Tiền mãn kinh: phụ nữ chuyển sang thời kỳ mãn kinh

Tiền mãn kinh (tiền mãn kinh) là giai đoạn chuyển từ chu kỳ kinh nguyệt bình thường sang thời kỳ mãn kinh. Thông thường, có một số triệu chứng đánh dấu tình trạng này, để phụ nữ có thể biết thời gian sinh sản của họ sắp kết thúc. Tìm hiểu thêm về tiền mãn kinh và các triệu chứng của nó để không hiểu sai

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi sang thời kỳ mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn cho thấy bạn đang đến thời kỳ mãn kinh. Thời kỳ này được đánh dấu bởi sự bất ổn định của các hormone sinh sản.

Mọi phụ nữ đều sẽ trải qua giai đoạn này, nhưng tình trạng này sẽ xảy ra ở mỗi độ tuổi khác nhau đối với mỗi phụ nữ.

Hầu hết phụ nữ khoảng 40 tuổi sẽ gặp phải các triệu chứng từ giai đoạn chuyển tiếp này, nhưng không ít phụ nữ sẽ gặp phải nó ở độ tuổi 30.

Các triệu chứng tiền mãn kinh sẽ kéo dài cho đến khi bạn đến tuổi mãn kinh, đó là thời điểm buồng trứng của bạn ngừng giải phóng trứng. Sau đó, trong 1-2 năm cuối của giai đoạn chuyển tiếp này, rất có thể bạn sẽ gặp phải các triệu chứng mãn kinh.

Các triệu chứng tiền mãn kinh

Trên thực tế, thời gian và các triệu chứng của tiền mãn kinh mà mọi phụ nữ trải qua rất khác nhau. Có một số người chỉ cảm thấy các triệu chứng trong vài tháng, những người khác trải qua 3-4 năm.

Một số triệu chứng phổ biến có thể cho thấy bạn đang trong giai đoạn chuyển tiếp này bao gồm:

1. Kinh nguyệt không đều

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của tiền mãn kinh là kinh nguyệt không đều.

Theo báo cáo từ trang Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ , nồng độ hormone progesterone và estrogen sẽ duy trì ổn định trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Sự rụng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ và kinh nguyệt sẽ xuất hiện sau đó khoảng 2 tuần.

Tuy nhiên, nếu bạn ở độ tuổi tiền mãn kinh, những hiện tượng này có thể không xảy ra. Các triệu chứng sẽ xuất hiện, chẳng hạn như:

• Chảy máu và ra máu không đều hoặc không theo lịch trình thông thường
• Kinh nguyệt kéo dài hơn và máu chảy nhiều hơn.
• Những người khác có thể ngắn hơn và nhẹ hơn trong thời gian.
• Có thể tăng hoặc giảm số ngày giữa các chu kỳ kinh nguyệt.

2. Nóng bừng và khó ngủ

Nóng bừng là triệu chứng phổ biến nhất của tiền mãn kinh. Thông thường, các triệu chứng này sẽ kéo dài trong nhiều năm.

Nếu nó xảy ra vào ban đêm, cảm giác nóng trong cơ thể sẽ khiến bạn đổ mồ hôi, và được gọi là đổ mồ hôi ban đêm.

Bạn gặp các triệu chứng này càng sớm thì càng lâu nóng bừng sẽ cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.

Không phải thường xuyên, chất lượng giấc ngủ có thể bị giảm vì sức nóng khiến phụ nữ thức đêm. Do đó, có một số mẹo mà bạn có thể thử giải quyết nóng bừng , như:

• Uống một chút nước lạnh trước khi ngủ
• Giữ nhiệt độ phòng thoải mái và mát mẻ
• Trải giường bằng lớp nền không quá dày và thô.
• Sử dụng quạt hoặc máy điều hòa không khí khác

3. Tâm trạng dao động

Không hiếm những người sắp mãn kinh đồng nghĩa với tâm trạng thất thường. Từ cáu kỉnh đến tăng nguy cơ trầm cảm.

Có một số yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng. Ví dụ, việc giảm sản xuất hormone estrogen và progesterone khiến cơ thể và não bộ trải qua nhiều thay đổi, có thể liên quan đến tâm trạng của bạn.

4. Giảm ham muốn tình dục

Cùng với tuổi tác, không hiếm phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh bị suy giảm ham muốn tình dục.

Như đã giải thích trước đây, sự không ổn định của các hormone sinh sản, chẳng hạn như estrogen và progesterone, khiến bạn kém hào hứng với chuyện chăn gối.

Tuy nhiên, nếu bạn đã có một đời sống tình dục thỏa mãn trước khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu, rất có thể ham muốn tình dục của bạn sẽ không thay đổi mạnh mẽ.

5. Tỷ lệ sinh giảm

Ngoài ham muốn tình dục bị thay đổi, một triệu chứng phổ biến khác của tiền mãn kinh là giảm khả năng sinh sản.

Nguyên nhân là do chu kỳ thụ thai (thời kỳ rụng trứng) của bạn không đều khiến khả năng mang thai giảm mạnh. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn hoàn toàn không thể có con.

Miễn là bạn vẫn có kinh, thậm chí là không đều, bạn vẫn có cơ hội mang thai. Cố gắng hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có giải pháp phù hợp.

Các biến chứng tiền mãn kinh

Về cơ bản, tất cả phụ nữ đều sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh và tình trạng này là hết sức bình thường.

Mặc dù bình thường, giai đoạn này cũng có thể được đặc trưng bởi một số biến chứng, chẳng hạn như:

• Kinh nguyệt ra máu rất nhiều và có nhiều đặc điểm là thay băng vệ sinh hoặc miếng lót mỗi 1-2 giờ trong hơn hai giờ.
• Chảy máu kéo dài hơn bảy ngày
• Chảy máu xảy ra giữa các chu kỳ kinh nguyệt
• Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra dưới 21 ngày một cách đều đặn

Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì sợ rằng hệ thống sinh sản của bạn có vấn đề và cần điều trị thích hợp.

x