Chứng ngủ rũ: triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị, v.v. & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Mục lục:

Định nghĩa
Chứng ngủ rũ là gì?
Chứng ngủ rũ thường xảy ra như thế nào?
Dấu hiệu và triệu chứng
Những dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngủ rũ là gì?
1. Buồn ngủ ban ngày quá mức
2. Cataplex
3. Trải qua ảo giác
4. Trải nghiệm bóng đè
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Nguyên nhân
Điều gì gây ra chứng ngủ rũ?
Các yếu tố rủi ro
Những yếu tố nào có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ngủ rũ?
1. Tuổi
2. Giới tính
3. Từng bị chấn thương sọ não
4. Có bất thường trong hệ thần kinh
5. Điều kiện phái sinh
Chẩn đoán & điều trị
Các xét nghiệm phổ biến để chẩn đoán chứng ngủ rũ là gì?
1. Xét nghiệm máu
2. Kiểm tra di truyền
3.Polysomnogram (PSG)
4. Kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ (MSLT)
Các lựa chọn điều trị cho chứng ngủ rũ là gì?
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Một số thay đổi lối sống và biện pháp điều trị tại nhà có thể điều trị chứng ngủ rũ là gì?

Định nghĩa

Chứng ngủ rũ là gì?

Chứng ngủ rũ là một căn bệnh của hệ thần kinh, người mắc phải có thể mất ngủ bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu một cách không kiểm soát được. Hiện tượng thèm ngủ này có thể xảy ra mặc dù bệnh nhân đã ngủ đủ giấc.

Những người mắc chứng ngủ rũ sẽ cảm thấy buồn ngủ kinh khủng vào ban ngày. Bệnh nhân sẽ cảm thấy ổn sau khi ngủ khoảng 10-15 phút, nhưng tình trạng này nhanh chóng biến mất và họ sẽ chìm vào giấc ngủ trở lại.

Trong điều kiện bình thường, sau khi bước vào giai đoạn ngủ ban đầu khoảng 90 phút, con người sẽ ngủ ở giai đoạn đó chuyển động mắt nhanh (PHANH). Ở những người mắc bệnh này, chỉ mất khoảng 15 phút để bước vào giai đoạn ngủ REM.

Tình trạng tấn công giấc ngủ đột ngột này có thể xảy ra khi đang lái xe, làm việc hoặc nói chuyện. Điều đáng tiếc là bệnh này diễn biến mãn tính hoặc kéo dài nên không thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, nếu chăm sóc đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh, bạn có thể kiểm soát được tình trạng này.

Có 3 loại cơn ngủ, đó là chứng ngủ rũ có cataplex, không có cataplex và chứng ngủ rũ thứ phát.

Chứng ngủ rũ thường xảy ra như thế nào?

Chứng ngủ rũ là một căn bệnh khá hiếm gặp. Ước tính cứ 2.000 người thì có 1 người mắc căn bệnh mãn tính này.

Nói chung, bệnh này xuất hiện lần đầu khi bệnh nhân còn ở tuổi thiếu niên. Sau đó, tình trạng này sẽ kéo dài suốt đời.

Mặc dù bệnh thường được chẩn đoán ở bệnh nhân thanh thiếu niên, tuổi trung bình là khoảng 20-40 tuổi. Ngoài ra, bệnh này cũng thường gặp ở bệnh nhân nam nhiều hơn bệnh nhân nữ.

Chứng ngủ rũ là bệnh có thể khắc phục được bằng cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ hiện có. Để tìm hiểu thêm thông tin về căn bệnh này, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngủ rũ là gì?

Chứng ngủ rũ là một tình trạng có các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Nói chung, các dấu hiệu và triệu chứng xuất hiện đầu tiên khi bệnh nhân ở tuổi thiếu niên. Sau đó, các triệu chứng sẽ nặng hơn theo độ tuổi của bệnh nhân.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, rối loạn này có thể gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh, thậm chí ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống của người mắc phải.

Sau đây là các dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngủ rũ:

1. Buồn ngủ ban ngày quá mức

Ngủ ngày quá nhiều (EDS) hoặc buồn ngủ ban ngày quá mức có thể xảy ra bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu. Tình trạng này cũng thường được gọi là các cơn buồn ngủ.

Nếu người bệnh gặp phải tình trạng này, nhiều khả năng sẽ bị suy giảm năng lượng cơ thể, khó ghi nhớ, tâm trạng sa sút, khó tập trung.

Tình trạng này có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút và thường xảy ra sau khi ăn, nói chuyện với người khác hoặc trong các tình huống khác. Tình trạng này có thể xảy ra nhiều lần trong một ngày.

2. Cataplex

Cataplexology là tình trạng các cơ ở mặt, cổ và đầu gối bị suy yếu. Một số người bị yếu cơ nhẹ. Tuy nhiên, không hiếm người mắc phải tình trạng mất thăng bằng và thường xuyên bị ngã.

Tình trạng này đôi khi cũng kèm theo cảm xúc bộc phát quá mức, chẳng hạn như cười và tức giận. Cataplexology thường kéo dài 2 phút hoặc ít hơn.

3. Trải qua ảo giác

Ảo giác được cảm nhận thường khá mạnh và xảy ra vào đầu hoặc cuối giờ đi ngủ. Đôi khi, ảo giác rất đáng sợ, chẳng hạn như trải nghiệm ngoài cơ thể, nghe thấy tiếng bước chân hoặc nhìn thấy một hình bóng không tồn tại.

4. Trải nghiệm bóng đè

Bóng đè là tình trạng người bệnh không thể cử động cơ thể trong một thời gian. Tình trạng bóng đè kéo dài trong thời gian ngắn và xảy ra khi bệnh nhân sắp ngủ hoặc vừa thức dậy.

Một số triệu chứng khác mà bạn có thể cảm thấy bao gồm:

Rối loạn nhịp thở khi ngủ (ngưng thở khi ngủ)
Chân giật nảy mình trong vô thức
Mệt mỏi quá mức
Khó tập trung
Các vấn đề về bộ nhớ
Phiền muộn

Có thể có các triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn cảm thấy các dấu hiệu và triệu chứng nêu trên, đặc biệt là nếu những triệu chứng này đủ để cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Cơ thể của mỗi người mắc phải có các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Để có phương pháp điều trị phù hợp nhất và tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn, hãy đến bác sĩ hoặc trung tâm dịch vụ y tế gần nhất kiểm tra bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải.

Nguyên nhân

Điều gì gây ra chứng ngủ rũ ?

Chứng ngủ rũ là một căn bệnh mà cho đến nay người ta vẫn chưa biết rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, người ta ước tính rằng có một số tình trạng sức khỏe liên quan đến sự xuất hiện của căn bệnh này.

Rối loạn tấn công giấc ngủ với cataplex (loại 1) thường liên quan đến mức độ thấp của một chất hóa học trong não gọi là hypocretin (orexin). Hypocretin được sản xuất bởi các tế bào thần kinh ở vùng dưới đồi, phần não điều chỉnh lịch trình giấc ngủ, sự thèm ăn và nhiệt độ cơ thể.

Hypocretin đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lịch trình ngủ của con người. Ngoài ra, hypocretin còn có chức năng như một chất dẫn truyền thần kinh, là một hợp chất có chức năng truyền tín hiệu từ tế bào thần kinh này sang tế bào thần kinh khác.

Các chuyên gia tin rằng hyproketin giảm có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của rối loạn này. Một số người mắc chứng ngủ rũ đã giảm mức hypocretin xuống 80-90%.

Người ta không biết chính xác nguyên nhân làm giảm mức hypocretin. Tuy nhiên, theo Tổ chức Quốc gia về Rối loạn Hiếm gặp , rất có thể tình trạng này liên quan đến đột biến gen trong cơ thể.

Một số bệnh nhân mắc bệnh này gặp phải những thay đổi trong gen thụ cảm của tế bào T. Tế bào T đóng một vai trò trong hệ thống miễn dịch của con người. Điều này có nghĩa là giảm sản xuất hypocretin có thể là kết quả của phản ứng tự miễn dịch.

Ngoài ra, chứng ngủ rũ còn có liên quan đến tiền sử gia đình, các nhà khoa học đã tìm ra một số gen liên quan đến việc truyền bệnh này cho thế hệ sau.

Các yếu tố rủi ro

Những yếu tố nào có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ngủ rũ?

Chứng ngủ rũ là một căn bệnh có thể xảy ra ở hầu hết mọi người, không phân biệt độ tuổi và nhóm chủng tộc của người mắc phải. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh của một người.

Điều quan trọng là bạn phải biết rằng có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ tiếp xúc với một căn bệnh hoặc tình trạng sức khỏe.

Trong một số trường hợp, một người có thể mắc một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe mà không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào.

Sau đây là các yếu tố nguy cơ có thể khiến một người phát triển chứng ngủ rũ:

1. Tuổi

Đây là bệnh khá phổ biến ở bệnh nhân tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, độ tuổi trung bình của bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh này là khoảng 20-40 tuổi.

2. Giới tính

Mặc dù nguyên nhân vẫn chưa được biết rõ nhưng tình trạng này thường gặp ở bệnh nhân nam hơn nữ.

3. Từng bị chấn thương sọ não

Nếu bạn bị tai nạn dẫn đến chấn thương hoặc chấn thương não, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hypocretin của não. Điều này khiến bạn có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này.

Ngoài chấn thương não do tai nạn, các rối loạn não khác như u não (nội sọ), xơ cứng động mạch não (xơ cứng động mạch), rối loạn tâm thần, trầm cảm và suy giáp có thể làm tăng nguy cơ buồn ngủ của một người hoặc các cơn buồn ngủ.

4. Có bất thường trong hệ thần kinh

Nếu bạn mắc bệnh liên quan đến rối loạn hệ thần kinh, nguy cơ mắc bệnh này cao hơn rất nhiều.

5. Điều kiện phái sinh

Nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh này thì rất có thể bệnh có thể lây truyền cho các thành viên khác trong gia đình. Điều đó có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh này của bạn có thể tăng lên.

Sự vắng mặt của các yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn không thể mắc bệnh này. Những dấu hiệu này chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để biết thêm thông tin.

Chẩn đoán & điều trị

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Các xét nghiệm phổ biến để chẩn đoán chứng ngủ rũ là gì?

Chứng ngủ rũ là một tình trạng có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng nêu trên, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính là gì.

Tình trạng này thường bị chẩn đoán sai khi bắt đầu xuất hiện. Đôi khi, các triệu chứng của bệnh này bị nhầm lẫn với một tình trạng tâm lý, chứng ngưng thở lúc ngủ , hoặc các điều kiện khác.

Để chẩn đoán chính xác căn bệnh này, bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe của bạn một cách kỹ lưỡng, bắt đầu từ việc hỏi về thói quen ngủ của bạn, khám sức khỏe và các triệu chứng bạn cảm thấy và thời gian các triệu chứng kéo dài.

Cũng có những cách khác để chẩn đoán chính xác, chẳng hạn như:

1. Xét nghiệm máu

Thử nghiệm này được thực hiện để tìm xem có các bệnh khác đang ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của bạn hay không.

2. Kiểm tra di truyền

Với xét nghiệm di truyền, bác sĩ có thể tìm ra bệnh là do đột biến gen hay do đột biến gen từ một thành viên trong gia đình bạn.

3.Polysomnogram (PSG)

Polysomnogram hoặc PSG là một xét nghiệm một đêm được thực hiện để phát hiện những bất thường trong chu kỳ giấc ngủ của bệnh nhân.

PSG có thể chỉ ra sự xáo trộn trong giai đoạn giấc ngủ REM thường xảy ra ở những người mắc bệnh này. Ngoài ra, xét nghiệm PSG có thể phân biệt các triệu chứng hiện tại với các bệnh khác.

4. Kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ (MSLT)

Xét nghiệm MLST được thực hiện vào ban ngày để xem xu hướng đi vào giấc ngủ của bệnh nhân, cũng như thời gian bệnh nhân bước vào giai đoạn ngủ REM trong ngày.

Trong thử nghiệm này, bệnh nhân sẽ được yêu cầu ngủ 5 giấc ngắn, với khoảng thời gian là 2 giờ. Bệnh nhân mắc bệnh này thường có thể ngủ nhanh chóng giữa những lần nghỉ ngơi này.

Các lựa chọn điều trị cho chứng ngủ rũ là gì?

Không có phương pháp và liệu pháp nào để chữa khỏi hoặc kiểm soát căn bệnh này. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm thời gian ngủ vào ban ngày và giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Bác sĩ của bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm để làm giảm các triệu chứng như ảo giác hoặc 'ủ bệnh'. Các bước đơn giản như tập thể dục và tránh caffein và rượu cũng có thể hữu ích.