Giá trị dinh dưỡng
-
2025
5 lợi ích của bột yến mạch đối với sức khỏe của cơ thể bạn & bull; chào bạn khỏe mạnh
Vị nhạt nhẽo, nhưng bạn nên thử bột yến mạch. Những lợi ích của bột yến mạch rất hữu ích cho những người bạn đang sống một cuộc sống lành mạnh.
Đọc thêm » -
2025
Burger vs gà rán: cái nào tốt cho sức khỏe hơn? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Nếu bạn đang gặp khó khăn khi phải ăn ở một nhà hàng thức ăn nhanh (mặc dù bạn đã biết nó có hại cho sức khỏe của bạn), bạn nên chọn món nào: bánh mì kẹp thịt hay gà rán?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích, tác dụng phụ và cách sử dụng giấm táo
Uống hai muỗng canh giấm táo trước bữa ăn mỗi ngày trong bốn tuần có thể giúp bạn giảm cân. Những lợi ích khác của giấm táo là gì?
Đọc thêm » -
2025
Ăn cùng một loại rau mỗi ngày, có lợi cho sức khỏe hay không?
Những bạn chỉ thích một số loại rau thường có thể ăn cùng một loại rau mỗi ngày. Tuy nhiên, liệu nó có tốt cho sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của việc uống sôcôla nóng đối với sức khỏe & bull; chào bạn khỏe mạnh
Tin vui cho những người sành sô cô la. Điều tra, uống một ly sô cô la nóng vào đêm Giáng sinh có khả năng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn ít protein & bull; chào bạn khỏe mạnh
Protein là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp hình thành cơ bắp. Điều gì xảy ra nếu cơ thể thiếu protein?
Đọc thêm » -
2025
Ăn thịt hun khói, tốt cho sức khỏe hay không? đây là lời giải thích
Thịt hun khói quả thực là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích vì nó ngon hơn. Tuy nhiên, liệu ăn thịt hun khói có tốt cho sức khỏe không? Sau đây là đánh giá.
Đọc thêm » -
2025
Những lợi ích sức khỏe của trà đen mà bạn nên biết
Mặc dù không nổi tiếng như trà xanh hay trà hoa nhài nhưng trên thực tế trà đen cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kiểm tra những lợi ích của trà đen trong bài viết này
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của dầu ô liu đối với sức khỏe toàn thân
Không có nghi ngờ gì về hiệu quả của dầu ô liu trong việc dưỡng ẩm da mặt. Nhưng hóa ra, lợi ích của dầu ô liu không chỉ có vậy, bạn biết đấy!
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của pho mát kem đối với sức khỏe của bạn & bull; chào bạn khỏe mạnh
Những lợi ích của pho mát kem có thể mang lại cho sức khỏe nếu không được tiêu thụ quá mức. Nội dung chứa trong nó có thể ngăn ngừa viêm nhiễm.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích sức khỏe của việc ăn chanh dây tím và vàng
Bên cạnh vị chua ngọt đặc trưng và sảng khoái, chanh dây còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe! Kiểm tra các đánh giá sau:
Đọc thêm » -
2025
Biết các loại carbohydrate: loại nào lành mạnh nhất?
Bạn có biết rằng có rất nhiều loại carbohydrate? Mỗi loại carbohydrate hóa ra lại có tác động riêng đối với cơ thể. Sau đó, cái nào là lành mạnh nhất?
Đọc thêm » -
2025
Chuối xanh và chuối vàng: loại nào bổ dưỡng hơn?
Hầu hết mọi người mua chuối vàng vì họ nghĩ rằng chuối chín chắc chắn sẽ bổ dưỡng hơn. Ăn xong chuối xanh cũng không kém phần tốt cho sức khỏe đâu nhé!
Đọc thêm » -
2025
Thức ăn ngọt lành mạnh khi bạn thèm ngọt
Không phải mọi thứ ngọt ngào đều nguy hiểm, bạn biết đấy! Ở đây có nhiều loại đồ uống lành mạnh và thức ăn ngọt để bạn tiêu thụ như đồ ăn nhẹ hàng ngày.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của súp lơ đối với sức khỏe của cơ thể, cộng với hàm lượng dinh dưỡng của nó
Có rất nhiều lợi ích của súp lơ đối với sức khỏe của cơ thể bạn. Điều này tất nhiên đến từ thành phần dinh dưỡng rất đa dạng của súp lơ. Họ là ai?
Đọc thêm » -
2025
Microgreen, loại rau xanh nhỏ bé có rất nhiều lợi ích tuyệt vời
Mặc dù kích thước nhỏ, microgreen được cho là giàu dinh dưỡng hơn so với phiên bản rau trưởng thành được thu hoạch khi chúng "đủ tuổi". Microgreen là gì?
Đọc thêm » -
2025
Suy giảm chức năng cơ thể do bạn hiếm khi uống nước
Kết quả của việc hiếm khi uống nước là suy giảm chức năng cơ thể. Rối loạn này có thể biểu hiện các triệu chứng nhẹ, trung bình và gây tử vong như sau.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích và rủi ro của việc uống cà phê xanh & bull; chào bạn khỏe mạnh
Cà phê nhân là hạt cà phê từ quả cà phê chưa rang, có tác dụng giảm cân, tăng huyết áp. Nhưng, những tác dụng phụ là gì?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của việc ăn sô cô la vào bữa sáng & bull; chào bạn khỏe mạnh
Khi nói về bữa sáng, bạn có thể nghĩ đến nasi uduk, trứng hoặc bánh mì. Nhưng bạn có biết rằng ăn sô cô la vào bữa sáng cũng tốt cho sức khỏe không?
Đọc thêm » -
2025
Siêu thực phẩm là gì và những loại thực phẩm nào được coi là siêu thực phẩm? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh
Bạn có thể thường nghe nói rằng một số loại thực phẩm đang được quảng cáo là siêu thực phẩm. Siêu thực phẩm là gì? Có thể một trong số chúng đã có trong menu của bạn.
Đọc thêm » -
2025
Sữa gạo thay thế sữa bò không kém phần tốt cho sức khỏe
Sữa gạo là một trong những sản phẩm thay thế tốt nhất cho sữa bò trong cùng loại. Lợi ích của sữa gạo là gì? Xem thêm cách tự làm tại nhà
Đọc thêm » -
2025
Bạn uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày? nhận thức được những nguy hiểm & bull; chào bạn khỏe mạnh
Nhiều người dùng vitamin tổng hợp hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có biết rằng khi có một sức khỏe tốt, uống một viên vitamin tổng hợp có nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe?
Đọc thêm » -
2025
Hội chứng nhà hàng Trung Quốc, một chứng rối loạn do hầu hết msg & bull; chào bạn khỏe mạnh
Nó được gọi là Hội chứng nhà hàng Trung Quốc vì các món ăn Trung Quốc thường chứa nhiều bột ngọt. Nhưng, các triệu chứng của hầu hết MSG có nguy hiểm không?
Đọc thêm » -
2025
Biết ba loại carbohydrate & bull; chào bạn khỏe mạnh
Người Indonesia thường tiêu thụ carbohydrate hàng ngày. Tìm hiểu thông tin sau đây về các loại carbohydrate bạn thường ăn.
Đọc thêm » -
2025
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo độ tuổi, đây là hướng dẫn
Khi bạn già đi, không chỉ ngoại hình của bạn thay đổi. Nhu cầu dinh dưỡng cũng thay đổi để hỗ trợ tất cả những thay đổi này.
Đọc thêm » -
2025
Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể không tốt nếu bạn lạm dụng nó
Thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ chắc chắn rất tốt cho sức khỏe. Nhưng hãy cẩn thận nếu bạn đi quá xa trong việc áp dụng nó. Điều này có thể gây bất lợi cho sức khỏe.
Đọc thêm » -
2025
6 Lợi ích của việc ăn trứng: từ chế độ ăn uống đến sức khỏe của mắt & bull; chào bạn khỏe mạnh
Ngoài việc giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, trứng cũng rất quan trọng để duy trì chất lượng thị lực của chúng ta. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những rủi ro.
Đọc thêm » -
2025
Đường cồn là gì và nó có thực sự tốt cho sức khỏe hơn đường thông thường?
Rượu đường là một chất thay thế đường có thể mang lại hương vị ngọt ngào nhưng ít calo. Vậy thì đường có thực sự tốt hơn đường thông thường?
Đọc thêm » -
2025
Đường và muối: cái nào rủi ro hơn cho sức khỏe?
Bạn thích ăn ngọt hay mặn? Nào, hãy cùng tìm hiểu kỹ những nguy hiểm khi ăn nhiều đường và muối sau đây. Cái nào thực sự rủi ro hơn?
Đọc thêm » -
2025
Tại sao chúng ta cần vitamin C và kẽm khi nhịn ăn?
Trong quá trình nhịn ăn, vitamin C và kẽm là những nguồn dinh dưỡng quan trọng cần được cung cấp đầy đủ, cả hai đều duy trì hệ thống miễn dịch của bạn. Sau đây là đánh giá.
Đọc thêm » -
2025
8 Lợi ích của trái mãng cầu xiêm đối với sức khỏe cơ thể & bull; chào bạn khỏe mạnh
Hương vị và hình dạng chua và độc đáo của nó thực sự chứa vô số lợi ích. Công dụng của quả mãng cầu xiêm đối với sức khỏe là gì?
Đọc thêm » -
2025
Nguy hiểm của việc uống cà phê và nước tăng lực cùng một lúc
Cà phê và nước tăng lực có thể làm tăng sự tỉnh táo. Tuy nhiên, không nên dùng cả hai cùng một lúc. Uống cà phê với nước tăng lực có nguy hiểm gì không?
Đọc thêm » -
2025
11 Thức ăn giúp giữ ấm cơ thể khi lạnh & bò; chào bạn khỏe mạnh
Hãy thử những thực phẩm này để làm ấm cơ thể một cách tự nhiên từ bên trong, giúp bạn luôn thoải mái trong các hoạt động trong mùa mưa bão.
Đọc thêm » -
2025
Bạn có thể uống ngay nước ép trái cây khi nhịn ăn không?
Thật là ngon khi uống nước ép trái cây để giải tỏa cơn khát khi nhịn ăn. Tuy nhiên, uống nước ép trái cây ngay lập tức có an toàn không khi bị đứt đoạn nhanh?
Đọc thêm » -
2025
6 Nguồn cung cấp sắt tốt nhất cho những bạn đang ăn kiêng thuần chay
Thịt đỏ là một trong những nguồn cung cấp chất sắt tốt nhất, nhưng không may là người ăn chay không nên tiêu thụ thịt đỏ. Sau đó, những nguồn thực phẩm cung cấp sắt có thể được tiêu thụ là gì?
Đọc thêm » -
2025
Đường phèn hay đường cát, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Có nhiều giả thiết cho rằng đường phèn tốt cho sức khỏe hơn đường cát. Có đúng không? Hãy cùng xem lời giải thích trong bài viết sau đây.
Đọc thêm » -
2025
Giữa sữa và sữa chua, loại nào tốt cho cơ thể hơn?
Chắc hẳn bạn thích uống sữa và ăn sữa chua đúng không? Tuy nhiên, bạn có biết sản phẩm nào tốt cho sức khỏe hơn trong hai sản phẩm sữa không?
Đọc thêm » -
2025
Khoai tây và khoai lang: lựa chọn nào tốt cho sức khỏe?
Nếu được hỏi chọn giữa khoai tây và khoai lang, bạn sẽ chọn củ nào? Nào, hãy xem công dụng của khoai tây và khoai lang tại đây.
Đọc thêm » -
2025
5 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của nhím biển
Loài vật được gọi là nhím biển này hóa ra lại có rất nhiều lợi ích cho chúng ta, tốt, sau đây sẽ giải thích những lợi ích của nhím biển đối với cơ thể của chúng ta!
Đọc thêm » -
2025
Nào, cùng biết hàm lượng dinh dưỡng và công dụng của thịt thỏ
Thịt thỏ là một nguồn protein thay thế tốt bên cạnh thịt gà hoặc các loại gia súc khác. Xem qua những lợi ích của thịt thỏ khác đối với sức khỏe
Đọc thêm »