Hypochondria, một tình trạng khi bạn tin rằng mình mắc bệnh hiểm nghèo mặc dù bạn đang khỏe mạnh

Định nghĩa của hypochondria

Chứng đạo đức giả là gì?

Hypochondria là lo lắng hoặc ám ảnh quá mức với suy nghĩ rằng bạn đang hoặc có thể bị bệnh nặng, mặc dù có thể không có triệu chứng thực thể nào.

Khi gặp tình trạng này, bạn có thể tin rằng phản ứng bình thường của cơ thể hoặc các triệu chứng nhỏ là triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng, mặc dù khám sức khỏe không cho thấy tình trạng nghiêm trọng.

Hypochondria là một chứng rối loạn lo âu và / hoặc rối loạn hòa hợp, thường được gọi là lo âu về sức khỏe. Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe hoặc có nguy cơ cao mắc phải, bạn có thể sẽ lo lắng.

Bạn có thể quá lo lắng rằng phản ứng của cơ thể đối với bệnh tật là dấu hiệu của một mối đe dọa lớn hơn thực tế.

Sự lo lắng thái quá này, so với bản thân các triệu chứng thể chất, gây ra căng thẳng và có thể rất đáng lo ngại.

Rối loạn này là một bệnh mãn tính có thể khác nhau về cường độ của các triệu chứng, có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, tư vấn tâm lý (liệu pháp tâm lý) và một số loại thuốc có thể giúp bạn giải tỏa lo lắng.

Chứng đạo đức giả phổ biến như thế nào?

Hypochondriasis có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng đỉnh điểm của tình trạng này thường xảy ra ở tuổi vị thành niên và trong độ tuổi trung niên. Đàn ông và phụ nữ dường như có tỷ lệ mắc chứng này như nhau.

Hypochondria có thể được điều trị bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Các dấu hiệu & triệu chứng đạo đức giả

Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng hypochondria có thể khác nhau ở mỗi người. Một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của chứng hypochondria bao gồm:

• Bận tâm với việc cảm thấy mình bị bệnh hoặc tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
• Lo lắng rằng các triệu chứng nhỏ hoặc cảm giác cơ thể có nghĩa là bạn đang mắc một căn bệnh nghiêm trọng.
• Dễ dàng lo lắng về tình trạng sức khỏe của bạn.
• Không thoải mái về kết quả xét nghiệm âm tính hoặc tuyên bố của bác sĩ rằng bạn vẫn khỏe.
• Lo lắng quá mức về một số tình trạng y tế nhất định hoặc nguy cơ phát triển các tình trạng y tế do tình trạng bệnh đang hoành hành trong gia đình bạn.
• Căng thẳng tột độ về những bệnh tật có thể xảy ra cản trở cuộc sống của bạn.
• Liên tục kiểm tra cơ thể để tìm các dấu hiệu của bệnh.
• Thường tìm đến bác sĩ để biết chắc chắn, hoặc tránh điều trị vì sợ bị chẩn đoán mắc bệnh hiểm nghèo.
• Tránh mọi người, địa điểm hoặc hoạt động vì sợ rủi ro về sức khỏe.
• Không ngừng nói về sức khỏe và khả năng mắc bệnh.
• Thường xuyên tìm kiếm trên internet nguyên nhân của các triệu chứng hoặc các bệnh có thể xảy ra.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Chẩn đoán và điều trị sớm có thể ngăn tình trạng này trở nên tồi tệ hơn và ngăn ngừa các trường hợp cấp cứu y tế khác. Vì vậy, hãy trao đổi ngay với bác sĩ để ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào ở trên hoặc bất kỳ câu hỏi nào khác, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cơ thể của mỗi người là khác nhau. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ để điều trị tình trạng sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân của chứng đạo đức giả

Có 3 nguyên nhân chính có thể gây ra chứng đạo đức giả, đó là:

1. Tin cậy

Bạn không hiểu ý nghĩa của phản ứng của cơ thể hoặc bệnh tật, hoặc cả hai. Điều này có thể khiến bạn nghĩ rằng tất cả các phản ứng của cơ thể là nghiêm trọng, vì vậy bạn tìm kiếm bằng chứng để khẳng định rằng mình đang mắc bệnh hiểm nghèo.

2. Gia đình

Bạn có nhiều khả năng lo lắng nếu cha mẹ quan tâm quá mức đến sức khỏe của họ hoặc của bạn.

3. Kinh nghiệm trước đây

Bạn có thể đã từng mắc một căn bệnh nghiêm trọng trong thời thơ ấu gây ra một số cảm giác thể chất khiến bạn sợ hãi.

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến chứng hypochondria

Có nhiều yếu tố khiến bạn mắc phải tình trạng lo lắng này, bao gồm:

• Căng thẳng nghiêm trọng.
• Mối đe dọa của một căn bệnh nghiêm trọng hóa ra không nghiêm trọng.
• Tiền sử bạo lực khi còn nhỏ.
• Bệnh hiểm nghèo khi con cái hoặc cha mẹ mắc bệnh hiểm nghèo.
• Tính cách thường xuyên cảm thấy lo lắng.
• Tìm kiếm quá nhiều thông tin về sức khỏe trên internet.
  

Biến chứng đạo đức giả

Hypochondria hoặc bệnh không được điều trị ngay lập tức có thể gây ra các vấn đề khác, chẳng hạn như sau:

• Mối quan hệ vợ chồng hoặc gia đình có vấn đề do lo lắng quá mức, khiến người khác bực bội.
• Hiệu quả công việc bị gián đoạn do nghỉ làm thường xuyên.
• Tình trạng khuyết tật, do lo lắng đã trải qua khiến cơ thể không hoạt động bình thường.
• Vấn đề tài chính vì quá thường xuyên kiểm soát sức khỏe của bạn đến bác sĩ khi không có vấn đề gì về sức khỏe.
• Trải qua các rối loạn tâm thần khác, chẳng hạn như trầm cảm.

Chẩn đoán & điều trị chứng Hypochondria

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để chẩn đoán chứng hypochondria?

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị tình trạng này, một số cuộc kiểm tra và xét nghiệm sẽ được thực hiện, cụ thể là:

• Tiến hành kiểm tra tâm lý để thảo luận về các triệu chứng, tình huống căng thẳng, tiền sử gia đình, mối quan tâm, vấn đề mối quan hệ và các vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
• Cung cấp cho bạn một biểu mẫu hoặc bảng câu hỏi đánh giá tâm lý.
• Hỏi về việc sử dụng rượu, ma túy hoặc các chất khác.

Chứng đạo đức giả được điều trị như thế nào?

1. Liệu pháp tâm lý (tâm lý trị liệu)

Một loại liệu pháp tâm lý trị liệu có thể được sử dụng để điều trị chứng hypochondriasis là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Theo Phòng khám Cleveland, liệu pháp này có thể giúp bệnh nhân đối phó với chứng đạo đức giả và có cuộc sống hiệu quả hơn.

Dưới đây là một số lợi ích có thể nhận được từ việc vượt qua nỗi sợ bệnh tật với CBT:

• Giúp xác định nỗi sợ hãi khi trải qua cơn đau dữ dội.
• Giúp người bệnh nhận thức rõ hơn về việc lo lắng thái quá có thể ảnh hưởng đến hành vi của mình như thế nào.
• Thay đổi cách bệnh nhân phản ứng với các triệu chứng xuất hiện.
• Giúp người bệnh can đảm hơn khi đối mặt với nhiều tình huống và điều kiện khác nhau.

2. Sử dụng ma túy

Việc sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs), có thể điều trị rối loạn lo âu. Các loại thuốc khác như thuốc điều trị rối loạn tâm trạng và lo lắng cũng có thể được tiêu thụ để giúp điều trị tình trạng này.

Mặc dù vậy, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ về các cách sử dụng thuốc khác nhau.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh hydochondria

Dưới đây là lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đối phó với chứng suy nhược cơ thể:

• Làm việc với bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần của bạn để lên lịch tư vấn thường xuyên để thảo luận về mối quan tâm của bạn và xây dựng lòng tin
• Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng và thư giãn
• Hoạt động thể chất
• Tham gia hoạt động
• Tránh sử dụng rượu và ma túy bất hợp pháp
• Tránh tìm kiếm các bệnh có thể xảy ra trên internet quá mức

Quá nhiều thông tin sức khỏe không nhất thiết liên quan đến tình trạng của bạn có thể gây ra sự hoang mang và lo lắng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào, tốt nhất hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trong cuộc hẹn đã lên lịch tiếp theo.

Phòng ngừa chứng đạo đức giả

Có vẻ như chứng đạo đức giả là một trong những tình trạng tâm thần có thể được ngăn chặn. Ít nhất, bạn có thể ngăn nó trải nghiệm lần thứ hai. Có một số cách bạn có thể thử để ngăn ngừa một trong những loại rối loạn lo âu sau:

• Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị rối loạn lo âu, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp ngay lập tức.
• Học cách nhạy cảm hơn với căng thẳng và cách cơ thể bạn phản ứng với nó.
• Thực hiện theo kế hoạch điều trị mà bác sĩ đã đưa ra để ngăn chứng rối loạn lo âu của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.