Điều gì xảy ra với cơ thể mẹ sau sinh? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Sinh con là một quá trình căng thẳng, nhưng sau đó cảm giác nhẹ nhõm và vui vẻ nảy sinh trong cả người mẹ và gia đình. Nhưng khoan đã, quá trình này vẫn tiếp tục trong vài tuần sau khi sinh khi cơ thể hồi phục và thích nghi với tình trạng mới. Sau khi sinh, cơ thể vẫn có những thay đổi khác nhau.

Những thay đổi đối với tử cung

Khi mang thai, tử cung, cơ bụng và da kéo dài 9 tháng nên cơ thể phải mất một thời gian dài mới có thể trở lại trạng thái ban đầu như trước khi mang thai.

Khi mang thai, tử cung của bạn to và nặng hơn. Tử cung có thể nặng gấp 15 lần và sức chứa của nó có thể lớn gấp 500 lần so với trước khi bạn mang thai. Vài phút sau khi bạn sinh nở, các cơn co thắt khiến tử cung co lại chỉ bằng một nắm tay. Có, bạn vẫn cảm thấy các cơn co thắt sau khi sinh.

Sự co bóp này cũng khiến nhau thai thoát ra khỏi thành tử cung rồi chui xuống dưới tử cung, sau đó nhau thai cũng rời khỏi cơ thể bạn. Sau khi nhau thai được tống ra ngoài, tử cung sẽ đóng các mạch máu mở nơi nhau thai bám vào. Tử cung sẽ tiếp tục co bóp và có thể khiến bạn cảm thấy đau quặn bụng.

Trong vài tuần đầu tiên, tử cung của bạn sẽ giảm trọng lượng, khoảng một nửa trọng lượng của tử cung sau khi sinh. Sau hai tuần, tử cung chỉ nặng 300 gram và nằm hoàn toàn trong khung chậu. Vào khoảng tuần thứ 4, tử cung nặng gần bằng trọng lượng trước khi mang thai, khoảng 100 gam hoặc ít hơn.

Ngay cả sau khi tử cung của bạn đã co lại vào khung chậu, bạn vẫn trông như đang mang thai một vài tuần sau khi sinh. Điều này là do cơ bụng của bạn giãn ra khi mang thai và mất nhiều thời gian để lấy lại vóc dáng.

Thay đổi trọng lượng cơ thể

Bạn sẽ giảm cân sau khi sinh, khoảng 4,5-6 kg. Sự giảm cân này bao gồm cân nặng, bánh nhau và nước ối của em bé. Bạn cũng gặp phải tình trạng dư thừa chất lỏng khi mang thai vì chất lỏng ngoại bào tích tụ trong thai kỳ. Nếu bạn sinh bằng phương pháp sinh mổ, cơ thể bạn cũng sẽ to hơn do truyền dịch qua đường tĩnh mạch hoặc đường tĩnh mạch mà bạn nhận được trong quá trình phẫu thuật.

Chất lỏng dư thừa này trong cơ thể bạn sẽ bắt đầu tiết ra sau một tuần sau khi sinh. Bạn có thể cảm thấy muốn đi tiểu nhiều và đổ mồ hôi vì đây là cách cơ thể loại bỏ chất lỏng này. Đổ mồ hôi ban đêm rất phổ biến sau khi sinh con. Trong một ngày, bạn có thể bài tiết tới 3 lít chất lỏng và đến cuối tuần đầu tiên, bạn sẽ giảm được khoảng 2-3 kg trọng lượng nước. Lượng nước bị mất khỏi cơ thể thay đổi tùy thuộc vào lượng chất lỏng tích tụ trong cơ thể khi mang thai.

Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi đi tiểu. Quá trình chuyển dạ kéo dài có thể khiến bạn không còn cảm giác muốn đi tiểu trong những ngày đầu sau sinh. Nếu bạn gặp khó khăn khi đi tiểu sẽ khiến cơ tử cung khó co bóp khiến bạn bị chuột rút và ra máu nhiều hơn. Nếu bạn không thể đi tiểu trong vòng vài giờ sau khi sinh, bạn có thể được đặt một ống thông tiểu trong cơ thể để thoát nước tiểu ra khỏi bàng quang. Tốt nhất hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp vấn đề khi đi tiểu.

Bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc đi ngoài ra phân hoặc táo bón sau khi sinh. Điều này là đương nhiên vì bạn cảm thấy đau nhức sau khi sinh. Chúng tôi khuyên bạn nên uống nhiều và tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ để giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn.

Những thay đổi đối với âm đạo

Khi bạn sinh thường, âm đạo và tầng sinh môn (vùng giữa trực tràng và âm đạo) sẽ bị căng, sưng tấy, bầm tím. Tầng sinh môn của bạn có thể bị rách và cần phải khâu nhiều mũi. Độ giãn của âm đạo phụ thuộc vào kích thước của em bé, di truyền, cơ âm đạo, tình trạng bạn sinh và số lần bạn sinh thường.

Cảm giác đau vùng âm đạo và đáy chậu này khiến bạn không thoải mái khi ngồi. Để giảm cơn đau, bạn có thể cần tắm và ngâm mình trong nước, hoặc có thể chườm đá để giảm sưng và đau. Trong một vài ngày sau khi sinh, tình trạng sưng tấy ở âm đạo của bạn sẽ bắt đầu giảm và các cơ âm đạo sẽ thắt chặt trở lại.

Sự chảy máu

Sau khi sinh thường hoặc sinh mổ, bạn sẽ bị chảy máu hay thường được gọi là lochia, bao gồm máu, chất nhầy và mô còn sót lại từ niêm mạc tử cung. Ở nhiều phụ nữ, máu sẽ chảy nhiều trong 3-10 ngày đầu sau khi sinh, đôi khi còn nhiều hơn cả khi hành kinh, nhưng điều này là bình thường và sẽ giảm trong vài tuần tới. Bạn cũng không cần lo lắng nếu máu đột ngột ra nhiều hoặc máu đông, điều này cũng là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng máu chảy ra là bất thường, bạn nên nói với bác sĩ ngay lập tức.

Những thay đổi đối với vú

Sau khi sinh, sữa của bạn có thể không ra ngay. Phải mất 3-4 ngày sau khi sinh, sữa của bạn mới ra. Ngay sau khi bạn sinh con, ngực của bạn sẽ tiết ra một lượng nhỏ sữa non, đây là loại sữa đầu tiên cô đặc hơn. Hai giờ đầu sau khi trẻ chào đời là thời điểm thích hợp để cho trẻ bú mẹ lần đầu tiên hoặc thực hiện Cho trẻ bú mẹ sớm (IMD) vì lúc này trẻ sơ sinh có xu hướng thức.

Khi sữa của bạn tiết ra trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, vú của bạn có thể bị sưng, đau, cứng, nhạy cảm và căng đầy. Cho trẻ bú sữa mẹ trong những ngày đầu tiên sau khi sinh sẽ kích hoạt giải phóng hormone oxytocin, gây ra các cơn co thắt và chuột rút trong dạ dày của bạn.

Thay da

Sự thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và mệt mỏi mà bạn gặp phải sau khi sinh có ảnh hưởng đến làn da của bạn. Một số phụ nữ từng có làn da sạch khi mang thai có thể bị mụn sau khi sinh. Hoặc ngược lại, đối với những phụ nữ bị mụn khi mang thai thì sau khi sinh nó có thể biến mất. Nếu bạn bị nhiễm sắc tố da, là những mảng da sẫm màu trên môi, mũi, má hoặc trán, trong khi mang thai, thì vết nám này cũng sẽ biến mất sau khi bạn sinh con.