Làm điều này trong thời gian phục hồi sau khi bị sốt xuất huyết

Chẩn đoán sốt xuất huyết phải được thực hiện bởi bác sĩ vì các triệu chứng tương tự như các bệnh khác như sốt rét và sốt thương hàn (thương hàn). Nếu bạn được chăm sóc y tế ngay lập tức, những người bị sốt xuất huyết nhẹ thường sẽ hồi phục sau khoảng bảy ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều trong quá trình hồi phục sau sốt xuất huyết.

Cần lưu ý gì khi phục hồi sức khỏe sau sốt xuất huyết?

Khi bạn dương tính với sốt xuất huyết nhẹ, thực tế không cần điều trị hoặc chăm sóc đặc biệt nào. Các bác sĩ thường khuyên những người bị SXHD nên nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước.

Sau khi bước qua giai đoạn nguy kịch của bệnh sốt xuất huyết, người bị sốt xuất huyết vẫn cần làm một số việc để không xảy ra các vấn đề sức khỏe khác trong thời gian chữa bệnh.

1. Uống nhiều nước để không bị mất nước

Trong giai đoạn hồi phục, hãy chú ý đến một số triệu chứng của SXHD như mất nước vì điều này dễ xảy ra ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Liên hệ với chuyên gia y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng như:

• Tần suất và số lượng nước tiểu giảm
• Không có nước mắt
• Khô miệng hoặc môi
• Sự hoang mang
• Cảm thấy lạnh

Bạn phải chú ý đến sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể trong giai đoạn phục hồi sau sốt xuất huyết. Không chỉ nước, bạn cũng có thể tiêu thụ hoặc cung cấp các chất lỏng khác có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C và chất điện giải.

Đồ uống có nhiều vitamin C như nước ép ổi có thể giúp người bị SXHD phục hồi nhanh hơn vì chúng có thể tăng sức bền cũng như lượng tiểu cầu trong máu.

2. ngăn ngừa sốt xuất huyết nặng (

Sốt xuất huyết có thể trở nên trầm trọng hơn đột ngột (còn được gọi là d sốt xuất huyết engue). Biến chứng này khó xảy ra. Tuy nhiên, bạn vẫn phải cảnh giác và cố gắng ngăn chặn tình trạng này xảy ra. Đặc biệt nếu bạn hoặc gia đình của bạn có một trong các yếu tố nguy cơ sau:

• Có kháng thể chống lại vi rút sốt xuất huyết với các týp huyết thanh khác nhau (các biến thể) nếu bạn đã bị sốt xuất huyết trước đó
• Dưới 12 tuổi
• Đàn bà
• Hệ thống miễn dịch yếu

Cách để ngăn ngừa điều này là nhận biết các triệu chứng có thể xảy ra dù bạn đã bước vào giai đoạn hồi phục sau sốt xuất huyết, bao gồm:

• Sốt cao
• Có tổn thương mạch máu, bầm tím
• Chảy máu cam
• Chảy máu nướu răng
• Tăng kích thước thận

Nếu không có hành động thích hợp, bệnh sốt xuất huyết nặng có thể nguy hiểm. Sau đó, các triệu chứng chảy máu do sốt xuất huyết nêu trên cũng có thể kích hoạt nó hội chứng sốc sốt xuất huyết.

3. Bảo vệ môi trường xung quanh

Trong giai đoạn hồi phục sau sốt xuất huyết, bạn có thể bắt đầu phòng ngừa SXHD bằng cách giữ môi trường sạch sẽ. Như bạn đã biết, virus sốt xuất huyết có thể lây lan qua muỗi Aedes aegypti .

Thật không may, không có vắc-xin để ngăn ngừa bệnh sốt xuất huyết. Cách tốt nhất bây giờ là tránh bị muỗi đốt và giảm số lượng muỗi Aedes.

Đông Nam Á, trong đó có Indonesia, là khu vực có nguy cơ lây lan vi rút sốt xuất huyết Dengue cao. Do đó, việc phòng ngừa cần được thực hiện và có thể thực hiện bằng cách:

• Sử dụng và sử dụng thuốc chống côn trùng
• Mở rộng sử dụng áo dài tay
• Hạn chế mở cửa sổ trong nhà
• Sử dụng màn chống muỗi khi ngủ ngoài trời

4. Tăng sức đề kháng cho cơ thể trong quá trình hồi phục sau sốt xuất huyết

Một nghiên cứu từ Hiệp hội vi sinh vật học Hoa Kỳ nhận thấy rằng một hệ thống miễn dịch mạnh có thể chống lại vi rút sốt xuất huyết hiệu quả hơn. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc ăn những loại thực phẩm được khuyến khích cho bệnh nhân sốt xuất huyết.

Dưới đây là một số loại chất dinh dưỡng và nguồn thực phẩm có lợi cho hệ thống miễn dịch và rất tốt để tiêu thụ trong thời gian chữa bệnh sốt xuất huyết.

• Vitamin C: Một chất dinh dưỡng thiết yếu hoạt động như một chất chống oxy hóa đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch. Ví dụ như ổi, cam và kiwi.
• Vitamin E: Duy trì lượng vitamin E là quan trọng để duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Ví dụ dầu mầm lúa mì , hạt hướng dương và bơ đậu phộng.
• Axit béo omega-3: Bao gồm các axit béo thiết yếu có chức năng ngăn ngừa viêm nhiễm và giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động. Ví dụ về thực phẩm bao gồm cá hồi, cá mòi, cá cơm, dầu cá và đậu nành.

Sau khi qua cơn nguy kịch khi bị sốt xuất huyết, bạn vẫn cần đề phòng các tình trạng sức khỏe khác để tránh các biến chứng của sốt xuất huyết. Bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để biết mình có những yếu tố nguy cơ nào để có biện pháp xử lý phù hợp và hiệu quả.