Hóa ra, lừa dối tình cảm cũng có thể gây thiệt hại cho một gia đình

Lừa dối ngày nay không chỉ là tình một đêm. Không phải hiếm khi có một số người lừa dối sử dụng tình cảm, hay còn gọi là lấy trái tim. Nhưng, trái tim mơ hồ này cũng có thể được xếp vào loại lừa dối sao? Để xem xét chi tiết hơn, hãy thử xem phần thảo luận về gian lận bên dưới.

Điều gì bao gồm lừa dối với cảm xúc?

Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ, trên thực tế, sự hấp dẫn vẫn là bản năng tự nhiên của con người và sẽ tồn tại mãi mãi và không thể tránh khỏi. Điều này là do khi chúng ta nhìn người khác, bộ não sẽ bắt đầu xử lý thông tin hình ảnh mà chúng ta nhìn thấy và đưa ra phán đoán ngay lập tức dựa trên mức độ hấp dẫn của một người.

Tuy nhiên, nếu bạn vượt qua những ranh giới nhất định, có cảm xúc hoặc suy nghĩ đặc biệt về người khác bên ngoài mối quan hệ của mình, đó có thể được gọi là lừa dối. Điều này cũng được giải thích bởi Gail Saltz, MD, phó giáo sư tâm thần học tại Bệnh viện New York-Presbyterian và Trường Y Weill Cornell. Báo cáo từ WebMD, việc lừa dối tình cảm nói chung có thể tiếp tục ở cấp độ "cao hơn", cụ thể là gian dối về thể xác (bao gồm cả quan hệ tình dục).

Có nhiều yếu tố làm cơ sở cho việc tại sao bạn có thể lừa dối bằng cách sử dụng cảm xúc. Thông thường, trái tim gian dối này được kích hoạt bởi sự thiếu và không hài lòng của đối tác cũng như vấn đề gần gũi giữa bạn và người ấy. Ví dụ, bạn và người tình của bạn thường gặp mặt trực tiếp hàng ngày để bạn cảm thấy gần gũi nhau.

Sự khác biệt giữa lừa dối bằng trái tim và lừa dối nói chung là gì?

Vậy thì sự khác biệt giữa cảm giác lừa dối và gian dối về thể chất là gì? Bạn thấy đấy, sự không chung thủy về thể xác là có thật hơn. Ví dụ, có hành vi tình dục hoặc tham gia vào những điều khiêu dâm khác giữa bạn và người ấy. Gian dối về thể xác cũng không nhất thiết phải có tình cảm, tình yêu với nhau. Ví dụ, việc đi “ăn vặt” để quan hệ với gái mại dâm được coi là ngoại tình.

Trong khi đó, sự không chung thủy thông qua cảm giác này có xu hướng vô hình. Bạn phải quan sát đặc điểm của họ thông qua hành vi, thái độ, cử chỉ hay cảm xúc của mỗi người. Trên thực tế, đôi khi, những mầm mống của tình cảm giữa những người đang ngoại tình lại bị chính những người từng trải qua phủ nhận.

Những dấu hiệu nào cho thấy bạn đang lừa dối tình cảm?

Ngoài việc bị thu hút bởi sự lừa dối, những kẻ lừa dối thường sử dụng tình cảm để tạo ra cảm giác thoải mái, cảm giác được mong muốn và sự gắn bó “không chính thức” giữa bạn và người khác. Nhưng để biết thêm chi tiết, hãy xem đâu là tiêu chuẩn để xác định tình cảm của trái tim lừa dối, theo Saltz:

• Bạn dành nhiều thời gian để suy nghĩ, viển vông và mơ mộng về người thứ ba. Bạn thích tưởng tượng rằng bạn đang say đắm với người đó. Cũng có thể mơ tưởng hoặc mơ thấy quan hệ tình dục ngoại tình
• Bạn kể những điều như ước mơ và hy vọng về một cuộc tình mà ngay cả đối tác hợp pháp của bạn cũng không biết
• Bạn cố tình ăn mặc chỉnh tề hoặc chỉnh tề để thu hút sự chú ý của một người nào đó
• Bạn cố tình tạo ra và dành thời gian cho chuyện tình cảm của mình
• Bạn thực sự quan tâm đến việc gian lận
• Bạn nói điều gì đó bí mật với tình nhân, nhưng bạn không bao giờ nói với đối tác thực sự. Thường dưới dạng khiếu nại hoặc các vấn đề cá nhân khác

Những rủi ro của những người lừa dối tình cảm là gì?

Rõ ràng, nếu bạn lừa dối với cảm giác này, nó có thể được neo trên bờ vực phá vỡ mối quan hệ. Đối với những người vẫn đang hẹn hò, việc lừa dối hai trái tim có thể dẫn đến sự đổ vỡ trong mối quan hệ. Đặc biệt nếu mối quan hệ của bạn và đối tác chính thức của bạn đã ở giai đoạn kết hôn. Bạn có thể gặp rủi ro và làm tổn thương người phối ngẫu hoặc gia đình của mình, có thể dẫn đến ly hôn. Không phải hiếm khi, bạn cũng có thể bị coi là kẻ phản bội người đã bị tổn thương.

Làm thế nào để bạn kết thúc trái tim xung đột này?

Đầu tiên, bản thân bạn phải nhận thức được rằng những cảm xúc và hành động mà bạn thực hiện đối với người khác bên ngoài mối quan hệ là sai. Nếu bạn đã hiểu rõ những rủi ro và hậu quả sẽ phải nhận, thì tốt hơn hết là bạn nên ngay lập tức cố gắng chấm dứt điều này.

Đừng chỉ tận hưởng và hãy trau dồi cảm giác này nhiều hơn nữa. Bạn có thể kết thân với người khác ngoài mối quan hệ của mình. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn chỉ nên làm như vậy trong giới hạn hợp lý. Ví dụ, vấn đề gần gũi để tâm sự với người khác giới có thể kích hoạt cảm giác lừa dối này, bạn có thể chuyển hướng nó bằng cách tâm sự với bạn bè hoặc người thân. Trong khi đó, nếu bạn thường xuyên gặp gỡ những người này, hãy tránh đi du lịch một mình với họ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn hoặc một trong hai người đã có mối quan hệ chính thức.

Tuy nhiên, không ít người thoát khỏi chuyện tình cảm này không có gì lạ. Họ đã thành công trong việc chế ngự cái tôi của chính mình. Nếu bạn cảm thấy mình không thể giải quyết được vấn đề này, bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ từ những người khác như nhà tâm lý học, nhà trị liệu hoặc người thân, những người có thể giúp bạn thoát khỏi sự trói buộc của những cảm giác không nên xảy ra.