Giá trị dinh dưỡng
-
2025
Đồ uống ngọt làm bạn béo nhưng không no
Bạn đã giảm ăn nhưng vẫn chưa giảm được cân? Có thể đồ uống có đường là nguyên nhân. Rõ ràng, đồ uống ngọt làm cho bạn béo, bạn biết đấy. Làm thế nào mà?
Đọc thêm » -
2025
Cà phê dùng đường thốt nốt tốt cho sức khỏe hơn dùng đường trắng?
Ngày càng có nhiều cửa hàng cà phê địa phương bán thức uống cà phê sử dụng đường cọ, vì chúng được cho là tốt cho sức khỏe hơn so với sử dụng đường trắng thông thường. Đó là đúng?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của dứa đối với tiêu hóa tốt cho cơ thể
Không chỉ chứa nhiều vitamin C, dứa có vô số lợi ích đối với tiêu hóa của chúng ta, bao gồm cả việc giảm đầy hơi. Còn gì nữa?
Đọc thêm » -
2025
5 lợi ích của bánh mì không chỉ giúp bạn no bụng
Lợi ích của bánh mì không chỉ làm cho dạ dày no. Các hàm lượng khác nhau trong loại quả này cũng có lợi cho sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
Vô số lợi ích của dầu cám gạo đối với sức khỏe
Cám gạo không chỉ để làm thức ăn chăn nuôi, bạn biết đấy! Khi được chế biến thành dầu, nó mang lại nhiều lợi ích cho con người. Dầu cám gạo có những lợi ích gì?
Đọc thêm » -
2025
Không chỉ thơm ngon, cá sữa còn có nhiều lợi ích khác nhau đối với cơ thể, bạn đã biết chưa!
Cá sữa là một loại cá dễ kiếm và có hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, bạn có biết lợi ích của cá sữa là gì không?
Đọc thêm » -
2025
7 Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do
Các gốc tự do làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác nhau. Để chống lại các gốc tự do, bạn cần có một chế độ ăn uống nhiều chất chống oxy hóa. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
6 Lợi ích của đậu đỏ mà bạn chưa biết & bull; chào bạn khỏe mạnh
Bạn có thể đã tiêu thụ chúng thường xuyên, nhưng bạn có biết rằng những lợi ích của đậu đỏ rất đa dạng? Từ chế độ ăn uống để ngăn ngừa ung thư, đây là nó.
Đọc thêm » -
2025
Chất ngọt nhân tạo thay thế cho đường, liệu có an toàn?
Đối với những bạn đang giảm lượng đường, bạn có thể làm nhiều cách khác nhau, bao gồm thay thế đường bằng chất làm ngọt nhân tạo. Tuy nhiên, liệu nó có an toàn?
Đọc thêm » -
2025
5 Công dụng của me và nghệ (không chỉ chữa đau bụng kinh, bạn biết đấy!)
Các loại thảo mộc me và nghệ thường được sử dụng bởi phụ nữ bị đau bụng kinh. Nó chỉ ra rằng có những lợi ích khác có thể nhận được từ nghệ me, bạn biết.
Đọc thêm » -
2025
Khám phá 5 sự thật đáng ngạc nhiên về sữa đặc có đường
Bạn có hay uống sữa đặc có đường không? Trước khi tiêu thụ nó, tốt hơn hết là bạn nên biết những sự thật khác nhau có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Đọc thêm » -
2025
Những nguy hiểm xảy ra nếu bạn uống quá nhiều vitamin & bull; chào bạn khỏe mạnh
Có thể cần bổ sung vitamin cho những người bạn cần chúng. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Đọc thêm » -
2025
4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của vỏ dưa hấu
Đừng nhầm, vỏ dưa hấu cũng có thể ăn được, bạn biết đấy. Ngay cả những lợi ích cũng không kém phần quan trọng so với phần thịt. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Bha và bht là chất phụ gia trong thực phẩm, liệu có an toàn để tiêu thụ?
Trong số rất nhiều loại phụ gia trong thực phẩm, BHA và BHT là hai trong số chúng có chức năng như chất bảo quản. Có bất kỳ rủi ro sức khỏe nào không?
Đọc thêm » -
2025
5 lựa chọn dầu lành mạnh hơn để nấu ăn & bull; chào bạn khỏe mạnh
Ngoài dầu thực vật và dầu dừa, có một số lựa chọn dầu khác không chỉ giúp nấu ăn lành mạnh hơn mà còn tốt cho sức khỏe. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Đói đói, không nguy hiểm? đây là những gì xảy ra với cơ thể của chúng ta!
Các cuộc bãi công thường được thực hiện như một hình thức phản đối chính quyền. Điều này rất bất lợi cho cơ thể và thậm chí dẫn đến tử vong. Điều gì xảy ra với cơ thể?
Đọc thêm » -
2025
5 Ưu điểm của việc siêng ăn thực phẩm chứa DHA mỗi ngày
Cá hồi, cá ngừ và cá mòi là một số ví dụ về thực phẩm chứa nhiều DHA. Thật vậy, lợi ích của việc ăn thực phẩm giàu DHA là gì?
Đọc thêm » -
2025
9 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin b12 & bull; chào bạn khỏe mạnh
Không chỉ khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mệt mỏi ngay cả khi đã ngủ đủ giấc, thiếu vitamin B12 còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Đọc thêm » -
2025
7 Nguồn thực phẩm cung cấp men vi sinh, lợi khuẩn tốt cho sức khỏe & bò tót; chào bạn khỏe mạnh
Khi chúng ta uống thuốc kháng sinh, các vi khuẩn tốt trong cơ thể cũng sẽ bị tiêu diệt. Làm thế nào để thay thế nó? Ăn các nguồn lợi khuẩn.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của gạo nếp đen, chống táo bón với các gốc tự do
Gạo nếp đen được sử dụng rộng rãi như một loại thực phẩm của Indonesia. Nhưng, bạn biết không? Lợi ích của gạo nếp đen nhiều hơn so với các loại gạo khác.
Đọc thêm » -
2025
Biết 4 loại gạo: loại nào tốt cho sức khỏe nhất & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Chúng ta có thể ăn gạo trắng hàng ngày, nhưng có nhiều loại hương vị khác có sẵn. Loại gạo nào tốt cho sức khỏe nhất?
Đọc thêm » -
2025
Quả óc chó, những người nhỏ bé dễ thương có nhiều lợi ích & bull; chào bạn khỏe mạnh
Một loại hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe là quả óc chó. Nào, hãy tìm hiểu những lợi ích trong bài viết này.
Đọc thêm » -
2025
Bạn có cần bổ sung vitamin d mỗi ngày không?
Để duy trì lượng vitamin D đáp ứng, một số người chọn uống bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, bạn có cần bổ sung vitamin D không?
Đọc thêm » -
2025
Vô số lợi ích của rau diếp xoăn có thể bạn chưa biết
Ngoài việc giàu chất dinh dưỡng, vẫn còn nhiều lợi ích khác của rau diếp xoăn mà bạn có thể chưa biết. Dưới đây là ba trong số họ.
Đọc thêm » -
2025
Ăn sô cô la có thể tăng trí thông minh, huyền thoại hay sự thật?
Hầu như mọi người đều thích sô cô la và các sản phẩm chế biến từ nó. Ngoài việc ngon và tốt cho sức khỏe, hóa ra các chuyên gia đã tìm ra mối liên hệ giữa sô cô la và trí thông minh.
Đọc thêm » -
2025
Biết ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc tinh chế, loại nào tốt cho sức khỏe? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Cả hai đều là nguồn cung cấp carbohydrate tốt, nhưng một loại tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với loại kia. Một số ví dụ về thực phẩm là gì?
Đọc thêm » -
2025
Uống cà phê sau khi uống thuốc phải tránh, đây là mối nguy hiểm
Uống cà phê là nghĩa vụ hàng ngày của nhiều người ngay cả khi bị ốm. Tuy nhiên, không nên uống cà phê ngay sau khi uống thuốc. Đây là mối nguy hiểm.
Đọc thêm » -
2025
Trà ô long có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Trà ô long là một loại trà truyền thống của Trung Quốc được làm từ sự truyền giống của cây Camellia sinensis. Lợi ích của trà ô long đối với sức khỏe cơ thể là gì?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của quả hạch brazil, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Quả hạch Brazil rất giàu chất béo lành mạnh, selen, chất xơ và chất chống oxy hóa. Đây là một loạt các lợi ích của hạt Brazil đối với sức khỏe của bạn.
Đọc thêm » -
2025
Tim
Carbohydrate là chất dinh dưỡng cần thiết cho năng lượng. Tuy nhiên, nếu dư thừa carbohydrate sẽ có nhiều tác động khác nhau, hãy cẩn thận!
Đọc thêm » -
2025
4 Khỏe 5 hoàn hảo không còn giá trị vì 5 sai lầm này
Bạn có biết rằng khẩu hiệu 4 khỏe 5 hoàn hảo đã được thay thế bằng các hướng dẫn về dinh dưỡng cân bằng? Tại sao khẩu hiệu này đã bị bỏ trong một thời gian dài?
Đọc thêm » -
2025
Ăn trái cây tươi và uống nước ép trái cây, cái nào tốt cho sức khỏe hơn?
Bạn có thích ăn trái cây thẳng không? Hoặc thậm chí thích uống nước ép trái cây? Trên thực tế, cái nào lành mạnh hơn?
Đọc thêm » -
2025
6 lợi ích của quả kola đối với sức khỏe mà bạn nên bỏ qua
Không nhiều người biết đến trái cola. Trên thực tế, loại quả này được dùng để làm hương liệu cho nước giải khát. Những lợi ích sức khỏe của kola là gì?
Đọc thêm » -
2025
Nước trái cây và sinh tố, loại nào tốt hơn cho cơ thể?
Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống tốt cho sức khỏe thì nước trái cây và sinh tố chính là câu trả lời. Tuy nhiên, cái nào trong hai loại này sẽ tốt hơn cho cơ thể?
Đọc thêm » -
2025
Tác động của khoáng chất đối với cơ thể mà ai cũng phải biết & bull; chào bạn khỏe mạnh
Khoáng chất cho cơ thể gặt hái những tác động tích cực, chẳng hạn như duy trì sự tập trung trong khi làm việc. Nhưng hãy biết cách chọn loại nước khoáng phù hợp cho gia đình.
Đọc thêm » -
2025
Khoai tây và khoai lang: lựa chọn nào tốt cho sức khỏe?
Nếu được hỏi chọn giữa khoai tây và khoai lang, bạn sẽ chọn củ nào? Nào, hãy xem công dụng của khoai tây và khoai lang tại đây.
Đọc thêm » -
2025
7 lợi ích thú vị của wasabi đối với sức khỏe của cơ thể
Bên cạnh khả năng tăng thêm hương vị cho món ăn, wasabi còn mang lại vô số lợi ích tốt cho cơ thể. Những lợi ích của thực phẩm bổ sung Nhật Bản này là gì?
Đọc thêm » -
2025
Những lợi ích khác nhau của việc ăn côn trùng đối với sức khỏe & bò; chào bạn khỏe mạnh
Bạn có biết rằng hơn 2 tỷ người trên thế giới ăn côn trùng như một phần của chế độ ăn kiêng có lợi cho việc giảm cân?
Đọc thêm » -
2025
Đường cồn là gì và nó có thực sự tốt cho sức khỏe hơn đường thông thường?
Rượu đường là một chất thay thế đường có thể mang lại hương vị ngọt ngào nhưng ít calo. Vậy thì đường có thực sự tốt hơn đường thông thường?
Đọc thêm » -
2025
Thành phần dinh dưỡng trong trứng cút có lợi cho sức khỏe
Đối với những bạn thích ăn trứng cút lộn xào sa tế hoặc canh rau ngót, bạn có biết những quả trứng mini này có khả năng ngăn ngừa bệnh tim không?
Đọc thêm »