Áo nịt bụng sau sinh có cần dùng hay không?

Vẫn còn nhiều tranh luận về việc có nên đeo gen nịt bụng sau sinh hay không. Bạn bị chướng bụng sau khi sinh là chuyện bình thường. Đó là do phần cơ bụng bị giãn ra sau khi ôm em bé trong bụng mẹ. Tuy nhiên, sử dụng gen nịt bụng có an toàn và hiệu quả không? Kiểm tra các cuộc thảo luận dưới đây.

Áo nịt ngực là gì?

Áo nịt ngực hoặc chất kết dính bụng, ban đầu được sử dụng cho những người bị đau lưng để cải thiện vị trí của dạ dày ở vị trí hỗ trợ và giúp người bị đau lưng trong một số trường hợp nhất định.

Jay Goldberg, MD, một bác sĩ phụ khoa ở Beverly Hills, California đồng ý rằng một chiếc áo nịt ngực được sử dụng sau khi sinh con rất hữu ích để gắn kết hình dạng của dạ dày trong một thời gian dài. Ngoài các vấn đề về dạ dày và lưng, áo nịt ngực cũng rất hữu ích để cải thiện tư thế bụng do phẫu thuật (thường là mổ lấy thai) và hỗ trợ sự tự tin cho bản thân.

Golberg cũng nói với bệnh nhân của mình rằng việc mặc áo nịt ngực sau khi sinh sẽ không thể khôi phục ngay hình dạng của dạ dày trong chốc lát. Thường mất khoảng 4 đến 6 tuần để mặc áo nịt ngực tối đa, tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi người.

Ưu và nhược điểm của việc sử dụng áo nịt ngực

Ưu và nhược điểm thường phát sinh khi sử dụng áo nịt ngực, chẳng hạn như:

Lợi ích của việc mặc áo nịt ngực

Mặc nịt bụng sau khi sinh cũng có thể giúp ích cho quá trình hồi phục sau mổ lấy thai nói riêng. Bằng cách mặc áo nịt ngực, bạn có thể hỗ trợ các vùng cơ chính giúp giảm đau nhức cơ thể. Ngoài ra, áo corset hỗ trợ 360 độ xung quanh vùng bụng và vùng eo của bạn bằng cách giúp cải thiện tư thế đồng thời khôi phục các dây chằng bụng bị lỏng.

Tác dụng phụ của việc mặc áo nịt ngực

Sử dụng áo nịt quá chật có thể cản trở lưu thông máu, khó thở, đại tiện khó, nhất là đối với phụ nữ mới sinh con. Không chỉ vậy, việc mặc áo nịt quá chật sẽ khiến bàng quang bị tụt xuống khiến chị em thường xuyên buồn tiểu.

Vậy sau sinh có nên đeo gen nịt bụng không?

Câu trả lời là ổn. Miễn là mặc áo nịt ngực, không sử dụng quá nhiều. Ví dụ, mặc áo nịt ngực quá chật, bó sát hoặc cả ngày, sợ rằng nó sẽ làm cho thành bụng bị ép vào trong. Khi sử dụng, bạn chỉ cần quấn áo nịt quanh phần dưới của bụng, không quá hướng lên trên.

Ngoài ra, đeo gen nịt bụng sau khi sinh không phải là cách duy nhất giúp bạn phẳng bụng như trước. Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để khắc phục vấn đề này là tập thể dục thường xuyên khi mang thai và sau khi sinh con. Đừng quên ăn những thực phẩm bổ dưỡng để duy trì trọng lượng cơ thể và vóc dáng của bạn để giữ được lý tưởng.

x