Mục lục:
- Tại sao da mặt bạn bị ướt sau khi ngủ dậy?
- Mẹo đắp mặt gối sau khi thức dậy vào buổi sáng
- 1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh
- 2. Uống nước
- 3. Massage mặt
- Mẹo ngăn chăn gối sau khi thức dậy vào buổi sáng
Bạn có thể thường xuyên trở thành mục tiêu của những người xung quanh khi nói, “Khuôn mặt của bạn là cái gối, deh! Mới ngủ dậy hả? " Trên thực tế, bạn có thể thề rằng bạn đã tắm và rửa sạch mặt trước khi rời đi. Sau đó, phải làm sao để xóa bỏ tình trạng gối mặt khiến da mặt bị sưng sau khi ngủ dậy?
Tại sao da mặt bạn bị ướt sau khi ngủ dậy?
Hầu hết các trường hợp sưng mặt hoặc sưng và bọng mắt thường là do dị ứng, tác dụng phụ của một số loại thuốc, chấn thương vùng đầu.
Tuy nhiên, nếu cụ thể chỉ xảy ra sau khi thức dậy mà không có bất kỳ tác nhân kích thích rõ ràng nào khác và không có triệu chứng liên quan đến dị ứng hoặc bệnh lý nào đó thì việc kê gối vào buổi sáng thường là do mất nước.
Hoặc điều ngược lại, khuôn mặt xẹp lép sau khi ngủ dậy cũng có thể xảy ra do cơ thể bị tích nước sau một đêm ăn nhiều muối hoặc uống nhiều rượu. Margarita Lolis, MD, là một bác sĩ da liễu đến từ New Jersey cho biết.
Ngoài ra, tư thế úp mặt vào gối khi bạn ngủ cũng là nguyên nhân khiến gương mặt ngủ gật sau khi thức dậy muộn hơn.
Mẹo đắp mặt gối sau khi thức dậy vào buổi sáng
Nếu mặt gối hoàn toàn trong sáng do thói quen xấu trước khi đi ngủ và không kèm theo các triệu chứng dị ứng, nhiễm trùng hay tổn thương đặc biệt thì cách làm xẹp gối thực sự rất dễ dàng. Ngay cả khuôn mặt choáng váng cũng có thể tự xẹp xuống.
1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh
Tuy nhiên, nếu bạn cần trông đẹp nhất mà không bị bạn bè trêu chọc, trêu chọc, hãy thử rửa mặt bằng nước lạnh.
Bạn cũng có thể chườm đá viên bọc trong một chiếc khăn mỏng lên toàn bộ khuôn mặt, Sejal Shah, MD, bác sĩ da liễu ở New York khuyên. Chườm lạnh có thể làm co các mạch máu trên mặt, do đó làm chậm quá trình lưu thông máu, có thể khiến mặt bạn phồng lên.
Ngoài ra, bạn có thể thường xuyên đắp các lát dưa chuột hoặc túi trà lạnh lên vùng da mặt bị sưng tấy.
2. Uống nước
Người ta đã đề cập ở trên rằng tình trạng mất nước sau một đêm ngủ và không uống gì có thể khiến mặt bạn bị sưng tấy. Để thoát khỏi vấn đề đáng xấu hổ này, hãy uống nhiều nước vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Tiếp tục cung cấp đủ nước cho cả ngày. Uống nước có thể giúp cơ thể loại bỏ lượng nước dư thừa.
3. Massage mặt
Thường xuyên mát-xa mặt và thực hiện các bài tập mặt mỗi khi thức dậy có thể làm tăng lưu lượng máu đến mặt. Kết quả là bạn có thể nói lời tạm biệt với khuôn mặt bengp mà thường là một trò đùa!
Mẹo ngăn chăn gối sau khi thức dậy vào buổi sáng
Ngoài ra, bạn nên thường xuyên thực hiện những việc sau để tránh tình trạng mặt bị sụp mí sau khi thức dậy:
- Tránh ăn mặn trước khi ngủ.
- Tẩy trang trước khi ngủ. Lớp trang điểm còn sót lại có thể gây viêm da, gây sưng mặt vào buổi sáng.
- Giảm hoặc thậm chí tránh uống đồ uống có cồn.
Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mặt bị sụp mí sau khi ngủ dậy. Lý do là theo Dr. Shah, việc cơ thể tiết ra mồ hôi khi tập thể dục có thể giúp cân bằng lượng muối và nước trong cơ thể bạn.
