Có đúng là đạp xe thường xuyên gây liệt dương không? & bò đực; chào sức khỏe

Có đúng là đạp xe gây rối loạn tình dục không? Đạp xe với thời lượng và cường độ quá dài thường được nhận thấy là có thể làm tăng nguy cơ rối loạn các bộ phận sinh dục, ở cả nam và nữ.

Đạp xe gây liệt dương

Trong 10 đến 15 năm qua, nhiều nghiên cứu khác nhau đã xem xét mối quan hệ giữa nghiên cứu và các vấn đề tình dục. Chẳng hạn như nghiên cứu được tiến hành ở Na Uy liên quan đến 160 người đàn ông tham gia một tour du lịch xe đạp như xa như 324 dặm. Kết quả cho thấy 1/5 nam giới bị tê dương vật trong khoảng một tuần. Sau đó, người ta phát hiện ra rằng có tới 13% số người tham gia tour bị liệt dương một tuần sau khi chuyến du lịch kết thúc.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Viện An toàn và Sức khỏe Nghề Nghiệp Quốc Gia về các đơn vị cảnh sát tuần tra, đã chứng minh rằng việc ngồi trên yên xe đạp như xe đạp hàng ngày dẫn đến chứng bất lực và giảm khả năng tình dục. Một cuộc khảo sát khác được thực hiện bởi Nghiên cứu về Lão hóa Nam giới ở Massachusetts Ở 1709 người đàn ông trong độ tuổi từ 40 đến 70 tuổi thường đạp xe trong cuộc sống hàng ngày của họ, chứng tỏ rằng thực sự có mối quan hệ giữa chứng bất lực và thường xuyên đạp xe.

Không chỉ rủi ro cho nam giới mà cả phụ nữ

Một nghiên cứu được báo cáo trong Tạp chí Y học tình dục phát hiện ra rằng phụ nữ đạp xe thường xuyên làm tăng nguy cơ bị tê ở cơ quan sinh dục và có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Việc giảm cảm giác ở các cơ quan sinh dục cao hơn ở những phụ nữ đạp xe với tư thế ngồi cao hơn so với tay lái của xe đạp. Điều này có thể xảy ra do tăng áp lực lên các dây thần kinh và mạch máu ở bộ phận sinh dục nữ. Nghiên cứu bao gồm 48 phụ nữ đều đi xe đạp tích cực, ít nhất 10 dặm một tuần. Một tháng sau, nhiều phụ nữ trong nhóm phàn nàn về cảm giác đau, ngứa ran và tê ở vùng hông và bộ phận sinh dục của họ.

Tại sao điều này xảy ra?

Khi đạp xe, trọng lượng của bạn dồn hoàn toàn vào mông. Trên mông, có một bộ phận của cơ thể được gọi là đáy chậu, là cơ quan trung gian giữa hậu môn và dương vật - ở nam - và âm vật - ở nữ. Tầng sinh môn bao gồm các dây thần kinh và động mạch cung cấp máu cho các cơ quan quan trọng. Ghế ngồi xe đạp thường nhỏ, hẹp, dài và có "mũi" ở cuối. Điều này gây áp lực lên đáy chậu và không thể thoát máu đến các cơ quan quan trọng và có nguy cơ làm tổn thương các mô thần kinh do áp lực quá lớn. Máu lưu thông kém đến cơ quan sinh dục và rối loạn mô thần kinh ở đáy chậu có thể gây tê âm vật ở phụ nữ và liệt dương ở nam giới.

Sự cương cứng ở nam giới có thể xảy ra khi có sự kích thích từ bên ngoài và các dây thần kinh của não bộ sẽ gửi “thông điệp kích thích” này đến dương vật. Việc gửi các thông điệp này đòi hỏi phải có lưu lượng máu tốt và chuyển các thông điệp đến các mô thần kinh để đến được dương vật. Tuy nhiên, do áp lực, lưu lượng máu đến dương vật bị tắc nghẽn và không thể nhận được thông báo. Đây là nguyên nhân khiến nam giới gặp phải tình trạng liệt dương. Theo nghiên cứu, một chiếc ghế xe đạp hẹp và có đầu dài có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật tới 66%, trong khi một chiếc ghế rộng và dài chỉ làm giảm lưu lượng máu đến dương vật 25%, và điều tương tự cũng xảy ra với phụ nữ.

Điều này có nghĩa là chúng ta không thể đi xe đạp nữa?

Nếu thích đạp xe, bạn không nên từ bỏ hoạt động này vì sợ bị liệt dương sau này. Đi xe đạp là một việc tốt có thể làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh và cân đối nếu được thực hiện thường xuyên. Nhưng để tránh những tác hại xấu của việc đạp xe, bạn có thể tuân thủ những điều sau:

• Chọn một chỗ ngồi xe đạp rộng rãi mà không có "mũi" dài ở cuối.
• Không nghiêng ghế lên trên, tư thế này có thể làm tăng áp lực lên đáy chậu.
• Đảm bảo yên xe của bạn được đặt ở độ cao phù hợp, sao cho chân của bạn được thoải mái khi đạp bàn đạp.
• Tốt hơn nên mặc quần thoải mái khi mặc, không mặc quần quá chật và làm từ chất liệu nóng.
• Điều chỉnh độ cao của ghi đông xe đạp để bạn ngồi thẳng hơn.
• Thỉnh thoảng, bạn có thể đứng lên và nâng mông khi đạp xe, điều này giúp khôi phục lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn.