4 lợi ích quan trọng của việc rửa mặt trước khi ngủ mà bạn không nên bỏ qua

Sau một ngày hoạt động, được nằm trên giường dường như là điều được mong đợi nhất. Đôi khi mong muốn này lấn át những việc khác mà bạn nên làm, chẳng hạn như đi tắm hoặc đơn giản là rửa mặt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng rửa mặt trước khi ngủ có rất nhiều lợi ích?

Những lợi ích sau việc quen với việc rửa mặt trước khi đi ngủ

Rửa mặt rất hữu ích để duy trì làn da khỏe mạnh, nhưng bạn không cần phải thường xuyên.

Dựa theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ , rửa mặt nhiều lần trong ngày thực sự có thể gây kích ứng da. Kết quả là da mặt bạn dễ bị nổi mụn hơn.

Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên giảm thói quen này bằng cách rửa mặt 2 lần / ngày, cụ thể là vào buổi sáng và trước khi ngủ.

Vì vậy, tại sao rửa mặt trước khi đi ngủ vào buổi tối lại quan trọng đến vậy? Đây là câu trả lời.

1. Giảm nguy cơ bị mụn trứng cá trên mặt

Như đã giải thích trước đây, lợi ích của việc rửa mặt trước khi ngủ có thể làm giảm nguy cơ nổi mụn trên da mặt.

Sau một ngày hoạt động, dầu, bụi bẩn dễ bám vào da mặt. Chưa kể, thói quen dùng tay sờ lên mặt càng khiến da mặt bẩn hơn.

Điều này là do vi trùng dính vào tay dễ dàng truyền sang da mặt. Nếu bạn cứ để như vậy ngay cả sau khi về nhà, da mặt của bạn đặc biệt dễ nổi mụn.

Do đó, rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể làm giảm vi khuẩn và dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt.

2. Giúp dưỡng ẩm da mặt

Đương nhiên, da sẽ tự phục hồi và phục hồi vào ban đêm khi một người đang ngủ.

Trong khi đó, vào ban ngày, da mặt sẽ hoạt động chống lại các loại nguy hiểm như tia UV, ô nhiễm, bụi bẩn xung quanh bạn.

Vâng, rửa mặt vào ban đêm có thể giúp da kiểm soát các tổn thương trên da. Ngoài ra, thói quen này còn giúp phát huy tối đa tác dụng của các sản phẩm chăm sóc mà bạn sử dụng, một trong số đó là kem dưỡng ẩm.

Sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm sau khi rửa mặt giúp da không bị khô.

Vào ban đêm, kem dưỡng ẩm da mặt được sử dụng có nhiều thời gian để hấp thụ hoàn toàn vào da.

3. Có thể làm giảm nếp nhăn trên mặt

Ngoài tác dụng dưỡng ẩm tối đa cho da mặt, rửa mặt trước khi đi ngủ còn có lợi ích quan trọng, đó là giảm nếp nhăn trên da mặt.

Một trong những nguyên nhân khiến các nếp nhăn trên mặt tiếp tục gia tăng là do da tiếp xúc quá thường xuyên với tia UV. Điều này làm cho các dấu hiệu lão hóa sớm xuất hiện trên da mặt của bạn.

Tiếp xúc với tia UV có thể phá vỡ mô liên kết của da, chẳng hạn như collagen và elastin, nằm ở các lớp sâu hơn của da.

Nếu các mô liên kết bị phá vỡ, da của bạn sẽ bắt đầu mất tính linh hoạt và dễ gây ra nếp nhăn trên mặt.

Ngoài ra, các gốc tự do trong môi trường cũng ảnh hưởng đến sức khỏe collagen.

Vì vậy, việc rửa mặt vào ban đêm là rất quan trọng và không nên bỏ qua. Mục đích là da không còn cần phải tốn thêm năng lượng để chống lại các gốc tự do bám vào.

4. Ngăn ngừa nhiễm trùng mắt

Bạn biết đấy, thói quen không rửa mặt vào ban đêm thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt. Tại sao vậy?

Theo dr. Eric Schweiger, một bác sĩ da liễu từ New York nói với Huffpost, có một số tác dụng phụ có thể phát sinh.

Ví dụ, không tẩy trang mascara hoặc kẻ mắt trước khi ngủ có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt. Lý do là, lớp trang điểm mắt này có thể dính vào mắt khi bạn dụi mắt khi ngủ.

Kết quả là mắt của bạn có nhiều nguy cơ bị kích ứng và làm tắc nghẽn các nang lông và tuyến dầu trên mí mắt.

Khi điều này xảy ra, vi khuẩn có thể tích tụ và gây ra tình trạng viêm nhiễm có thể gây ra những vết sưng nhỏ trên mí mắt.

Vì vậy, việc rửa mặt trước khi ngủ là hết sức cần thiết để các tình trạng trên không xảy ra với bạn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sử dụng tẩy mắt Đầu tiên.

Mục đích là để đảm bảo rằng không còn sót lại mascara hoặc eyeliner trên vùng mắt.

Sau khi biết những lợi ích quan trọng của việc rửa mặt trước khi đi ngủ, ngay từ bây giờ, hãy thoát khỏi cảm giác uể oải kéo đến.

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để xác định thói quen chăm sóc da nào phù hợp với bạn.

Nguồn ảnh: Showbiz CheatSheet

x