Thời lượng thích hợp để chơi trò chơi điện tử cho trẻ em là bao lâu? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Hầu hết trẻ em, cả trẻ em trai và trẻ em gái, thường không biết thời gian để chơi trò chơi điện tử. Nếu mải mê chơi trước màn hình tivi hoặc máy tính, trẻ có thể quên ăn, tắm hoặc làm bài tập ở trường.

Chơi trò chơi điện tử quả thực rất vui và hữu ích. Trẻ em có thể học nhiều điều mới, chẳng hạn như quản lý chiến lược, đưa ra quyết định và cạnh tranh hội chợ. Vì vậy, nếu con bạn thích chơi cũng không sao trò chơi điện tử . Tuy nhiên, theo thời gian anh ấy đã chơi trò chơi điện tử có thể có tác động tiêu cực đến trẻ em.

Sau đó, thời gian chơi trò chơi điện tử lý tưởng cho trẻ em là bao lâu?

Trẻ em có thể chơi trò chơi điện tử trong bao lâu?

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia tại Đại học Oxford, Anh, trẻ em không nên chơi trò chơi điện tử hơn một giờ mỗi ngày. Nhiều phụ huynh sợ con không học bài vì mải mê chơi điện tử nên cuối tuần chỉ cho con chơi. Trên thực tế, điều này là không cần thiết, miễn là bạn có thể giới hạn thời gian chơi trò chơi điện tử cho đứa trẻ.

Cũng chú ý nếu con bạn thường dành thời gian ngồi sau màn hình máy tính, điện thoại thông minh, hoặc truyền hình. Có thể khi bạn chơi xong Trò chơi trên máy tính, đứa trẻ sẽ di chuyển và chơi trên điện thoại thông minh- của anh ấy. Vì vậy, theo các bác sĩ nhi khoa tại Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cha mẹ nên giới hạn thời gian con mình tiếp xúc với các thiết bị điện tử không quá hai giờ mỗi ngày.

Điều gì xảy ra nếu trẻ chơi quá lâu trò chơi điện tử ?

Theo nghiên cứu trên tạp chí Nhi khoa năm 2013, chơi trò chơi điện tử trong nhiều giờ mỗi ngày nó không làm gì có lợi cho đứa trẻ. Chơi quá lâu trước màn hình tivi và máy tính có tác động xấu đến tâm lý của trẻ. Các vấn đề khác nhau gặp phải ở trẻ em chơi quá thường xuyên trò chơi điện tử là chứng hiếu động thái quá, suy giảm khả năng tập trung và chú ý (chú ý) và khó xây dựng sự đồng cảm với những người xung quanh.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, trẻ không bị hạn chế thời gian vui chơi có thể bị mất nước và đông máu. Nếu bạn chơi quá thường xuyên trò chơi điện tử ở nhà, trẻ em trở nên ít hoạt động thể chất hơn. Các nguy cơ cũng khác nhau, từ hệ thống miễn dịch suy yếu, béo phì và trầm cảm.

Mẹo để kiểm soát và giới hạn thời gian chơi trò chơi điện tử

Vì vậy, bạn có thể kiểm soát thời gian chơi trò chơi điện tử con của bạn, hãy sao chép những lời khuyên sau đây ngay mà không cần phải quyết liệt hoặc tàn nhẫn trong việc kỷ luật trẻ em.

1. Xác nhận trẻ trước khi bắt đầu chơi

Trước khi trẻ bắt đầu trò chơi, hãy hỏi trẻ xem mấy giờ rồi. Sau đó nhấn mạnh rằng một giờ kể từ bây giờ anh ta phải tắt nó đi. Bằng cách đó, đứa trẻ không thể lý luận, "Nhưng tôi chỉ chơi một lúc thôi, thực sự!"

Bạn cũng không nên nghe những lời than vãn của con mình như, “Năm phút nữa. Một lần nữa thực sự có trách nhiệm. " Nếu đứa trẻ lấy vũ khí ra, hãy đáp lại bằng những câu như: “Con có thể làm được tiết kiệm và chơi lại vào ngày mai. Nào, tắt nó đi."

2. Không đặt máy tính hoặc tivi trong phòng của trẻ

Để giúp bạn hoặc người trông trẻ dễ dàng theo dõi thời gian chơi trò chơi điện tử, không cung cấp máy vi tính hoặc tivi trong phòng ngủ. Trẻ em có thể ăn cắp thời gian chơi mà bạn không biết. Khi trẻ em chơi Trò chơi qua máy tính bảng, điện thoại thông minh, hoặc bảng điều khiển Trò chơi xách tay, yêu cầu trẻ cất những dụng cụ này trước khi ngủ, ăn, hoặc làm bài tập ở trường.

3. Thực hiện các hoạt động vui chơi sau khi chơi trò chơi điện tử

Tránh chơi trò chơi điện tử trước khi học bài, đi tắm hoặc làm bài tập. Trẻ sẽ càng không muốn dừng lại khi hết giờ chơi. Lý do là, sau khi chơi Trò chơi anh ta phải làm những việc được cho là khó chịu. Vì vậy, hãy cố gắng bắt bọn trẻ hoàn thành các nghĩa vụ khác nhau của mình trước khi chơi.

Bạn cũng có thể tham gia hoạt động bằng cách đưa ra một giải pháp thay thế thú vị sau khi thời gian chơi kết thúc. Ví dụ, sau một giờ chơi trò chơi điện tử, đưa trẻ đi xe đạp quanh nhà hoặc tập thể dục vào buổi chiều.

x