Tại sao tắm nước nóng khiến đàn ông vô sinh? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Vô sinh là một vấn đề mà cứ một trong sáu cặp vợ chồng đang lập kế hoạch gia đình gặp phải - thuộc mọi chủng tộc, sắc tộc và hoàn cảnh.

Bạn có thể ngạc nhiên bởi lối sống của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn nhiều như thế nào. Từ những gì bạn ăn và uống đến cách bạn sử dụng thời gian của mình, những lựa chọn bạn đưa ra có thể có tác động thực sự đến kế hoạch mang thai.

Theo một nghiên cứu của một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Carolina, những người đàn ông gặp khó khăn trong việc thụ tinh có thể muốn tránh tắm nước nóng hoặc tắm hơi trong một thời gian. Lý do là gì?

Các nghiên cứu cho thấy lượng tinh trùng được tạo ra giảm đáng kể khi tinh hoàn tiếp xúc nhiều lần với nhiệt

Nghiên cứu cho thấy việc tăng nhiệt độ của tinh hoàn với các hoạt động sinh nhiệt xung quanh bìu - chẳng hạn như tắm nước nóng, mặc đồ lót / quần áo chật, xông hơi hoặc đi xe đạp - có thể dẫn đến giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, thậm chí tử vong. Điều này có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Trong phạm vi cường độ và tần suất hợp lý, những hoạt động này sẽ không có ảnh hưởng đáng kể đến tinh trùng. Nhưng một người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp có thể muốn tránh những hoạt động này một thời gian, nếu anh ta và bạn tình của mình đang có kế hoạch mang thai.

Các phát hiện từ ba năm nghiên cứu ủng hộ quan điểm lầm tưởng rằng đàn ông nên tránh làm nóng tinh trùng của họ. Sau khi phân tích dữ liệu từ những người đàn ông vô sinh, những người đã nhiều lần tiếp xúc với nhiệt độ nước cao từ bồn tắm nước nóng - qua bể sục hoặc bồn tắm nước ấm - trong khoảng 30 phút mỗi tuần, họ phát hiện ra mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng vô sinh ở nam giới. Trên thực tế, tất cả những người đàn ông trong nghiên cứu đều có dấu hiệu vô sinh, bao gồm suy giảm sản xuất tinh trùng và chết tinh trùng.

Các nghiên cứu khác cho thấy sức nóng từ việc sử dụng máy tính xách tay và mặc quần áo chật có thể làm giảm khả năng sinh sản, theo một báo cáo từ Tạp chí của Hiệp hội Tiết niệu Brazil. Cũng có một số bằng chứng cho thấy việc tiếp xúc với nhiệt có thể làm hỏng DNA của tinh trùng.

Đây là nguyên nhân khiến cho tinh hoàn nằm ngoài cơ thể nam giới, bên trong là lớp bảo vệ của bìu: Tinh trùng hoạt động tốt nhất khi ở trong môi trường lạnh, dưới nhiệt độ cơ thể bình thường.

Tác động vô sinh của tắm nước nóng có thể được đảo ngược

Tuy nhiên, thiệt hại này không phải là vĩnh viễn. Phải mất bốn đến sáu tháng sau khi tắm nước nóng để số lượng tinh trùng của một người đàn ông trở lại bình thường. Nhóm nghiên cứu từ Đại học Carolina còn phát hiện ra rằng sau ba đến sáu tháng tránh tắm nước nóng, ít hơn một nửa số nam giới cho thấy số lượng tinh trùng tăng gấp 5 lần.

Số lượng tinh trùng của 5 trong số 11 người đàn ông có vấn đề về khả năng sinh sản đã tăng 491% sau khi họ ngừng ngâm mình trong nước nóng trong vài tháng. Tỷ lệ di chuyển của tinh trùng cũng được ghi nhận là đã tăng từ 12% lên 34% ở nhóm nam giới “nhịn ăn” tắm nước nóng.

Trong số những người đàn ông vô sinh không tăng số lượng tinh trùng, các nhà nghiên cứu suy đoán rằng hút thuốc có thể là nguyên nhân, vì hầu hết những người đàn ông có số lượng tinh trùng không tăng là những người hút thuốc mãn tính.

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tác động của chứng vô sinh này chỉ ảnh hưởng đến những người đàn ông thường xuyên tắm bằng nước nóng, nhưng sẽ không gây hại cho những người đàn ông chọn tắm nước nóng bằng vòi hoa sen.

Tắm nước nóng và xông hơi khô cũng không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai

Không có bằng chứng cho thấy sức nóng ảnh hưởng đến tuổi thọ trứng của phụ nữ, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế sử dụng bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi trong thời kỳ mang thai dưới 10 phút mỗi lần, đặc biệt là trong những tuần đầu của thai kỳ. Tắm nước nóng hoặc xông hơi có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn đến mức có thể gây hại cho sự phát triển của em bé.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể của bạn trong thời kỳ đầu mang thai (tắm nước nóng hoặc xông hơi khô, hoặc tham gia một lớp yoga nóng chẳng hạn) làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở những bé gái tiếp xúc với nhiệt độ cao trước đó. Tuổi thai 7 tuần. Dị tật bẩm sinh ống thần kinh là những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ảnh hưởng đến hộp sọ hoặc cột sống.

Một nghiên cứu năm 2003 báo cáo rằng những phụ nữ sử dụng bồn tắm nước nóng trong thời kỳ đầu mang thai có nguy cơ sẩy thai cao gấp đôi, theo báo cáo của Trung tâm Baby.

Nếu thực sự muốn an toàn, bạn cũng nên tránh hoàn toàn việc tắm nước nóng khi muốn mang thai.