Khi trẻ ngủ đây là điều cha mẹ được và không nên làm

Khi em bé ngủ là thời gian mà bạn đã chờ đợi. Thật không may, việc đưa trẻ vào giấc ngủ ngon không dễ dàng như bạn nghĩ. Giờ ngủ của trẻ sơ sinh khác với người lớn thường khiến bạn bối rối trong việc điều chỉnh giờ ngủ cho trẻ. Vì vậy, khi bé đã có thể đi vào giấc ngủ, bạn cố gắng không mắc những lỗi nhỏ có thể đánh thức bé khỏi giấc ngủ sâu.

Bên cạnh đó, không biết có nhiều điều mẹ cần chú ý khi cho bé ngủ không? Dưới đây là một số điều bạn có thể và không nên làm khi con bạn đang ngủ.

Cần làm gì khi trẻ đang ngủ

1. Theo dõi hành vi của bé

Khi bé ngáp, bạn sẽ nghĩ xem bé có muốn ngủ không. Ngáp có thể là một dấu hiệu của trẻ buồn ngủ, tuy nhiên, có những dấu hiệu khác cho thấy trẻ muốn ngủ (đặc biệt là ở trẻ sơ sinh), đó là dụi mắt, khóc hoặc quấy khóc.

2. Đặt ngay bé vào giường bất cứ khi nào bé buồn ngủ

Khi bé có dấu hiệu muốn ngủ (buồn ngủ), hãy đặt ngay bé vào nôi. Điều này sẽ giúp em bé quen với việc đi vào giấc ngủ mỗi khi được đặt vào giường của mình. Bằng cách này, bạn cũng đang giúp bé nghĩ giường là nơi để ngủ.

3. Chú ý đến sự an toàn của bé

Nếu em bé ngủ trên giường, ghế sofa hoặc sàn nhà của bạn, ngay lập tức chuyển em bé của bạn đến cũi hoặc một nơi an toàn hơn. Cố gắng cho trẻ nằm ngửa khi ngủ để tránh Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột (SIDS).

Lấy chăn, gối, búp bê và các vật dụng mềm khác ra khỏi nôi hoặc cũi. Đừng trộn đứa trẻ đang ngủ của bạn với thú cưng, thậm chí không phải búp bê hoặc gối.

4. Cho trẻ bú trước khi trẻ ngủ

Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít có nguy cơ tử vong do SIDS hơn trẻ không được bú sữa mẹ.

Đừng làm những điều này khi trẻ đang ngủ

1. Đánh thức em bé khi di chuyển em bé

Thông thường, em bé của bạn sẽ ngủ gật ở một nơi không phải cũi của mình, chẳng hạn như xe hơi, xích đu hoặc một nơi khác. Hãy để con bạn hoàn thành giấc ngủ ngắn trên ghế ô tô, và đảm bảo rằng con bạn được an toàn hoặc không bị chèn ép. Ngủ trưa ngắn ở nơi đó không thành vấn đề, miễn là bạn không để bé ngủ cả đêm ở nơi đó.

2. Cho trẻ ngủ trong xe đẩy

Để giúp em bé ngủ dễ dàng hơn, có thể bạn sẽ đưa con đi dạo quanh nhà bằng xe đẩy, hay còn gọi là xe đẩy . Điều này có thể được thực hiện đôi khi. Tuy nhiên, đừng làm điều đó quá thường xuyên vì trẻ sơ sinh đã quen với việc phải đưa vào giấc ngủ theo kiểu “vận động” sẽ khó ngủ hơn ở một nơi cố định như nôi, cũi.

3. Ôm một đứa trẻ thức dậy khóc giữa giấc ngủ.

Theo bản năng, tất nhiên bạn sẽ ôm đứa trẻ bất ngờ khóc khi ngủ để xác định xem con bạn có đói, khát, ốm hay gì khác không. Tuy nhiên, bạn cần để trẻ khóc trong vài phút để xem liệu trẻ có tự bình tĩnh trở lại hay không.

Nếu trẻ vẫn khóc trong một thời gian dài (hơn năm phút), hãy quay lại với trẻ và đảm bảo rằng trẻ vẫn ổn; vì trên thực tế, khóc là một phần trong cách trẻ học cách bình tĩnh, và không có nghĩa là bạn phớt lờ nó.

4. Sử dụng núm vú giả

Việc sử dụng liên tục núm vú giả có thể khiến trẻ khó ngủ hoặc quấy khóc hơn khi không sử dụng núm vú giả.

x