8 Lợi ích của trái mãng cầu xiêm đối với sức khỏe cơ thể & bull; chào bạn khỏe mạnh

Ai mà không mê mãng cầu xiêm? Vị hơi chua chua, thịt dai nhưng rất sảng khoái. Có ai ngờ loại quả này lại có những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe? Hàm lượng chứa trong mãng cầu xiêm có thể chữa các vấn đề về da khác nhau, thậm chí nó còn được cho là có thể chữa được một số bệnh ung thư. Thật sao? Hãy cùng chúng tôi xem xét danh sách đầy đủ vô số lợi ích của trái mãng cầu xiêm đối với sức khỏe của cơ thể chúng ta.

CŨNG ĐỌC: 7 lợi ích của thanh long mà bạn chưa biết

Những lợi ích của trái mãng cầu xiêm là gì?

Ơn trời là loại quả này mọc ở Indonesia. Mãng cầu xiêm cũng thường được tìm thấy ở các nước Nam Mỹ. Loại quả này có màu xanh lục, hình “trái tim” với các gai nhỏ không quá sắc nhọn. Hương vị là sự kết hợp của dâu tây và dứa, rất độc đáo. Ngoài việc tiêu thụ trực tiếp, loại quả này còn có thể được chế biến thành các món tráng miệng, kẹo, thuốc đông y. Tất nhiên, bạn cũng có thể làm trái cây này dưới dạng nước ép hoặc sinh tố . Vì vậy, muốn biết những lợi ích là gì? Dưới đây là những lợi ích bạn có thể nhận được từ trái mãng cầu xiêm:

1. Tiêu diệt ký sinh trùng

Hóa ra mãng cầu xiêm từ lâu đã được sử dụng phổ biến như một loại thuốc truyền thống ở Mỹ Latinh và Nam Mỹ. Hàm lượng chất chống ký sinh trùng và kháng khuẩn của nó có thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm ký sinh trùng, điều này xảy ra vì mãng cầu xiêm có chứa vitamin C.

2. Làm sạch đường tiêu hóa

Ngoài quả, bạn cũng có thể sử dụng lá mãng cầu xiêm để điều trị liên quan đến đường tiêu hóa. Lá có thể được tiêu thụ bằng cách pha nó như trà. Lá và thịt mãng cầu xiêm có thể dùng để làm sạch ruột, giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru. Điều này là do mãng cầu xiêm có thể kích thích các hormone lợi tiểu. Vitamin C trong mãng cầu xiêm có thể tăng cường khả năng miễn dịch, không có gì lạ khi mãng cầu xiêm đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị bệnh ghẻ và kiết lỵ. Alkaloids và quinolon, bao gồm các thành phần chống viêm có thể làm giảm ký sinh trùng trong ruột, giảm đau và đau dạ dày.

CŨNG ĐỌC: 7 cách để vượt qua chứng khó tiêu

3. Giúp chữa lành cơn đau

Các hợp chất chống viêm không chỉ làm giảm cơn đau ở dạ dày, mà còn giảm đau khớp hoặc viêm như viêm khớp. Có thể giảm đau bằng cách xoa trái mãng cầu xiêm lên vùng cơ thể bị đau. Một lợi ích khác có được là tăng tính linh hoạt.

4. Làm dịu đường hô hấp

Mãng cầu xiêm là một thực phẩm thích hợp để ăn khi bạn đang chống chọi với các cơn ho, cảm cúm hoặc các chứng rối loạn hô hấp khác. Mãng cầu xiêm có đặc tính long đờm, có thể dựa vào đó để loại bỏ đờm và chất nhầy, nơi có nhiều mầm bệnh / vi rút có thể sinh sống. Mãng cầu xiêm chứa axit ascorbic có thể giúp chống lại các gốc tự do và nhiễm trùng. Bằng cách giảm nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút, bạn có thể tăng tốc độ chữa lành cảm lạnh và ho. Ngoài quả mãng cầu xiêm, bạn cũng có thể hầm quả mãng cầu xiêm để giúp chữa lành các xoang và làm dịu cổ họng.

5. Giải tỏa căng thẳng

Trà mãng cầu xiêm đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giảm bớt căng thẳng. Chất chống viêm trong mãng cầu xiêm có thể làm cho người bệnh cảm thấy bình tĩnh. Điều này rất tốt khi bạn bị căng thẳng và lo lắng quá mức. Bạn cần không bị căng thẳng, vì các hormone căng thẳng có thể làm hỏng và rối loạn hệ thống trao đổi chất của bạn. Ngoài việc giúp giảm căng thẳng, tác dụng làm dịu này có thể giúp bạn đối phó với chứng mất ngủ.

CŨNG ĐỌC: 13 điều đơn giản và độc đáo để thoát khỏi căng thẳng

6. Sức khỏe làn da

Hạt mãng cầu xiêm có thể được sử dụng như một chất làm tươi mát cho da. Khi bạn nghiền hạt và quả mãng cầu xiêm rồi đắp lên da, nó có thể mang lại lợi ích cho làn da. Mãng cầu xiêm có khả năng làm giảm nếp nhăn và giảm các triệu chứng lão hóa da. Các chất chống oxy hóa trong mãng cầu xiêm có khả năng làm trẻ hóa làn da và bảo vệ làn da của bạn khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn.

7. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Các chất dinh dưỡng có trong mãng cầu xiêm là vitamin C, B1, B2. Cơ thể cần vitamin C để duy trì hệ thống miễn dịch, vì loại vitamin này sẽ kích thích sự hình thành các tế bào bạch cầu. Vitamin này cũng là một loại chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa bệnh mãn tính.

8. Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy mãng cầu xiêm có chứa các dẫn xuất axit béo được gọi là acetogenin của cây thông. Các hợp chất này có thể liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư và giảm kích thước khối u. Các nghiên cứu khác đã tiết lộ rằng các thành phần trong mãng cầu xiêm có thể được sử dụng như một chất thay thế để điều trị ung thư. Các acetogenin trong mãng cầu xiêm được cho là có thể ngăn chặn sự phát triển tế bào bất thường khỏi dòng máu. Mãng cầu xiêm thường được dùng để điều trị ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư phổi.

CŨNG ĐỌC: 7 lợi ích đáng ngạc nhiên khi ăn tỏi sống

x