Giá trị dinh dưỡng
-
2025
Danh sách các loại rau giàu protein thay thế cho thịt
Trứng và thịt luôn là những ngôi sao chính khi nói đến protein. Tuy nhiên, đối với những bạn không ăn thịt, các loại rau giàu protein sau đây có thể là một lựa chọn.
Đọc thêm » -
2025
Trao đổi chất: ý nghĩa, chức năng và những rối loạn có thể xảy ra
Đã bao giờ nghe nói về sự trao đổi chất? Bạn có biết điều gì xảy ra trong quá trình trao đổi chất không? Hậu quả là gì nếu quá trình này bị gián đoạn?
Đọc thêm » -
2025
6 thực phẩm không chứa lactose cho người không dung nạp lactose & bull; chào sức khỏe
Đối với những người không dung nạp lactose, việc lựa chọn thực phẩm an toàn nhưng chứa nhiều canxi chắc chắn không hề đơn giản. Dưới đây là những thực phẩm không chứa lactose mà bạn nên thử.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích sức khỏe của lycopene: giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa ung thư
Lycopene được tìm thấy trong dưa hấu, ổi, đu đủ và nước sốt cà chua. Lycopene thuộc họ chất chống oxy hóa. Lợi ích sức khỏe của lycopene là gì?
Đọc thêm » -
2025
Quả việt quất, quả mâm xôi và quả mâm xôi: loại nào tốt cho sức khỏe? & bò đực; chào sức khỏe
Bạn có thể đã ăn quả việt quất, quả mâm xôi và quả mâm xôi hoặc các chế phẩm của chúng. Nhưng, bạn có biết sự khác biệt và so sánh dinh dưỡng?
Đọc thêm » -
2025
3 Điều sẽ xảy ra nếu bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin c
Vitamin C có rất nhiều lợi ích như làm đẹp da và tăng khả năng miễn dịch. Nhưng, hậu quả là gì nếu bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C?
Đọc thêm » -
2025
3 Lợi ích chính của việc tiêu thụ thực phẩm có tính kiềm ph & bull; chào sức khỏe
Nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, hoặc thậm chí muốn giảm cân, tất cả những gì bạn cần làm là ăn nhiều thực phẩm có độ pH kiềm. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của đu đủ ngoài việc tiêu hóa trơn tru & bull; chào sức khỏe
Bạn có thể đã thường nghe nói về lợi ích của đu đủ đối với tiêu hóa. Nhưng, hóa ra đu đủ vẫn có vô số đặc tính khác tốt cho sức khỏe của bạn.
Đọc thêm » -
2025
Lợi ích của nước ép xoài bổ dưỡng cho sức khỏe
Ai thích uống nước ép xoài? Đúng vậy, ngoài sự ngọt ngào, tươi mát và sảng khoái, nước ép xoài còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Đây là thành phần dinh dưỡng của thịt Wagyu nổi tiếng
Thịt bò wagyu là một loại thịt bò được biết đến với kết cấu mềm. Không chỉ nuông chiều đầu lưỡi mà thịt Wagyu còn rất nhiều dinh dưỡng. Có gì không?
Đọc thêm » -
2025
Thực phẩm cho người bị thoát vị hiatal: những gì được phép và không được phép
Đặc biệt, ăn thực phẩm dành cho người bị thoát vị đĩa đệm có thể giảm nguy cơ mắc các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với việc bạn ăn thực phẩm một cách bất cẩn.
Đọc thêm » -
2025
Ăn da gà có hại cho sức khỏe không? & bò đực; chào sức khỏe
Ai mà không sởn da gà? Hương vị thơm ngon của nó khiến nhiều người không thể cưỡng lại được. Nhưng, sự thật thì ăn da gà có hại cho sức khỏe không?
Đọc thêm » -
2025
Cơ thể hấp thụ bao nhiêu dầu ăn từ thức ăn?
Thực phẩm chiên rán chứa dầu từ quá trình nấu nướng. Nhưng bạn có biết lượng dầu ăn ngấm vào thực phẩm là bao nhiêu?
Đọc thêm » -
2025
10 Loại rau và trái cây giàu vitamin e
Vitamin E làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đột quỵ và bệnh tim. Bạn muốn biết thực phẩm nào giàu vitamin E? Nào, hãy xem những đánh giá sau đây!
Đọc thêm » -
2025
Hạt táo có chứa xyanua, nó có hại không? & bò đực; chào sức khỏe
Từ lâu, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt táo có chứa xyanua. Điều đó có nghĩa là ăn hạt táo có thể khiến chúng ta bị ngộ độc?
Đọc thêm » -
2025
6 Bột mì không chứa gluten an toàn cho những người nhạy cảm với gluten
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm bột mì không chứa gluten hoặc gluten có thể thay thế cho bột mì thông thường. Các tùy chọn là gì?
Đọc thêm » -
2025
Quá trình hình thành năng lượng trong cơ thể từ carbohydrate
Carbohydrate là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Sau đó, quá trình hình thành năng lượng từ cacbohydrat là gì? Mất bao lâu để trở nên tràn đầy năng lượng?
Đọc thêm » -
2025
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn hoàn toàn không ăn đường?
Vị ngọt của đường thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, đừng coi đây là cái cớ để không ăn đường.
Đọc thêm » -
2025
Suy giảm chức năng cơ thể do bạn hiếm khi uống nước
Kết quả của việc hiếm khi uống nước là suy giảm chức năng cơ thể. Rối loạn này có thể biểu hiện các triệu chứng nhẹ, trung bình và gây tử vong như sau.
Đọc thêm » -
2025
Chúng ta có thể không cảm thấy no nếu chúng ta chưa ăn cơm?
Nhiều người Indonesia quan niệm rằng nếu chưa ăn cơm thì sẽ không no. Vậy, nguyên nhân là gì? Hãy tìm ra câu trả lời trong bài viết này.
Đọc thêm » -
2025
Thực phẩm để chữa lành vết thương và những điều cần tránh
Đôi khi vết thương khó lành, tùy thuộc vào thực phẩm bạn ăn. Kiểm tra những loại thực phẩm để chữa lành vết thương và những gì cần tránh.
Đọc thêm » -
2025
Những nguy hiểm rình rập nếu bạn tiêu thụ quá nhiều muối Himalaya
Nguy hiểm có thể rình rập bạn nếu bạn tiêu thụ quá nhiều muối, bao gồm cả muối Himalaya hiện phổ biến trong một số xã hội.
Đọc thêm » -
2025
Hành tây Dayak từ Kalimantan hóa ra rất hữu ích cho phụ nữ
Những lợi ích của hành tây Dayak từ lâu đã được trồng để điều trị tăng huyết áp và bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, khẳng định này có đúng không?
Đọc thêm »