Giá trị dinh dưỡng
-
2025
Tôi có thể uống nước đẳng trương mỗi ngày không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Thức uống Isotonic nhằm thay thế các ion trong cơ thể và giúp phục hồi cơ thể khỏi tình trạng mất nước. Tuy nhiên, bạn có thể uống nó mỗi ngày?
Đọc thêm » -
2025
Hãy xem 7 lợi ích của dưa đỏ đối với sức khỏe
Không chỉ thơm ngon, giải khát, dưa cam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Cùng tìm hiểu công dụng của dưa cam đối với sức khỏe nhé.
Đọc thêm » -
2025
Sự khác biệt giữa bơ và bơ thực vật: loại nào tốt cho sức khỏe hơn? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Bạn có biết rằng bơ và bơ thực vật không giống nhau? Một trong số chúng hóa ra có nguy cơ đối với tim, cholesterol và trọng lượng cơ thể của bạn. Cái nào?
Đọc thêm » -
2025
7 Lợi ích của biotin đối với cơ thể, từ việc khắc phục tình trạng rụng tóc đến móng tay dễ gãy & bò tót; chào bạn khỏe mạnh
Biotin rất hữu ích để giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Không chỉ vậy, biotin còn có nhiều lợi ích hơn nữa đối với cơ thể. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Danh sách thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt lý tưởng cho bữa sáng
Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là thực đơn lý tưởng cho bữa sáng vì chúng lành mạnh và giúp bạn no lâu hơn. Sau đó, những loại thực phẩm nào có ngũ cốc nguyên hạt trong chúng?
Đọc thêm » -
2025
Không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng, đây là 6 lợi ích của carbohydrate đối với cơ thể bạn
Có thể bạn nghĩ rằng carbohydrate là những chất dinh dưỡng có thể làm cho bạn béo. Nhưng thực sự? Đọc những lợi ích của carbohydrate ở đây để tìm hiểu.
Đọc thêm » -
2025
5 Thực phẩm đóng gói gây nguy hiểm gì cho sức khỏe của bạn?
Mà không nhận ra, thực phẩm đóng gói có rất nhiều mối nguy hại ám ảnh sức khỏe của bạn nếu bạn ăn quá nhiều. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Phương pháp ăn kiêng nhanh nào hiệu quả hơn: giảm calo hoặc carbs?
Vì lợi ích của một chế độ ăn kiêng và giảm cân nhanh chóng, một số giảm lượng calo ăn vào, một số giảm lượng carbohydrate đơn thuần. Cái nào hiệu quả hơn?
Đọc thêm » -
2025
Ăn bao nhiêu cho bữa tối không khiến bạn béo?
Sợ ăn tối vì béo? Bạn muốn biết loại bữa tối nào phù hợp với bạn và không khiến bạn béo? Tìm hiểu ở đây.
Đọc thêm » -
2025
7 lợi ích tuyệt vời của tổ yến nên thử
Tổ yến được biết đến như một loại thực phẩm độc lạ với giá bán cao ngất ngưởng. Điều thú vị là tổ yến thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đọc thêm » -
2025
Có đúng là bột ngọt tốt cho sức khỏe hơn muối ăn? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Mecin hay bột ngọt (MSG) là một chất phụ gia vẫn còn nhiều tranh cãi. Có đúng là bột ngọt tốt hơn muối ăn?
Đọc thêm » -
2025
5 lợi ích sức khỏe của trà thì là bạn cần biết
Không chỉ được sử dụng làm tinh dầu, cây thì là được chế biến thành trà còn có công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Đọc thêm » -
2025
Tác hại của việc ăn sầu riêng có thể khiến cholesterol tăng cao đúng không?
Nhiều người e ngại tác dụng của việc ăn sầu riêng vì cho rằng loại quả này có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu. Vậy, giả thiết này có đúng không?
Đọc thêm » -
2025
Nếu bạn thiếu ngủ, uống cà phê sẽ không có tác dụng ngăn buồn ngủ
Uống cà phê khi bạn cảm thấy buồn ngủ dường như là một lựa chọn đúng đắn. Tuy nhiên, bạn có biết tác dụng của cà phê không có tác dụng đối với những người thiếu ngủ?
Đọc thêm » -
2025
Vitamin d có thể giúp hấp thụ canxi như thế nào?
Để giữ cho xương chắc khỏe, không chỉ cần canxi. Cơ thể cũng cần vitamin D để giúp hấp thụ canxi. Làm thế nào để?
Đọc thêm » -
2025
Bha và bht là chất phụ gia trong thực phẩm, liệu có an toàn để tiêu thụ?
Trong số rất nhiều loại phụ gia trong thực phẩm, BHA và BHT là hai trong số chúng có chức năng như chất bảo quản. Có bất kỳ rủi ro sức khỏe nào không?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của nước tốt cho sức khỏe của cơ thể con người
Đối với những bạn thích bánh ngọt, có một tin vui. Hóa ra kuaci mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho cơ thể, bạn biết đấy! Hãy xem những lợi ích của các loại bánh sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Không chỉ hành tây, đây là 5 lợi ích sức khỏe của tỏi đen
Tỏi đen được cho là có nhiều lợi ích đa dạng hơn so với nguyên liệu thô của nó, cụ thể là tỏi. Sau đó, những lợi ích là gì?
Đọc thêm » -
2025
Sự khác biệt giữa chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng, cái nào quan trọng hơn? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Về cơ bản, chất dinh dưỡng được chia làm hai, đó là chất dinh dưỡng vĩ mô và chất dinh dưỡng vi lượng. Nhưng sự khác biệt và chức năng của hai chất dinh dưỡng là gì?
Đọc thêm » -
2025
5 Menu takjil iftar vừa ngon mà vẫn tốt cho sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Iftar tốt hơn với thứ gì đó ngọt, nhưng nếu quá ngọt, hiệu ứng sẽ rất tệ. Cùng tham khảo thực đơn ăn kiêng vừa tốt cho sức khỏe mà vẫn ngon.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của mật ong nguyên chất, từ điều trị da đến ngăn ngừa loét
Bạn có phải là một fan hâm mộ lớn của mật ong nguyên chất? Tin vui cho bạn, có vô số lợi ích sức khỏe của mật ong nguyên chất đối với cơ thể!
Đọc thêm » -
2025
4 lợi ích của singawalang tốt cho sức khỏe cơ thể
Là một loại cây được sản xuất từ rừng Amazon, công dụng của singawalang hay anamu thực sự rất hữu ích cho sức khỏe con người. Những lợi ích là gì?
Đọc thêm » -
2025
Uống quá nhiều sữa có thể khiến xương dễ gãy & bull; chào bạn khỏe mạnh
Sữa thường được gọi là quan trọng đối với sức khỏe của xương. Trên thực tế, hàng chục nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống quá nhiều sữa thực sự có hại cho xương. Chà, bạn biết đấy!
Đọc thêm » -
2025
Có hàm lượng vitamin nào trong thịt bò không? bao nhiêu?
Vitamin trong thịt khá đa dạng nhưng vẫn không thể thay thế được vitamin từ rau củ quả. Tại sao vậy? Kiểm tra lời giải thích ở đây!
Đọc thêm » -
2025
5 loại trái cây ít đường tốt cho việc giảm cân
Năm loại trái cây ít đường này không chỉ có thể ngăn chặn sự thèm ăn, rất tốt cho bữa ăn nhẹ của người ăn kiêng mà còn đồng thời kiểm soát lượng đường trong máu. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Vỏ trứng có thể ăn được, bạn biết đấy! 3 lợi ích này đối với sức khỏe của cơ thể
Eit, đừng vứt những vỏ trứng còn sót lại từ bữa ăn chiều nay! Bạn có biết rằng vỏ trứng có vô số lợi ích cho sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
4 điều khiến món salad không tốt cho sức khỏe mà bạn không biết
Salad được coi là một thực đơn ăn kiêng. Nhưng có một số điều bạn có thể không nhận ra có thể khiến món salad không lành mạnh. Điều gì làm cho món salad không lành mạnh?
Đọc thêm » -
2025
Soda ăn kiêng có tốt cho sức khỏe hơn soda thông thường không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Bạn đã bao giờ nghe nói rằng soda ăn kiêng là thức uống có ga không chứa calo chưa? Hmm, tiêu thụ nó tốt hay xấu cho cơ thể?
Đọc thêm » -
2025
Nhận biết sự khác biệt giữa nước khoáng, nước kiềm và nước khử khoáng
Có một số loại nước uống có lợi cho sức khỏe tương ứng. Sự khác nhau giữa nước khoáng, nước kiềm và nước khử khoáng là gì?
Đọc thêm » -
2025
Tương tự
Có rất nhiều loại đường mà bạn sẽ tìm thấy. Bắt đầu từ glucose, fructose và sucrose. Nhưng bạn có biết sự khác biệt giữa ba loại này là gì không? Kiểm tra nó ra ở đây.
Đọc thêm » -
2025
Ăn sushi có tốt cho sức khỏe hay không?
Bạn là người thích ăn sushi? Tùy thuộc vào từng loại, sushi thường là một món ăn kém lành mạnh do cách chế biến.
Đọc thêm » -
2025
Sau khi uống cà phê, tại sao cơ thể bạn trở nên suy nhược?
Cà phê được cho là làm cho nó tươi và mạnh mẽ. Thật không may, một số người thực sự cảm thấy yếu và mệt mỏi sau khi uống cà phê. Điều này hóa ra là tại sao.
Đọc thêm » -
2025
7 Thực phẩm chống lại chứng viêm & bull; chào bạn khỏe mạnh
Hầu như tất cả mọi người đều đã từng bị viêm. Lúc này, khi cơ thể bị viêm, bạn nên lựa chọn nhiều loại thực phẩm này để chúng nhanh chóng lành lại.
Đọc thêm » -
2025
Loại sô cô la nào tốt cho sức khỏe nhất đối với cơ thể chúng ta? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Trước khi vội vàng mua hết sô cô la ở siêu thị, bạn phải biết loại sô cô la nào tốt cho sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
8 Lợi ích của rau arugula đối với sức khỏe cơ thể không được nhiều người biết đến
Không nhiều người biết rằng rau arugula là một loại rau xanh đặc trưng của vùng Địa Trung Hải có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu những lợi ích ở đây!
Đọc thêm » -
2025
Những cuộc hẹn hò thời trẻ khiến bạn nhanh chóng có thai? Kiểm tra sự thật ở đây! & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Đối với nhiều cặp vợ chồng đang muốn sinh con, quả chà là được cho là có tác dụng tăng khả năng thụ thai từ đó giúp nhanh có thai. Có đúng không?
Đọc thêm » -
2025
Cháo gà ăn sáng, tốt cho sức khỏe hay không? xem sự thật
Bữa sáng ăn cháo gà tuy ít calo nhưng lại khiến bạn nhanh đói. Nào, hãy chú ý đến nhiều sự thật khác về cháo tốt cho sức khỏe sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Tim
Một chế độ ăn giàu protein là tốt, nhưng hãy cẩn thận. Nếu cơ thể có quá nhiều protein, điều này có thể gây độc cho cơ thể. Nhận biết các triệu chứng ở đây.
Đọc thêm » -
2025
4 Lợi ích của việc tiêu thụ canxi ở những & bull; chào bạn khỏe mạnh
Tiêu thụ canxi trong quá trình thích ứng với thói quen mới là rất quan trọng, vì nó mang lại nhiều lợi ích khác nhau trong việc duy trì cơ thể. Tìm hiểu những lợi ích đầy đủ ở đây.
Đọc thêm » -
2025
4 dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu carbohydrate
Bạn có thể ăn ít thức ăn chứa carbohydrate hơn chỉ còn 200 gram mỗi ngày. Nhưng hãy để ý những dấu hiệu và nguy cơ của việc thiếu carbohydrate.
Đọc thêm »