Nguyên nhân mắt trừ mà bạn cũng có thể gặp phải

Những người bị cận thị hoặc cận thị không thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa. Đó là lý do tại sao, họ sẽ đeo kính hoặc kính áp tròng để nhìn rõ hơn. Nhiều thứ có thể khiến một người bị trừ mắt (cận thị) bao gồm thói quen đọc sách và chơi tiện ích . Cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây cận thị trong bài đánh giá sau đây.

Những nguyên nhân dẫn đến mắt bị trừ sâu là gì?

Khi xem bình thường, ánh sáng từ bên ngoài chiếu vào võng mạc để bạn nhìn rõ. Nhưng ở mắt loại trừ, ánh sáng rơi vào phía trước võng mạc của mắt nên các vật thể hoặc chữ viết ở xa sẽ bị mờ hoặc có vẻ như bị nhòe.

Điều này xảy ra do nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc quá cong. Kết quả là ánh sáng đi vào mắt không được tập trung đúng cách.

Cho đến nay vẫn chưa chắc chắn nguyên nhân gây ra mắt trừ. Tuy nhiên, Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ cho biết nguyên nhân gây cận thị có thể do yếu tố di truyền và thói quen hàng ngày ảnh hưởng.

Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến của mắt trừ:

1. Di truyền

Nguyên nhân của đôi mắt trừ mà bạn có thể không nhận ra là do di truyền, hay còn gọi là di truyền. Nếu một trong số cha mẹ của bạn bị cận thị, bạn sẽ có nhiều cơ hội trải nghiệm điều tương tự hơn.

Nguy cơ càng lớn nếu cả bố và mẹ của bạn đều có mắt trừ. Cho đến nay, nghiên cứu chỉ ra rằng có 40 gen khiến một người bị cận thị.

2. Thói quen đọc và chơi tiện ích

Mặc dù đây không phải là nguyên nhân chính gây ra tật về mắt, nhưng thói quen đọc sách sẽ làm tăng nguy cơ bị cận thị. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn thường xuyên đọc sách trong ánh sáng mờ và khoảng cách quá gần mắt.

Những bạn thích đọc sách có nguy cơ bị cận thị cao hơn nhiều so với những bạn ít đọc sách khác. Tuy nhiên, nguy cơ bị cận thị do đọc sách ở cự ly gần hoặc ở nơi tối cũng áp dụng cho việc sử dụng các thiết bị trong cùng điều kiện.

Vì vậy, bạn nên tạo thói quen đọc hoặc viết từ khoảng cách 40 cm (cm) so với màn hình hoặc sách.

3. Hiếm khi hoạt động ngoài trời

Có một số nghiên cứu cho rằng nguyên nhân của cận thị cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen ít hoạt động ngoài trời. Nguyên nhân là do mức độ ánh sáng trong và ngoài phòng khác nhau nên ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt của bạn.

Ánh sáng trong nhà nhìn chung tối hơn và hạn chế hơn so với ánh sáng tự nhiên bên ngoài. Điều này khiến mắt bị mòn theo thời gian và giảm khả năng cảm nhận ánh sáng.

Do đó, nếu tình huống bắt buộc bạn phải hoạt động trong nhà, hãy cố gắng điều chỉnh ánh sáng trong phòng tốt nhất có thể để không gây hại cho mắt.

Mắt trừ có thể phòng ngừa được không?

Mặc dù nguyên nhân chính của mắt trừ không được biết chắc chắn, bạn vẫn có thể giảm nguy cơ. Một số điều có thể làm giảm nguy cơ cận thị như:

• Không đọc, viết và nhìn ở khoảng cách rất gần.
• Hoạt động ngoài trời thường xuyên.
• Nếu mỏi mắt, hãy cho mắt nghỉ ngơi trước, không nên ép.
• Tránh đọc và viết ở những nơi tối hoặc kém ánh sáng.

Thông thường, chứng trừ mắt bắt đầu trong thời thơ ấu và dừng lại ở tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều xảy ra. Không phải thường xuyên cũng có rối loạn thị giác, chẳng hạn như mắt mờ kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy các triệu chứng hoặc dấu hiệu của mắt trừ, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Dấu hiệu bạn bị cận thị không chỉ thể hiện ở chỗ không thể nhìn rõ các vật ở xa mà thường là các triệu chứng như:

• Thường xuyên nhức đầu và chóng mặt
• Đôi mắt nhanh chóng mệt mỏi
• Mắt cảm thấy căng thẳng

Nếu điều này xảy ra, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về thị lực. Phương pháp điều trị phổ biến nhất để điều trị mắt trừ là đeo kính áp tròng hoặc kính có thấu kính trừ sâu.

Bạn cũng có thể chọn phẫu thuật mổ mắt, là một phương pháp phẫu thuật bằng tia laser để cải thiện thị lực để có thể giảm trừ mắt.

Sau khi biết các nguyên nhân khác nhau của cận thị hoặc cận thị, ngay từ bây giờ hãy cố gắng tránh các yếu tố nguy cơ khác nhau. Hãy chăm sóc và yêu thương đôi mắt của bạn để không phải hối hận về sau.