Cách đeo khẩu trang đúng cách để không hít phải không khí ô nhiễm

Hít phải ô nhiễm không khí có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Đeo khẩu trang có thể là một cách khá hiệu quả để bảo vệ bản thân. Khẩu trang mũi cũng có thể ngăn ngừa việc truyền vi trùng gây bệnh. Thật không may, nhiều người vẫn mắc sai lầm khi đeo mặt nạ này. Vì vậy, làm thế nào để bạn đeo mặt nạ phù hợp?

Ai nên đeo khẩu trang y tế này?

Tất cả những ai có nguy cơ cao tiếp xúc với khói bụi đường phố khi hoạt động ngoài trời đều được khuyến cáo nên đeo khẩu trang. Điều này bao gồm cả việc lái xe trên các phương tiện giao thông công cộng.

Ngoài ra, bạn cũng phải đeo khẩu trang bằng cách:

• Những người bị bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (cúm, viêm phổi, viêm phế quản, lao, v.v.)
• Người chăm sóc bệnh nhân nhiễm trùng đường hô hấp.
• Những người đến thăm phòng khám hoặc bệnh viện, bao gồm cả các bác sĩ và y tá làm việc tại đó.
• Công nhân xử lý thực phẩm

Mặt nạ này có thể ngăn bạn lây lan nước bọt hoặc chất nhầy có thể chứa vi trùng. Khẩu trang cũng có thể bảo vệ bạn khỏi chất dịch cơ thể của người khác bắn ra khi ho và hắt hơi.

Làm thế nào để đeo khẩu trang đúng cách?

Mặc dù trông có vẻ dễ dàng nhưng cách sử dụng mặt nạ mũi không nên tùy tiện. Cách sử dụng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ mắc các sự cố có thể xảy ra. Sau đây là hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ phẫu thuật bí danh mặt nạ mũi đúng cách:

1. Đảm bảo rằng mặt nạ có kích thước phù hợp với khuôn mặt của bạn, không quá lớn hoặc quá nhỏ.
2. Luôn rửa tay bằng xà phòng hoặc sử dụng chất khử trùng tay trước khi chạm vào mặt nạ và đeo vào.
3. Tìm bên ngoài của mặt nạ. Nếu mặt nạ của bạn có hai màu khác nhau (thường là xanh lá cây và trắng), mặt ngoài của mặt nạ sẽ có màu xanh lục. Vì vậy, mặt trắng dính trực tiếp vào da của bạn trong khi lớp xanh lá cây hướng ra ngoài.
4. Xác định mặt trên của mặt nạ, thường được đánh dấu bằng đường dây mũi.
5. Đến mặt nạ sử dụng một sợi dây: dùng ngón tay đặt dây mũi qua sống mũi, sau đó buộc hai bên dây ở đỉnh đầu về phía thân răng. Sau khi mặt nạ treo, kéo mặt nạ xuống để nó có thể che miệng đến cằm của bạn. Buộc dây đeo dưới cùng vào gáy hoặc sau cổ của bạn.
6. Đến mặt nạ cao su: Bạn chỉ cần gắn dây đeo cao su sau tai.
7. Sau khi mặt nạ đã được gắn chặt vào mặt, bạn hãy véo dây theo đường cong của sống mũi để mặt nạ ôm chặt hơn.
8. Mở rộng các nếp gấp của mặt nạ xuống để che tất cả các phần cần phải đóng lại, cụ thể là mũi, miệng và cằm.
9. Sau khi mặt nạ được gắn đúng cách, tránh chạm vào mặt nạ, đặc biệt là trước khi rửa tay.

Các mặt nạ đã được sử dụng chỉ có thể được sử dụng một lần. Một số nguồn tin thậm chí còn nói rằng loại mặt nạ này chỉ có hiệu quả trong 3-4 giờ sử dụng hoặc tối đa là 1 ngày.

Cách tháo khẩu trang y tế đúng cách?

1. Cũng như khi sử dụng mặt nạ, trước khi tháo mặt nạ bạn nên rửa sạch tay trước.
2. Khi tháo mặt nạ, tránh chạm vào mặt trước của mặt nạ vì phần đó chứa nhiều vi trùng bám từ bên ngoài vào. Chỉ chạm vào dây đeo hoặc móc cao su.
3. Để tháo mặt nạ cao su, cầm hai miếng cao su gắn vào tai, tháo ra khỏi tai và vứt vào thùng rác.
4. Để tháo mặt nạ dây đeo, trước tiên hãy mở dây đeo dưới, sau đó tháo dây đeo trên.
5. Vứt trực tiếp vào thùng rác mà không cần chạm vào mặt trước của mặt nạ.
6. Sau khi tháo mặt nạ và ném vào thùng rác, hãy rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay.
7. Nếu mặt nạ bị hỏng hoặc trông bẩn, hãy thay mặt nạ ngay lập tức.