Quan hệ tình dục sau khi sảy thai, khi nào thì quan hệ lại?

Đối với những bạn đang mong đợi sự hiện diện của em bé, tất nhiên sẩy thai là điều nên tránh nhất. Nguyên nhân là, tác động của sẩy thai không chỉ ở dạng đòn đánh về mặt tinh thần, mà còn có một số triệu chứng về thể chất cũng khiến tình hình thêm phức tạp. Cuối cùng, nó đặt ra nhiều câu hỏi khác nhau trong tâm trí bạn. Một trong số đó là sự chắc chắn về thời điểm quan hệ tình dục sau khi sẩy thai. Thời điểm lý tưởng là khi nào?

Nhận biết khi nào cơ thể bắt đầu sẵn sàng cho chuyện chăn gối sau khi sẩy thai

Trong quá trình hồi phục sức khỏe sau sẩy thai, bạn không chỉ được yêu cầu phục hồi thể trạng như đau bụng, chuột rút, ra máu mà còn phải trả lại cảm giác tồi tệ vì cảm thấy mình đã thất bại trong việc chăm sóc em bé tương lai.

Trong thời gian này, bạn nên cho phép thời gian ít nhất hai tuần trước khi bắt đầu quan hệ tình dục sau khi sẩy thai. Nguyên nhân là do tình trạng cổ tử cung của bạn hiện tại vẫn đang mở rộng do quá trình loại bỏ các mô thai còn sót lại.

Điều này làm cho tử cung dễ bị nhiễm trùng hơn, vì vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào hệ thống sinh sản của bạn, Zev Williams, M.D., Ph.D., trưởng khoa nội tiết và sinh sản tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, giải thích.

Quá trình đóng cổ tử cung diễn ra trong vài tuần tiếp theo sau khi sẩy thai. Bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi tình trạng của cổ tử cung và cơ quan sinh sản của bạn thông qua khám sức khỏe. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn được bật đèn xanh trước khi bắt đầu quan hệ tình dục trở lại sau khi sẩy thai.

Ngoài việc tránh quan hệ tình dục trong thời gian này, bạn cũng không được phép sử dụng băng vệ sinh hoặc làm bất cứ điều gì thụt rửa âm đạo trong một đến hai tuần. Về bản chất, bạn không nên đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo miễn là cơ thể đang lành lại sau khi sẩy thai.

Phải làm gì nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có muốn bắt đầu lại quan hệ tình dục hay không?

Nếu đã đến lúc làm tình lại với đối tác nhưng bạn vẫn cảm thấy không thể thực hiện được, bạn có thể thực hiện một số mẹo sau:

1. Phục hồi thể chất và tinh thần

Sảy thai là một biến chứng phổ biến thường xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Phản ứng của mỗi phụ nữ mới bị sẩy thai có thể khác nhau. Ngay cả khi bạn cảm thấy sẵn sàng về thể chất không có nghĩa là bạn đã sẵn sàng về mặt cảm xúc để quan hệ tình dục trở lại sau khi sảy thai.

Đôi khi, bạn có thể cảm thấy khó khăn để vực dậy tình cảm thân thiết với đối tác của mình khi cảm giác tội lỗi vẫn còn. Đương nhiên, bạn nên tránh quan hệ tình dục sau khi sẩy thai. Đặc biệt là khi bạn đang cố gắng mang thai, hoặc cảm thấy mình có một liên kết tình cảm mạnh mẽ với thai nhi trong bụng mẹ.

Dành không gian cho một thời gian không quan hệ tình dục có thể là lựa chọn đúng đắn, đồng thời phục hồi thể chất và tinh thần của bạn.

2. Yêu cầu hỗ trợ từ những người thân thiết nhất với bạn

Bạn không muốn làm bạn tình thất vọng nhưng vẫn cảm thấy khó khăn khi quan hệ tình dục trở lại? Hãy thử trao đổi điều này với đối tác của bạn.

Cố gắng cởi mở với mọi điều kiện và khó khăn mà bạn đang gặp phải. Bằng cách đó, cả hai bạn có thể tìm ra giải pháp tốt nhất mà không làm mất đi sự thân thiết bên nhau.

Cũng không có gì sai khi yêu cầu sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình. Nếu cần, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tư vấn vấn đề của bạn.

Bác sĩ trị liệu thường có thể giúp bạn đối phó với cảm giác tội lỗi và suy sụp sau khi sẩy thai. Đặc biệt nếu bạn đang có kế hoạch mang thai trong một khoảng thời gian nhất định.

x