Có thật ăn cay khi mang thai gây sẩy thai không?

Việc làm mẹ phải hết sức cẩn thận, đặc biệt là về thực phẩm là điều đương nhiên. Mặt khác, phụ nữ mang thai có nhiều cảm giác thèm ăn. Một trong những cảm giác thèm ăn đồ cay. Tuy nhiên, một số ý kiến ​​cho rằng ăn đồ cay khi mang thai có thể gây sẩy thai. Có đúng không?

Có đúng là ăn đồ cay khi mang thai gây sẩy thai không?

Các chuyên gia y tế đồng ý rằng ăn cay ở phụ nữ mang thai là an toàn để làm. Thức ăn cay sẽ không gây hại cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ và thực sự có thể giúp phát triển khả năng chịu mùi vị phong phú hơn khi bé lớn lên.

Ngoài ra, không có bằng chứng y tế nào chứng minh cho tuyên bố rằng ăn đồ cay khi mang thai có thể khiến mẹ sinh non hoặc sẩy thai.

Quan niệm cho rằng ăn đồ cay trong giai đoạn cuối thai kỳ có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ cũng không được chứng minh là đúng.

Ăn cay khi mang thai sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé, nhưng đồ ăn cay có thể ảnh hưởng đến tình trạng của bạn khi mang thai, đặc biệt là nếu trước đây bạn không quen ăn đồ cay.

Thức ăn cay có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa ở phụ nữ mang thai

Mặc dù an toàn nhưng ăn cay đối với bà bầu có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và chứng ợ nóng, hai vấn đề thường gặp trong những tháng cuối của thai kỳ. Thực phẩm cay cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén ở một số bà mẹ nhạy cảm với một số loại gia vị.

Phụ nữ có thai ăn cay cũng được. Tuy nhiên, điều này có thể khiến dạ dày của bạn trở nên khó chịu, bạn không sao tránh khỏi.

Tốt nhất bạn nên tập trung ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh như một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi mang thai để đảm bảo bạn và thai nhi nhận được dinh dưỡng cần thiết.

nếu bạn than phiền Ăn cay khi mang thai, hãy kết hợp thực đơn ăn cay với một ly sữa để giảm thiểu sự gia tăng axit trong dạ dày gây buồn nôn. Một thìa mật ong cũng có thể giúp ngăn ngừa loét sau khi ăn một món ăn cay.

Nếu bạn không chắc về tác dụng của thức ăn cay đối với cơ thể mình, hãy nhấm nháp vài thìa trước và đợi phản ứng trước khi ăn hết một khẩu phần ăn.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không phải tất cả phụ nữ mang thai sẽ gặp phải vấn đề giống nhau khi tiêu thụ thực phẩm cay. Một số phụ nữ mang thai có thể ăn đồ cay mà không gặp khó khăn gì, nhưng một số lại cảm thấy khó chịu.

x