Baby blues có thể xảy ra trước khi sinh con không?

Những người làm mẹ chắc hẳn đã quen thuộc với thuật ngữ hội chứng nhạc blues trẻ em đúng? Đây là một chứng rối loạn tâm trạng xảy ra sau khi sinh con. Người ta ước tính rằng gần 70-80% phụ nữ đã sinh con, từng gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, một số phụ nữ khẳng định sẽ trải qua nhạc blues trẻ em sớm hơn, tức là trong thời kỳ mang thai. Trên thực tế, bạn có thể nhạc blues trẻ em xảy ra trước khi sinh con?

Có thể trẻ sơ sinh blues xảy ra trước khi sinh con?

Hội chứng nhạc blues trẻ em là một rối loạn tâm trạng ảnh hưởng đến phụ nữ sau khi sinh con. Tình trạng này thường xảy ra vào ngày thứ ba đến một tuần sau khi sinh.

Những bà mẹ bị tình trạng này sẽ cảm thấy buồn bã, lo lắng, cáu kỉnh và lo lắng. Tất cả các triệu chứng này có thể kéo dài trong 3-4 ngày.

Mặc dù nó thường xảy ra sau khi sinh con, nhưng không phải tất cả phụ nữ đều cảm thấy nó cùng một lúc. Một số người trong số họ có thể có các triệu chứng nhạc blues trẻ em sớm hơn, tức là trước khi sinh con.

Điều kiện này được biết đến nhiều hơn với tên gọi nhạc blues trước khi sinh hoặc trầm cảm trước sinh (trầm cảm trước sinh).

Tại sao trẻ sơ sinh bị blu khi mang thai?

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, nguyên nhân chắc chắn là nhạc blues trẻ em không được biết chắc chắn. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng tình trạng này có liên quan mật thiết đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong quá trình mang thai và sau khi sinh con.

Khi mang thai, các hormone estrogen và progesterone sẽ tăng lên về số lượng. Tuy nhiên, mức độ sẽ giảm sau khi em bé được sinh ra.

Sự lên xuống của hormone này có khả năng ảnh hưởng đến các quá trình hóa học trong não, có thể dẫn đến trầm cảm.

Nhạc blues trẻ em Sau khi sinh con cũng có thể được kích hoạt bởi những thay đổi trong thể chất và thói quen hàng ngày của người mẹ, chẳng hạn như mệt mỏi và thiếu ngủ.

Trong khi đó, nhạc blues trẻ em trước khi sinh con rất dễ xảy ra ở những phụ nữ mang thai lần đầu. Lần mang thai đầu tiên này có thể gây ra cảm giác sợ hãi và lo lắng quá mức về quá trình chuyển dạ sẽ phải đối mặt sau này.

Ngoài ra, có một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ nhạc blues trẻ em trong khi mang thai, bao gồm:

• Có một mối quan hệ không tốt với bạn đời dẫn đến thiếu sự hỗ trợ về mặt xã hội và tinh thần cho người mẹ khi mang thai.
• Từng trải qua bạo lực gia đình nên cuộc sống của cô ấy cảm thấy khó chịu và chán nản.

Giải quyết nhạc blues trẻ em tiền sản

Trong khi mang thai hoặc sau khi sinh con , baby blues có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, tình trạng này phải được xử lý một cách thích hợp.

Một số phương pháp điều trị thường được khuyến nghị để khắc phục nhạc blues trẻ em , bao gồm:

• Học cách bình tĩnh bằng các bài tập thở và thiền định.
• Cân bằng với việc nghỉ ngơi đầy đủ, tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng và các hoạt động thể chất vui vẻ, chẳng hạn như thể thao, làm vườn và các hoạt động khác.
• Tăng cường hiểu biết của bản thân về việc mang thai và sinh nở để giảm bớt sợ hãi và lo lắng về việc sinh nở.
• Tham dự liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) để thúc đẩy những suy nghĩ tích cực và lối sống lành mạnh hơn.

Trong trường hợp nhẹ, các phương pháp nêu trên rất có thể sẽ giúp khắc phục nhạc blues trẻ em trước khi sinh. Phương pháp này được ưu tiên hơn việc sử dụng các loại thuốc có thể có tác dụng phụ.

Nếu các triệu chứng của bạn đủ nghiêm trọng, bác sĩ có thể cân nhắc một số loại thuốc chống trầm cảm an toàn để dùng khi mang thai.

x