6 cách chắc chắn để ngăn mồ hôi ở háng và mông

Ngồi lâu không chỉ khiến mông đau nhức mà còn đổ mồ hôi. Tình trạng này chắc chắn khiến quần của bạn bị ướt và có cảm giác khó chịu. Hơn nữa, mồ hôi khiến da ẩm ướt và trở thành nơi cho vi khuẩn sinh sôi. Để ngăn chặn tình trạng vùng mông và háng ra nhiều mồ hôi, hãy xem qua một số phương pháp dưới đây.

Tại sao mông và bẹn thường ra mồ hôi?

Da của bạn được trang bị các tuyến mồ hôi, cụ thể là eccrine và apocrine. Các tuyến eccrine gần như ở khắp cơ thể của bạn, bao gồm cả mông. Trong khi đó, các tuyến apocrine chỉ xuất hiện ở một số khu vực nhất định, chẳng hạn như bẹn và nách.

Các tuyến eccrine tiết ra mồ hôi để ổn định nhiệt độ cơ thể. Trong khi đó, các tuyến apocrine tiết ra mồ hôi có liên quan đến cảm xúc căng thẳng khi bạn lo lắng, sợ hãi hoặc lo lắng. Việc tiết mồ hôi có thể tăng lên nếu bạn cảm thấy nóng, hoạt động thể chất và căng thẳng.

Cách ngăn ngừa mồ hôi mông và bẹn

Khi vùng mông và bẹn ra mồ hôi chắc chắn sẽ khiến bạn khó chịu. Ẩm ướt, ẩm ướt, ngay cả mùi hôi cũng không xuất hiện. Nếu không được điều trị, vi khuẩn có thể phát triển mạnh và gây kích ứng hoặc nhiễm trùng.

Để mông và háng của bạn không bị đổ mồ hôi, bạn cần phải thấm mồ hôi. Thực hiện theo một số cách như sau.

1. Chọn chất liệu phù hợp và không bó sát quần

Bạn cần chú ý đến cả chất liệu của quần và áo lót nếu không muốn mông và bẹn của mình đổ mồ hôi. Chọn loại vải cotton để da thoáng khí và thấm mồ hôi tốt hơn.

Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng chiếc quần bạn đang mặc không quá chật và dày. Loại quần này có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, thậm chí còn gây kích ứng do da cọ xát với vải của quần.

2. Tránh ngồi quá lâu

Cách tiếp theo để ngăn ngừa mồ hôi mông và bẹn là tránh ngồi trong thời gian dài.

Ngồi lâu khiến vùng da quanh mông và bẹn bị cản trở. Kết quả là, nó tạo ra một bầu không khí nóng khiến bạn dễ đổ mồ hôi.

Nếu các hoạt động hàng ngày của bạn chủ yếu là ngồi, hãy đứng lên và đi bộ vào mỗi thời điểm nhất định để giữ cho luồng không khí trong da luôn mịn màng và không bị khô.

3. Lau khô bằng khăn giấy

Nếu mông và bẹn của bạn cảm thấy nóng, hãy đi vệ sinh ngay lập tức. Lau sạch bẹn và mông của bạn bằng khăn giấy để giữ cho nó khô. Tuy nhiên, hãy nhớ bạn chỉ cần lau nhẹ bằng khăn giấy không chà xát lên da.

4. Bôi phấn rôm cho bé

Ngoài cách lau bằng khăn giấy, bạn có thể thực hiện bằng cách thoa phấn rôm để mông và bẹn không bị đổ mồ hôi.

Phấn giúp hút ẩm trên da đồng thời giảm ma sát của quần với da. Chỉ cần vỗ nhẹ vào vùng tiết mồ hôi. Tuy nhiên, trước tiên hãy làm sạch da bằng khăn giấy trước khi thoa phấn. Đừng quên đeo cẩn thận để không bị xâm nhập vào cơ quan sinh dục.

5. Sử dụng chất chống mồ hôi

Nếu mông và bẹn của bạn đổ nhiều mồ hôi, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách sử dụng chất chống mồ hôi. Sản phẩm này hoạt động bằng cách ức chế sản xuất tuyến mồ hôi để có ít tuyến mồ hôi hơn.

Chất chống mồ hôi dùng cho nách có thể được sử dụng cho vùng da quanh bẹn. Tuy nhiên, không nên bôi lên vùng da xung quanh hậu môn, âm đạo vì có nguy cơ gây kích ứng da.

6. Đến bác sĩ nếu cần thiết

Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ, nếu vấn đề về da đổ mồ hôi làm phiền bạn. Đây là bước thích hợp nhất để tìm ra cách ngăn tiết mồ hôi ở mông và bẹn.

Nếu tình trạng này xảy ra do chứng hyperhidrosis (đổ mồ hôi quá nhiều), bác sĩ sẽ cung cấp loại thuốc thích hợp để làm giảm các triệu chứng.