Nhận biết các đặc điểm của các cơn co thắt giả (braxton hicks) dẫn đến chuyển dạ

Một số phụ nữ mang thai có thể cảm thấy bị lừa dối và muốn đến bệnh viện ngay lập tức vì họ nghĩ rằng đã đến lúc sinh. Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do những cơn co thắt giả hoặc những cơn co thắt Braxton Hicks đến đột ngột.

Những cơn co thắt giả đôi khi có thể đánh lừa các dấu hiệu sinh con thực sự. Trên thực tế, những cơn co thắt giả (Braxton Hicks) là gì và bạn đối phó với chúng như thế nào?

x

Những cơn co thắt giả là gì?

Các cơn co thắt giả hay còn gọi là cơn co thắt Braxton Hicks là những cơn co thắt có hình thức bất thường, thường đến và đi.

Các cơn co thắt Braxton Hicks thường được cảm nhận sớm vào quý thứ hai của thai kỳ.

Tuy nhiên, theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, tình trạng này thường xuất hiện nhiều hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, đặc biệt là trước khi sinh.

Giống như những cơn co thắt chuyển dạ thật, Braxton Hicks là những cơn co thắt cũng làm cho dạ dày bị căng.

Sự khác biệt là, thời gian của các cơn co thắt giả hoặc Braxton-Hicks có xu hướng ngắn hơn, nghĩa là 30-60 giây hoặc nhiều nhất là 2 phút.

Những cơn co thắt giả được cho là cách cơ thể chuẩn bị và chào đón quá trình sinh nở, cho dù đó là kiểu sinh bằng phương pháp sinh thường hay sinh mổ.

Trên thực tế, ngay cả khi mẹ sắp sinh đôi, những cơn co thắt Braxton Hicks này vẫn có thể xảy ra.

Tại đây, bạn thực sự có thể thực hành từng chút một để áp dụng các kỹ thuật thở đúng trong quá trình sinh nở trước khi các cơn co thắt thực sự đến.

Điều hòa nhịp thở cũng có thể giúp cơ thể mẹ được thư giãn nếu sau này bạn phải áp dụng phương pháp rặn đẻ trong quá trình sinh nở.

Mặc dù vậy, không phải tất cả phụ nữ sắp sinh đều trải qua những cơn co thắt Braxton Hicks này.

Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy ngay những cơn co thắt thực sự, có thể kéo dài trong khoảng 5-10 phút.

Trên thực tế, bạn có thể không bị co thắt giả trước đây.

Ngoài việc nhận biết các cơn co thắt Braxton Hacks này, đừng quên chuẩn bị bộ dụng cụ sinh nở và các đồ chuẩn bị chuyển dạ khác.

Đặc điểm của các cơn co thắt giả là gì?

Theo Phòng khám Cleveland, các cơn co thắt giả hay Braxton Hicks được mô tả là cảm giác căng tức ở các phần bất thường của bụng.

Cảm giác khó chịu thường đến và đi vào những thời điểm nhất định.

Những cơn co thắt giả này thường được mô tả là những cơn đau bụng nhẹ, có thể giống với những cơn đau bụng kinh.

Cảm giác như những cơn co thắt giả khó chịu này tập trung xung quanh vùng bụng dưới.

Tuy nhiên, không có cảm giác như những cơn co thắt giả đang kích hoạt việc mở cổ tử cung (cổ tử cung), điều này cho thấy quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu.

Nếu bạn gặp các dấu hiệu hoặc dấu hiệu của các cơn co thắt giả, bạn có thể không cần hoảng sợ mà vẫn có thể thư giãn một chút tại nhà.

Không giống như các cơn co thắt sẽ sinh con, khi thực hiện các hoạt động, đi bộ hoặc thay đổi tư thế trong khi ngủ, các cơn co thắt Braxton Hicks có thể biến mất ngay lập tức.

Các dấu hiệu hoặc đặc điểm khác cho thấy bạn đang trải qua các cơn co thắt giả hoặc Braxton Hicks bao gồm:

• Tần suất và mô hình của các cơn co thắt ngẫu nhiên, chẳng hạn như khoảng cách giữa các cơn co thắt là 10 phút, 6 phút, 2 phút, rồi 8 phút.
• Các cơn co thắt không kéo dài, không nặng hơn, không thường xuyên hơn.
• Các cơn co thắt thường gây đau hoặc khó chịu ở phần dưới của dạ dày.
• Các cơn co thắt có thể gây đau hoặc không.
• Các cơn co thắt có thể dừng lại ngay sau khi bạn thay đổi tư thế hoặc chuyển sang các hoạt động khác.
• Các cơn co thắt không chỉ ra các đốm máu.
• Các cơn co thắt không làm cho nước ối bị vỡ.

Dấu hiệu hoặc dấu hiệu của các cơn co thắt giả có thể xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ ba, hoặc thậm chí bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ hai.

Nhưng một lần nữa, hãy nhớ rằng không phải tất cả phụ nữ đều trải qua những cơn co thắt Braxton Hicks này.

Khi nghi ngờ về các cơn co thắt của bạn, dù là thật hay giả, hãy luôn liên hệ với bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh của bạn càng sớm càng tốt.

Lý do là, cách duy nhất để biết chắc chắn về tính chính xác của các cơn co thắt là khám âm đạo.

Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ kiểm tra xem cổ tử cung của bạn đã giãn nở và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ hay chưa.

Nó khác với những dấu hiệu ban đầu của cơn gò chuyển dạ như thế nào?

Trải nghiệm về các cơn co thắt ban đầu khi chuyển dạ và Braxton Hicks trước khi sinh có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ và cũng có thể khác nhau ở mỗi thai kỳ.

Để không bị nhầm lẫn, dưới đây là cách phân biệt giữa những cơn co thắt giả và những cơn co thắt nào cho thấy bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức:

Khoảng thời gian và xác suất dự đoán các cơn co thắt

Không dễ để dự đoán cơn gò chuyển dạ Braxton Hicks.

Tuy nhiên, những cơn co thắt giả hoặc Braxton-Hicks này thường có dạng không đều với cường độ và độ dài thời gian khác nhau.

Các cơn co thắt giả hoặc Braxton Hicks thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Trong khi đó, ở những cơn gò chuyển dạ ban đầu, khác với những cơn gò Braxton Hicks.

Mô hình và khoảng thời gian mà cơn co ban đầu kéo dài cũng có xu hướng không đều lúc đầu.

Chỉ là theo thời gian, các cơn gò chuyển dạ ban đầu bắt đầu xuất hiện một cách ổn định và đều đặn, tần suất và khoảng cách.

Thậm chí, lâu hơn, cảm giác khó chịu do các cơn co thắt ban đầu sẽ rõ rệt hơn và có thể kéo dài hơn.

Như một minh họa, các cơn co thắt ban đầu có thể xảy ra theo chu kỳ, không giống như các cơn co thắt Braxton Hicks.

Các cơn co thắt ban đầu thường xuất hiện sau mỗi năm hoặc bảy phút và kéo dài khoảng 30-70 giây mỗi lần.

Kiểm tra các cơn co thắt của bạn bằng đồng hồ đeo tay hoặc đồng hồ bấm giờ. Sau đó ghi lại thời gian và thời gian mỗi cơn co thắt kéo dài.

Vị trí của cơn đau trên các cơn co thắt

Đau bụng có thể xuất hiện hoặc không kèm theo các cơn co thắt Braxton Hicks.

Nếu cơn đau xảy ra, nó thường cảm thấy ở vùng bụng dưới kèm theo chuột rút nhẹ.

Trong khi ở trạng thái co thắt ban đầu, cảm giác đau ở lưng dưới và như thể đau khắp bụng.

Bạn cũng có thể bị đau lưng, kèm theo áp lực lên xương chậu, thắt lưng và đùi.

Cơn đau do những cơn co thắt ban đầu này được mô tả là đau quặn khi hành kinh nhưng ở mức độ mạnh hơn nhiều.

Than phiền về cơn đau do co thắt trong khi hoạt động

Nếu các cơn co thắt của mẹ là giả, chúng thường biến mất ngay sau khi đi bộ, ngủ, thay đổi tư thế hoặc thực hiện các hoạt động khác.

Mặt khác, cơn đau do cơn co thắt ban đầu sẽ kéo dài dù mẹ thực hiện nhiều hoạt động khác nhau.

Thậm chí không giống như các cơn co thắt Braxton Hicks, cảm giác khó chịu với các cơn co thắt ban đầu có thể trở nên dữ dội hơn theo thời gian.

Các cơn co thắt ban đầu đi kèm với nhiều dấu hiệu chuyển dạ khác

Sự xuất hiện của các cơn co thắt giả thường đến một mình mà không có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy bạn sắp sinh.

Trong khi ở những cơn co thắt ban đầu, các dấu hiệu khác nhau cho thấy bạn sẽ sinh trong một thời gian ngắn thường sẽ xuất hiện.

Bắt đầu từ sự mỏng dần và mở rộng của cổ tử cung (sự sung mãn), vỡ nước ối, gây ra vết máu một hoặc hai ngày trước khi cơn co.

Các đốm máu xuất hiện kèm theo chất nhầy màu hồng hoặc trắng.

Những đốm máu này thực chất là chất nhầy tụ lại và làm tắc nghẽn cổ tử cung khi mang thai.

Không phải tất cả phụ nữ đều nhận biết được những miếng dán này, và một số phụ nữ có thể bắt đầu có những cơn co thắt sau khi chất nhờn tiết ra.

Trong khi đó, vỡ ối thường là dấu hiệu cho thấy bạn sắp chuyển dạ trong thời gian sắp tới.

Tuy nhiên, đôi khi sau khi có dấu hiệu chuyển dạ, bạn có thể không hoàn toàn chắc chắn liệu mình có thực sự sinh con hay không.

Một số phụ nữ có thể có những cơn co thắt đau đớn hàng ngày mà không có thay đổi ở cổ tử cung.

Trong khi đó, những phụ nữ mang thai khác có thể chỉ cảm thấy hơi áp lực và đau hoặc tức ở lưng.

Các yếu tố kích hoạt các cơn co thắt giả là gì?

Thực ra, các cơn gò chuyển dạ giả không phải lúc nào cũng xấu. Chỉ là, tình trạng này thường gây nhầm lẫn với các cơn gò chuyển dạ ban đầu.

Các cơn co thắt giả cũng có thể được coi là tốt vì chúng có vai trò giúp thắt chặt các cơ tử cung cũng như tăng lượng máu đến nhau thai.

Có thể những cơn co thắt giả thực sự không thể giúp làm giãn cổ tử cung (cổ tử cung).

Tuy nhiên, những cơn co thắt Braxton Hicks này có thể ảnh hưởng đến cổ tử cung để cổ tử cung trở nên mềm và mỏng hơn như một cách để chào đón một ca sinh nở sau này.

Một số điều gây ra các cơn co thắt giả hoặc Braxton Hicks như sau:

• Sự chuyển động của mẹ và bé trong bụng mẹ rất tích cực
• Có một cái chạm vào bụng mẹ
• Khi chất chứa trong bàng quang rất đầy
• Sau khi quan hệ tình dục khi mang thai
• Người mẹ bị mất nước hoặc thiếu chất lỏng trầm trọng

Một trong những tác nhân gây ra các cơn co thắt Braxton Hicks là do quan hệ tình dục khi mang thai.

Những cơn co thắt sau khi quan hệ tình dục khi mang thai là do tăng sản xuất oxytocin và lưu lượng máu lớn đến vùng xương chậu.

Cực khoái ở phụ nữ nói riêng được đặc trưng bởi sự thắt chặt của các cơ ở một phần ba phía trước của thành âm đạo, cũng như các cơ của tử cung.

Ngoài ra, tinh dịch của nam giới có chứa chất prostaglandin cũng có thể kích hoạt các cơn co thắt tử cung.

Hoạt động thể chất và thay đổi tư thế trong khi quan hệ tình dục cũng có thể gây ra các cơn co thắt cơ. Sau khi từ cao trào đi xuống, các cơ trên cơ thể sẽ thả lỏng trở lại trạng thái ban đầu.

Làm thế nào để đối phó với cơn đau do co thắt giả?

Mặc dù chúng không phải lúc nào cũng gây đau đớn như những cơn co thắt chuyển dạ thật, nhưng những cơn co thắt giả có thể gây khó chịu.

Bạn không cần phải lo lắng, vì những cơn co thắt giả hoặc Braxton-Hicks này là bình thường và không có gì đáng lo ngại.

Điều này là do các cơn co thắt giả thường sẽ biến mất ngay sau khi mẹ di chuyển thường xuyên, vì vậy bạn nên thực hiện nhiều hoạt động hơn.

Để sớm khỏi bệnh, bạn có thể thử các cách giải quyết khiếu nại do cơn co thắt giả hoặc Braxton Hicks như sau:

• Cho cơ thể nhiều khoảng trống hơn để vận động, chẳng hạn như đi bộ thong thả sau khi trải qua các cơn co thắt giả.
• Nếu bạn cảm thấy mình đã làm quá nhiều, hãy thử nằm xuống hoặc chợp mắt.
• Thay đổi tư thế ngồi hoặc nằm so với những gì bạn đã làm ban đầu.
• Hãy để cơ thể được thư giãn và thoải mái bằng cách ngâm mình trong nước ấm, xem phim, nghe nhạc, hoặc thực hiện các hoạt động vui chơi khác.
• Xoa bóp cơ thể từ từ.
• Uống một ly sữa hoặc một tách trà ấm sau khi trải qua các cơn co thắt giả.

Đừng quên uống nhiều chất lỏng để cơ thể không bị mất nước hoặc thiếu chất lỏng như một cách để đối phó sau khi trải qua các cơn co thắt giả.

Điều này là do cơ thể thiếu chất lỏng có thể kích hoạt các cơn co thắt giả xuất hiện sau đó.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Trước khi bạn vội vàng đến bệnh viện để kiểm tra các cơn co thắt, hãy cố gắng xác nhận chúng.

Khi các cơn co thắt đủ dài và mạnh, hãy thử tính xem các cơn co thắt của bạn kéo dài bao lâu.

Đếm từ khi nó xảy ra, cho đến khi cơn co dừng lại. Ngoài ra, hãy chú ý đến khoảng thời gian hoặc khoảng cách giữa một cơn co thắt này và một cơn co thắt khác.

Các cơn gò chuyển dạ ban đầu thường bắt đầu trong vòng 60-90 giây, với khoảng cách giữa các cơn co khoảng 15-20 phút.

Theo thời gian, các cơn co thắt có thể trở nên đều đặn hơn với thời gian giữa các cơn co thắt dưới 5 phút.

Nhiều khả năng cơn chuyển dạ sắp xảy ra khi được đánh dấu bằng những cơn co thắt mạnh kéo dài khoảng 30-70 giây.

Khoảng cách giữa các cơn co thắt có thể ngắn hơn, khoảng 3-4 phút.

Đôi khi, bạn có thể khó phân biệt được đâu là dấu hiệu của cơn gò giả và đâu là dấu hiệu chuyển dạ thật.

Tình trạng này cuối cùng khiến bạn tiến thoái lưỡng nan có nên đến bệnh viện hay không.

Không cần phải lo lắng về việc kiểm tra tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn vì những cơn co thắt giả đang tấn công.

Các bác sĩ, nữ hộ sinh và các đội ngũ y tế khác nói chung luôn sẵn sàng giải quyết tất cả các khiếu nại của bạn trong suốt thời kỳ mang thai, cho đến khi quá trình sinh nở.

Vì vậy, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​bất cứ khi nào bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với các cơn co thắt Braxton Hicks.

Sau đó, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ kiểm tra độ mở của cổ tử cung (cổ tử cung) của bạn.

Điều này nhằm đảm bảo tính chính xác của cơn co thắt mà mẹ cảm nhận được có dẫn đến chuyển dạ thật hay không.

Nếu bạn thấy rằng nó không dẫn đến chuyển dạ, bạn thường được phép trở về nhà.

Dấu hiệu mẹ nên đi khám ngay.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu các cơn co thắt xuất hiện kèm theo các dấu hiệu khác nhau được cho là bất thường, chẳng hạn như:

• Chảy máu nhiều từ âm đạo
• Nước của bạn bị vỡ
• Co bóp rất mạnh cứ sau 5 phút và kéo dài khá lâu.
• Các cơn co thắt không biến mất mặc dù bạn đã đi bộ và thực hiện các hoạt động
• Những thay đổi trong chuyển động của em bé mà bạn nhận biết được nhiều nhất hoặc nếu bạn cảm thấy ít hơn 10 cử động mỗi 2 giờ
• Bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ nào cũng có thể nhận thấy rõ nếu thai của bạn chưa được 37 tuần tuổi.

Trên thực tế, nếu những cơn gò chuyển dạ Braxton Hicks này thường xuất hiện trước khi bước vào quý 3 của thai kỳ, thì điều quan trọng là phải đi bác sĩ kiểm tra ngay.

Nguyên nhân là do, khả năng xuất hiện cơn gò Braxton Hicks có thể dẫn đến chuyển dạ sinh non.

Bác sĩ và đội ngũ y tế sau đó sẽ thăm khám tình trạng sức khỏe của bạn, cũng như tìm ra nguyên nhân và cách điều trị tình trạng bệnh mà bạn đang gặp phải.