9 điều bạn phải biết trước khi sinh con lần đầu

Sau chín tháng mang thai, giờ đây bạn chỉ còn một bước nữa là cuối cùng được gặp thiên thần nhỏ của mình. Hơn nữa, nếu bạn đang mang thai đứa con đầu lòng, bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc chuyển dạ và sinh con lần đầu.

Chúng tôi đã liệt kê những câu hỏi bạn có thể có về việc sinh con và đưa ra những câu trả lời giúp bạn giảm bớt lo lắng.

Tôi sẽ tỉnh táo khi nước vỡ của tôi?

Bạn thậm chí có thể không nhận thấy rằng nước của bạn đã bị vỡ và thức dậy ngạc nhiên khi thấy các vết xù trên ga trải giường của bạn, nếu điều này xảy ra vào ban đêm. Nếu nó bị vỡ trong ngày, bạn có thể nghĩ rằng mình vừa tè vào quần - rò rỉ nước tiểu cuối thai kỳ là bình thường do đầu của em bé đè lên bàng quang của bạn - nhưng hầu hết phụ nữ sẽ nhanh chóng nhận ra rằng đó không phải là nước tiểu. Cảm giác và mùi của nước ối khác với mùi của nước tiểu. Đôi khi, nước ối có thể trào ra một chút khiến bạn phải nhanh chóng thay quần áo, nhưng sau đó có thể không ra nữa do vị trí đầu của em bé chắn với lỗ mở của tử cung nên nước ối sẽ chỉ ra một lần nữa nếu bạn. thay đổi vị trí. Đôi khi, nước vỡ ra chỉ nhỏ giọt từ từ.

Nước ối bị vỡ cho thấy rằng bạn đã sẵn sàng để sinh, nhưng bạn không cần phải quá hoảng sợ mà vội vàng đến bệnh viện. Nói chung, vùng nước của bạn sẽ vỡ Suốt trong chuyển dạ, không sớm. Tất cả những gì bạn phải làm nếu vỡ nước trước tiên là gọi cho bác sĩ. Điều này có nghĩa là bạn sẽ sẵn sàng sinh con trong vòng 1-2 ngày tới. Nếu nước của bạn vỡ ra trước khi các cơn co thắt bắt đầu, hầu hết phụ nữ sẽ bắt đầu sinh con trong vòng 24 giờ.

Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc sinh con?

Có nhiều dấu hiệu báo hiệu bạn sắp chuyển dạ, chẳng hạn như nút nhầy, em bé bị tụt hoặc “tụt xuống” và cảm giác chuột rút kèm theo các triệu chứng cảm lạnh thông thường; nhưng nhìn chung, bạn sẽ dựa vào thời gian của các cơn co thắt trở nên dài hơn, mạnh hơn và gần nhau hơn theo thời gian. Các cơn co thắt đang thắt chặt các cơ tử cung và có thể kéo dài trong khoảng 45-90 giây khi kết thúc chuyển dạ. Bụng của bạn trở nên rất cứng trong quá trình co bóp và sau đó sẽ mềm trở lại. Lúc đầu, các cơn co thắt không gây đau đớn nhưng sẽ trở nên rất mạnh khi quá trình chuyển dạ tiến triển.

Nhiều phụ nữ bị co thắt "giả". Những cơn co thắt giả này không mở cổ tử cung và không khiến bạn chuyển dạ ngay lập tức. Sự khác biệt giữa các cơn co thắt giả, hay còn gọi là cơn co thắt Braxton-Hicks và các cơn co thắt chuyển dạ thật là các cơn co thắt chuyển dạ không biến mất khi bạn thay đổi tư thế hoặc uống nước, và chúng trở nên dài hơn, mạnh hơn và thường xuyên hơn trong thời gian. Thông thường, phụ nữ bắt đầu nhận thấy rằng quá trình chuyển dạ thực sự bắt đầu khi các cơn co thắt cách nhau khoảng 5 hoặc 6 phút và đủ đau để bạn phải dừng việc đang làm vào lúc này.

Phụ nữ được cung cấp đủ các dấu hiệu để giúp họ nhận ra rằng họ sắp có con trong tương lai gần. Nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn về các dấu hiệu chuyển dạ và bất kỳ tình huống nào yêu cầu bạn gọi hoặc đến bệnh viện ngay lập tức.

Khi nào cần đến bệnh viện ngay lập tức?

Đối với những bạn sắp sinh lần đầu, không có sự hỗ trợ của y tế thì nên đến ngay bệnh viện khi khoảng cách giữa các cơn co khoảng 3 - 4 phút, mỗi lần 1 phút. và mô hình này tồn tại trong một giờ (4-1-1).

Bạn sẽ liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của mình trước thời điểm đó để không làm bất cứ điều gì liều lĩnh khi để bạn sinh tại nhà. Nếu bạn muốn giảm thiểu các can thiệp, có thể hữu ích nếu bạn ở nhà trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Các bác sĩ và nhân viên bệnh viện sẽ chỉ gửi bạn và đối tác của bạn về nhà để chờ đợi nếu nó đến quá sớm. Nhiều cặp vợ chồng lo lắng về việc đến bệnh viện đúng giờ, nhưng bạn không nên lo lắng nếu bạn làm theo hướng dẫn 4-1-1 ở trên.

Các ca sinh đầu tiên xảy ra trung bình trong vòng 24 giờ - những đứa trẻ sinh ra trên taxi rất hiếm đối với những người lần đầu làm mẹ. Nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn về thời điểm xuất phát và những việc cần làm ở nhà trước khi thực sự rời đi để bạn không phải lo lắng quá nhiều.

Không phải cứ tự sinh ở nhà sẽ tốt hơn sao?

Những bà mẹ chọn sinh con lần đầu tại nhà có nguy cơ thai chết lưu hoặc SIDS cao hơn những bà mẹ chọn sinh tại bệnh viện / phòng khám đỡ đẻ. Hơn nữa, 45% các ca sinh tại nhà theo kế hoạch kết thúc bằng sự can thiệp y tế yêu cầu người mẹ phải được chuyển đến bệnh viện khi chuyển dạ.

Tôi có thể sử dụng gây mê khi sinh con không?

Không ai có thể phủ nhận rằng sinh nở rất đau đớn, và mỗi bà mẹ đều khác nhau về cách trải nghiệm. Thay vì bị khủng bố bởi nỗi đau, hãy nghĩ về các lựa chọn khả thi để đối phó với nó. Một số bà mẹ biết ngay sẽ chọn phương pháp gây tê ngoài màng cứng hoặc một số loại thuốc giảm đau khác. Một số chọn chờ đợi và hành động khi cần thiết, trong khi những người khác muốn trải nghiệm sinh con tự nhiên mà không cần dùng thuốc giảm đau.

Các chuyên gia y tế đã phản đối việc sử dụng phương pháp gây tê ngoài màng cứng (tiêm vào màng cứng của tủy sống, gây tê hoàn toàn bên dưới thắt lưng), bởi vì sinh thường lý tưởng của họ là phương pháp sinh thường mà không cần can thiệp. Có nhiều khả năng can thiệp y tế hơn khi bạn đang ở phòng hộ sinh. Nhiều bác sĩ sản khoa và phụ nữ sẽ cho rằng thích ứng với cơn đau là một lựa chọn cá nhân, và ngay cả khi lựa chọn đó làm tăng nguy cơ của các loại can thiệp y tế khác, quyết định đó sẽ không phải hối tiếc (nếu lựa chọn thay thế là đau khổ).

Cuối cùng, quyết định về cách bạn chọn để đối phó với cơn đau chuyển dạ hoàn toàn thuộc về bạn với tư cách là người trải qua toàn bộ quá trình.

Khi nào tôi nên bắt đầu rặn đẻ?

Theo Tạp chí Hộ sinh & Sức khỏe Phụ nữ, được báo cáo bởi Health Line, một khi cổ tử cung của bạn đã mở rộng (khoảng 10 cm), bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ bắt đầu hướng dẫn bạn rặn đẻ. Nếu bạn chưa / không nhận được thuốc giảm đau, bạn sẽ cảm thấy muốn rặn rất mạnh. Đối với hầu hết phụ nữ, cảm giác rặn đẻ tốt hơn là bỏ đi. Đẩy là bản năng và khó khi bạn cảm thấy cần thiết.

Nếu bạn được gây tê ngoài màng cứng, bạn sẽ không thấy đau, nhưng bạn sẽ cảm thấy áp lực. Việc phối hợp các cơ sẽ khó khăn hơn một chút để rặn đẻ hiệu quả, vì vậy bạn có thể phải nhờ đến sự hướng dẫn của y tá, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ để bắt đầu rặn đẻ. Hầu hết phụ nữ được gây tê ngoài màng cứng có thể rặn đẻ rất hiệu quả và sẽ không cần đến sự trợ giúp của kẹp hoặc máy hút chân không để sinh con. Nếu bạn rất tê liệt, đôi khi y tá hoặc bác sĩ sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi một chút trong khi tử cung tiếp tục đẩy em bé xuống. Sau một thời gian, tác dụng gây tê ngoài màng cứng sẽ giảm dần, bạn sẽ cảm thấy rặn đẻ tốt hơn, em bé sẽ tụt sâu hơn xuống ống sinh và có thể tiếp tục chuyển dạ.

Để chống đẩy hiệu quả, bạn cần hít thở sâu và giữ hơi trong phổi, đặt cằm lên ngực và kéo chân lên về phía ngực khi bạn đẩy. Các hướng dẫn tương tự cũng được áp dụng nếu bạn sinh con ở tư thế ngồi xổm. Bạn sử dụng các cơ tương tự để đẩy em bé ra ngoài như khi bạn đẩy đi tiêu. Một số cơ rất khỏe và hiệu quả trong việc giúp sinh em bé. Nếu các cơ này không được sử dụng, quá trình chuyển dạ có thể diễn ra lâu hơn bình thường rất nhiều. Kiểm tra tại đây để hiểu thêm chi tiết về các giai đoạn của chuyển dạ bình thường.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đi tiêu trong khi chuyển dạ?

Việc bạn vô tình đi đại tiện khi chuyển dạ là điều bình thường. Không cần phải xấu hổ, vì các bác sĩ và nhân viên hộ sinh đã quen với việc này - và đó cũng là một phần công việc của họ để dọn dẹp nó trong quá trình làm thủ thuật.

Khi bạn đẩy em bé ra ngoài, rất có thể những thứ khác sẽ theo sau. Thông thường không nhiều - các bà mẹ tương lai thường có cảm giác thèm đi vệ sinh vào cuối thai kỳ và có xu hướng đi vệ sinh lại trong giai đoạn chuyển dạ sớm. Nếu bạn không được gây tê ngoài màng cứng, bản năng rặn lần đầu tiên sẽ rất giống với cảm giác muốn đi tiêu vào thời điểm quan trọng. Một số phụ nữ không thể cảm thấy muốn rặn, nhưng nếu bạn cảm thấy nó, hãy tiếp tục. Rất có thể, cảm giác cấp bách là bạn muốn đưa em bé ra ngoài ngay lập tức - chứ không phải những người khác.

Nếu tôi muốn sinh mổ thì sao?

Trên lâm sàng, hầu hết mọi người đều cố gắng thuyết phục các bà mẹ tránh sinh mổ, hay còn gọi là sinh mổ vì rủi ro cao và thời gian hồi phục lâu hơn. Sinh mổ cũng thường được thực hiện trong quá trình sinh nở khi người mẹ cảm thấy sợ hãi, và các chuyên gia nên thực hiện các bước để giảm bớt sự lo lắng của bệnh nhân hơn là đáp ứng nhu cầu của họ. Nhưng mặt khác, một người thường muốn những thứ nhất định vì những lý do nhất định. Đây, một lần nữa, là lựa chọn cá nhân của bạn với tư cách là người thực hiện quy trình. Tìm hiểu những gì xảy ra khi sinh mổ tại đây.

Khi nào tôi có thể bắt đầu cho con bú sữa mẹ?

Sau khi bác sĩ / nữ hộ sinh của bạn hoàn thành việc kiểm tra tình trạng tổng thể của con bạn (xét nghiệm Apgar, cắt nhau thai, lấy mẫu máu) - điều này có thể được thực hiện trong khi bạn đang bế con - bạn có thể bắt đầu cho con bú càng sớm càng tốt.

Trên thực tế, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh khỏe mạnh được "đặt và tiếp xúc da kề da với mẹ ngay sau khi sinh cho đến khi lần đầu tiên bú mẹ thành công." Không cần phải hoảng sợ nếu bé có vẻ khó tìm hoặc ngậm núm vú của bạn ngay sau khi sinh - ban đầu bé có thể chỉ liếm núm vú của bạn. Hầu hết trẻ sơ sinh cuối cùng sẽ bắt đầu bú mẹ sau khoảng một giờ, nếu có cơ hội.

Đừng ngại nhờ người chăm sóc hoặc y tá giúp bạn bắt đầu cho con bú khi bạn vẫn đang ở trong phòng sinh (hoặc phòng hồi sức, nếu bạn đã mổ lấy thai). Sau đó, khi bạn được chuyển đến đơn vị hậu sản, có thể có các chuyên gia tư vấn cho con bú để hướng dẫn cho con bú. Trước tiên, bạn phải tìm hiểu những nguồn lực có sẵn tại cơ sở y tế nơi bạn sống. Đảm bảo yêu cầu tất cả sự trợ giúp bạn cần.

x