Mẹo ngăn ngừa ung thư dạ dày (bao tử)

Thật vậy, không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa ung thư, có thể là ở dạ dày hoặc niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến nghị một cách tiếp cận dưới hình thức tránh hoặc hạn chế những thứ có thể làm tăng nguy cơ.

Báo cáo từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, có một số cách để ngăn ngừa ung thư dạ dày, đó là:

1. Ngừng hút thuốc

Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày đoạn gần, là phần dạ dày gần thực quản nhất. Không chỉ vậy, thói quen xấu này còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác như ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư cổ tử cung và các loại ung thư khác.

Vì vậy, những gì bạn có thể làm để ngăn ngừa ung thư dạ dày là ngừng hút thuốc. Cố gắng giảm số lượng điếu thuốc một cách từ từ cho đến khi bạn có thể bỏ hẳn thói quen này.

2. Hãy cẩn thận khi sử dụng aspirin

Aspirin là một loại thuốc thường được sử dụng để giảm đau, ví dụ như viêm khớp. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng sử dụng loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày vì nó làm kích thích sự phát triển của các khối u và xuất huyết nội tại dạ dày và niêm mạc dạ dày.

Nếu bạn cần dùng thuốc giảm đau, tốt hơn hết bạn nên thử dùng paracetamol làm lựa chọn chính. Nếu bạn thực sự phải sử dụng aspirin, hãy cứ dùng nếu cần và đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ để an toàn hơn.

3. Duy trì một chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên

Bước tiếp theo để ngăn ngừa ung thư dạ dày (bao tử) là duy trì một chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên. Tăng cường tiêu thụ rau, trái cây, hạt và các loại hạt giàu chất chống oxy hóa, ví dụ như dứa, cam, bông cải xanh, trà xanh, lúa mì và hạnh nhân.

Bạn cũng nên hạn chế ăn những thức ăn có tính đốt cháy, nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhiều đường, rượu bia. Sau đó, hãy cân bằng nó với việc tập thể dục thường xuyên. Vừa có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể lý tưởng.

Nếu bạn muốn được bổ sung chất chống oxy hóa thông qua thực phẩm bổ sung, đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước.

4. Điều trị nhiễm vi khuẩn H.pylori

Nhiễm vi khuẩn H. pylori là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh ung thư dạ dày (bao tử). Điều này là do những vi khuẩn này có thể lây nhiễm sang niêm mạc dạ dày hoặc dạ dày, gây ra tổn thương, bất cứ lúc nào cũng có thể kích hoạt các tế bào xung quanh trở nên bất thường.

Nói chung, nhiễm trùng do vi khuẩn này gây ra các triệu chứng loét. Để phát hiện nhiễm trùng, bạn có thể tiến hành kiểm tra hơi thở. Nếu kết quả dương tính, bạn sẽ được dùng kháng sinh. Tuân thủ hoàn toàn phương pháp điều trị này như một biện pháp để ngăn ngừa sự phát triển của ung thư dạ dày (bao tử).

5. Nhận xét nghiệm di truyền

Nguy cơ ung thư cũng có thể cao do di truyền hội chứng ung thư dạ dày (bao tử) hoặc những người đã từng bị ung thư vú. Nếu bạn có một thành viên trong gia đình có tiền sử mắc bệnh này, xét nghiệm di truyền sẽ cần được thực hiện để xem liệu bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh hay không.

Hành động này có thể ngăn ngừa ung thư dạ dày vì nó giúp bạn biết được nguy cơ cũng như sẽ nhận được hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa ung thư để giảm nguy cơ.

Lối sống lành mạnh cho người bị ung thư dạ dày (bao tử)

Nếu bạn đã cố gắng thực hiện các biện pháp phòng ngừa, nhưng sau đó bác sĩ chẩn đoán bạn bị ung thư dạ dày (bao tử), tất nhiên bạn sẽ cảm thấy buồn và lo lắng. Tuy nhiên, đừng để mình chìm trong nỗi buồn. Khi bạn có thể bình tĩnh lại, bước tiếp theo là cố gắng đứng dậy khỏi tình trạng đó.

Ngoài việc điều trị ung thư dạ dày, chẳng hạn như hóa trị hoặc xạ trị. Bạn cũng phải áp dụng lối sống phù hợp cho bệnh nhân ung thư để tình trạng bệnh của bạn vẫn khỏe mạnh.

Thực hiện lối sống này không chỉ là biện pháp ngăn chặn sự lây lan của ung thư dạ dày mà còn giúp tăng hiệu quả điều trị ung thư, từ đó chất lượng cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn.

Sau đây là việc thực hiện một lối sống lành mạnh phù hợp với bệnh nhân ung thư dạ dày hoặc ung thư dạ dày, cụ thể là:

1. Tuân thủ điều trị ung thư theo chỉ định của bác sĩ

Cách để ngăn ngừa bệnh ung thư dạ dày tiến triển nặng hơn là tuân thủ điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ. Điều này bao gồm kiểm tra sức khỏe định kỳ, lịch trình điều trị và xét nghiệm sàng lọc, và tư vấn theo dõi liên quan đến chăm sóc ung thư tại nhà.

2. Thực hiện theo chế độ ăn kiêng dành cho người ung thư

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với bệnh nhân ung thư dạ dày (bao tử). Thật không may, tác dụng phụ của điều trị ung thư và các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, giảm cảm giác ngon miệng khiến bệnh nhân khó ăn uống đúng cách. Đây là lý do tại sao, bệnh nhân ung thư cần phải ăn kiêng.

Bệnh nhân ung thư được khuyến cáo ăn các phần nhỏ sau mỗi 2-3 giờ. Lựa chọn thực phẩm cho người bị ung thư dạ dày (bao tử) rất đa dạng, từ rau, trái cây, các loại hạt, hạt đều được phép sử dụng. Ví dụ, chanh, cam, bông cải xanh và trà xanh.

Tuy nhiên, ở những bệnh nhân dùng ống thông hỗng tràng, chỉ những thức ăn có thể tiêu thụ được ở dạng lỏng. Tham khảo thêm về vấn đề này bác sĩ ung thư và chuyên gia dinh dưỡng điều trị tình trạng của bạn.

3. Tránh những thứ khác nhau có thể làm tăng nguy cơ

Trên thực tế, các biện pháp phòng ngừa và lời khuyên để có một cuộc sống khỏe mạnh với bệnh ung thư dạ dày gần như giống nhau. Bạn phải tránh những thứ có thể làm tăng nguy cơ, chẳng hạn như hút thuốc và uống rượu. Sau đó, tránh xa những thực phẩm hạn chế cho người bị ung thư dạ dày như đồ nướng, đồ bảo quản.

4. Tập thể dục thường xuyên và tránh nhiễm trùng

Để việc áp dụng lối sống lành mạnh trở nên hoàn hảo hơn, bạn phải đảm bảo rằng mình luôn vận động, bằng cách tập thể dục thường xuyên. Không cần phải chọn một môn thể thao khó, chỉ cần đi bộ thong thả hoặc đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội.

Nếu bạn vừa phẫu thuật loại bỏ tế bào ung thư, bạn có thể tập các bài tập mới sau 4-6 tuần sau phẫu thuật.