Uống soda mỗi ngày có thể làm giảm khả năng sinh sản, phải không?

Uống soda (nước có gas) cung cấp một cảm giác dễ chịu để làm dịu cơn khát. Đặc biệt nếu soda được phục vụ lạnh. Vì vậy, nó trông tươi mới hơn, phải không? Vâng, nếu bạn và đối tác của bạn đang thực hiện chương trình mang thai, bạn nên hạn chế hoặc hoãn việc uống soda trước. Lý do là, uống soda mỗi ngày được cho là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng khó nuôi con. Có đúng như vậy không? Kiểm tra các đánh giá dưới đây.

Nghiên cứu cho thấy uống soda mỗi ngày làm giảm khả năng sinh sản

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học cho thấy uống một ly soda hoặc nhiều hơn có liên quan đến việc giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Y tế Công cộng Boston ở Massachusetts trong 12 tháng với 3.828 người tham gia là phụ nữ từ 21-45 tuổi và bạn tình của họ. Trong quá trình nghiên cứu, các chuyên gia đã thu thập tiền sử bệnh tật, lối sống, chế độ ăn uống của những người tham gia nghiên cứu và một số bảng câu hỏi phải được điền vào 2 tháng một lần.

Sau khi phân tích dữ liệu của những người tham gia, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống soda có liên quan đến việc giảm cơ hội thụ thai (quá trình gặp nhau của tinh trùng và trứng trong cơ thể phụ nữ), dẫn đến mang thai.

Những phụ nữ uống một ly soda mỗi ngày có khả năng mang thai thấp hơn khoảng 25% so với những phụ nữ không uống soda. Trong khi đó, những người đàn ông uống ít nhất một lon hoặc một ly nước ngọt có 33% cơ hội thụ thai.

Elizabeth Hatch, một nhà nghiên cứu từ Đại học Boston và là giảng viên dịch tễ học, cho biết bằng cách tìm ra mối liên hệ tích cực giữa việc uống soda và khả năng sinh sản, các cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai nên cân nhắc thói quen cắt giảm đồ uống có ga.

Không chỉ liên quan đến khả năng sinh sản, nhìn chung việc uống soda mỗi ngày còn gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

Soda có liên quan gì đến khả năng sinh sản?

Ở phụ nữ, chất tạo ngọt trong nước ngọt làm từ hóa chất này có thể ảnh hưởng đến tế bào chất của trứng do buồng trứng sản xuất. Những chất này có thể làm giảm chất lượng của trứng, do đó làm giảm khả năng mang thai của phụ nữ. Khi sự thụ thai cuối cùng xảy ra, uống soda có nguy cơ phá vỡ chất lượng của phôi thai, do đó làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Trong khi đó, ở nam giới, theo báo cáo của trang Medical Daily, uống quá nhiều nước ngọt có khả năng làm giảm số lượng tinh trùng.

Nước có gas hoặc nước ngọt chứa nhiều đường. Do đó, gián tiếp ở cả nam và nữ, uống soda có thể làm tăng nguy cơ béo phì. Béo phì làm gián đoạn việc sản xuất các hormone liên quan đến sinh sản. Cũng có thể muộn hơn là mức độ tế bào trứng ở phụ nữ và tế bào tinh trùng ở nam giới bị giảm xuống.

Các yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Báo cáo từ trang Chăm sóc sức khỏe của Đại học Utah, có những thứ khác cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam và nữ. Trong số những người khác là:

1. Rượu

Uống rượu quá thường xuyên hoặc quá mức có thể làm giảm số lượng tinh trùng và có thể dẫn đến bất lực (rối loạn cương dương).

Phụ nữ uống nhiều rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn rụng trứng. Rụng trứng là giai đoạn trứng được giải phóng để sẵn sàng cho quá trình thụ tinh. Nếu có sự can thiệp vào quá trình rụng của trứng, việc mang thai sẽ khó khăn hơn.

2. Hút thuốc

Chất độc trong thuốc lá có thể gây hại cho buồng trứng cũng như ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone ở phụ nữ. Hút thuốc cũng có thể làm hỏng DNA trong tinh trùng, có thể khiến người đàn ông bị vô sinh và tăng nguy cơ biến chứng trong thai kỳ của vợ.

Ngay cả dr. James Hotaling, một bác sĩ sản khoa từ Trung tâm Y học Sinh sản Utah, Hoa Kỳ cho biết, hút thuốc lá có tác dụng chuyển gen. Điều này có nghĩa là tác hại của việc hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến con bạn, mà còn ảnh hưởng đến tình trạng của cháu và chắt của bạn.

3. Thuốc

Một số loại thuốc có thể làm giảm cơ hội thụ thai ở phụ nữ. Một số loại thuốc steroid cũng có thể làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới. Do đó, bạn cần trao đổi với bác sĩ về việc chuẩn bị mang thai.

4. Giảm cân

Cả thừa cân và thiếu cân đều có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone ở phụ nữ, do đó làm chậm quá trình rụng trứng. Cân nặng dư thừa ở nam giới có thể làm giảm lượng tinh trùng và testosterone. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn duy trì được trọng lượng cơ thể lý tưởng.

x