số, từ ngăn ngừa ung thư đến béo phì.
Đọc thêm » -
2025
8 lợi ích của mướp đắng đối với sức khỏe là điều đáng tiếc nếu bạn bỏ qua
Pare có vị đắng và có thể nhiều người không thích. Tuy nhiên, lợi ích của mướp đắng đối với sức khỏe cơ thể của bạn là rất nhiều. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Nhiều nguồn protein khác nhau cho người ăn chay & bò; chào sức khỏe
Cho đến nay, những gì bạn biết là nguồn cung cấp protein là thịt, gà, trứng và cá. Nhưng hóa ra không ít nguồn protein dành cho người ăn chay.
Đọc thêm » -
2025
Ăn chủ yếu là trứng? Dưới đây là 6 tác dụng phụ có thể xảy ra
Trong một ngày, bạn tiêu thụ bao nhiêu quả trứng? Mặc dù trứng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng ăn trứng có thể là một nguy cơ lớn đối với sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
Những lợi ích đáng ngạc nhiên của nho đối với sức khỏe
Từ việc kiểm soát cholesterol đến chống lại các triệu chứng dị ứng, nho đỏ có vô số lợi ích khác dành cho bạn.
Đọc thêm » -
2025
Các phần của suhoor lành mạnh và những thực phẩm nào là bắt buộc
Ăn sahur cung cấp năng lượng dự trữ cho các hoạt động của bạn suốt cả ngày. Nên ăn bao nhiêu một phần suhoor, và những loại thực phẩm phải được tiêu thụ là gì?
Đọc thêm » -
2025
7 Thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe & bull; chào sức khỏe
Bạn có thể cố gắng tránh những thực phẩm giàu chất béo trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, bảy loại thực phẩm béo này thực sự có lợi cho sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
Sự thật về calo trong thực phẩm, có 4 điều thường được hỏi nhất
Đừng sợ calo, vì cơ thể chúng ta cần chúng để hoạt động. Nhưng, thức ăn nào gây ra tình trạng thừa calo?
Đọc thêm » -
2025
Trứng gà ta thả rông hay trứng gà ta thuần chủng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Bạn nghĩ trứng gà thả rông hay trứng gà thuần chủng tốt cho sức khỏe hơn? Có sự khác biệt về dinh dưỡng giữa hai loại không? Bạn muốn biết thêm? Kiểm tra nó ra ở đây!
Đọc thêm » -
2025
Xoài, trái cây yêu thích của hàng triệu người có nhiều lợi ích
Vị chua ngọt sảng khoái của xoài khiến loại trái cây theo mùa này trở thành ngôi sao của món salad. Psstt. Bạn có biết xoài có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể?
Đọc thêm » -
2025
Axit béo Omega 3, 6 và 9: Lợi ích của chúng đối với cơ thể là gì?
Omega 3, 6 và 9 là các axit béo thiết yếu mà bạn có thể nhận được từ các loại hạt, quả bơ và cá biển. Sau đó, những lợi ích cho cơ thể là gì?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của vitamin d đối với sức khỏe phụ nữ & bull; chào sức khỏe
Ngoài việc rất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi, vitamin D còn có rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe của phụ nữ. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của măng tây, bao gồm cả đối với tiêu hóa và chế độ ăn uống
Bạn đã bao giờ nghe nói đến măng tây chưa? Nó chỉ ra rằng có vô số lợi ích tốt của măng tây để hỗ trợ sức khỏe của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Những lợi ích là gì, huh?
Đọc thêm » -
2025
Khám phá những lợi ích của đậu nành có thể giúp xương chắc khỏe và dày dặn
Quả thực, đậu nành có vô số lợi ích, thậm chí họ còn nói rằng loại hạt này có thể giúp xương chắc khỏe. Điều gì làm cho đậu nành tốt cho xương?
Đọc thêm »