Đàn ông cũng có thể trải qua thời kỳ mãn kinh? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Giống như phụ nữ, nam giới cũng được cho là có thể trải qua thời kỳ mãn kinh. Điều này là do khi họ ở độ tuổi cuối 40 đến đầu 50, một số nam giới có thể gặp các triệu chứng tương tự như ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. Nhưng đây có thực sự là một triệu chứng của mãn dục nam hay là một cái gì đó khác?

Các triệu chứng của "mãn kinh" đối với nam giới bắt đầu từ cuối độ tuổi 40

Một số triệu chứng thường được nghi ngờ là mãn kinh bao gồm:

• Giảm kích thích và chức năng tình dục.
• Rối loạn cương dương, bất lực và khó duy trì sự cương cứng.
• Thay đổi tâm trạng đột ngột và cáu kỉnh.
• Giảm khối lượng cơ và giảm khả năng hoạt động thể chất hoặc thể thao.
• Da khô và đổ mồ hôi nhiều.
• Lượng mỡ phân bố nhiều hơn về phía bụng và ngực, gây ra tình trạng bụng căng phồng hoặc hình dạng "ngực đàn ông".
• Mất năng lượng và nhiệt huyết.
• Khó ngủ như mất ngủ.
• Rất dễ mệt mỏi.
• Giảm khả năng tập trung và giảm kỹ năng ghi nhớ ngắn hạn.

Mãn kinh ở nam giới có thực sự tồn tại?

So với việc sử dụng thuật ngữ mãn kinh ở nam giới, các chuyên gia y tế thường sử dụng thuật ngữ mãn kinh, thiếu hụt testosterone, thiếu androgen hoặc thiểu năng sinh dục. Tất cả các chỉ định này đề cập đến sự giảm các hormone chủ yếu đóng vai trò trong chức năng tình dục của nam giới. Việc sử dụng từ "mãn kinh" được coi là gây ra sự hiểu lầm bởi vì mãn kinh ở nam giới không phải lúc nào cũng do sự sụt giảm một số hormone như xảy ra ở thời kỳ mãn kinh nữ.

Sự khác biệt giữa mãn kinh ở nam và mãn kinh ở nữ

Thời kỳ mãn kinh ở nam giới không giống như thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Nếu mãn kinh ở phụ nữ là do giảm nội tiết tố estrogen thì mãn kinh ở nam giới không phải lúc nào cũng do giảm nội tiết tố testosterone. Mặc dù hormone testosterone giảm dần theo tuổi tác nhưng sự suy giảm có xu hướng ổn định qua từng năm, chỉ khoảng 1-2% mỗi năm khi nam giới từ 30-40 tuổi.

Thời kỳ mãn kinh ở nam giới cũng không nhất thiết gây rối loạn chức năng hoàn toàn của cơ quan sinh dục, ngược lại ở phụ nữ không còn khả năng mang thai sau khi mãn kinh. Và điều cơ bản để phân biệt mãn kinh ở phụ nữ với mãn kinh ở nam giới là không phải nam giới nào cũng trải qua, trong khi phụ nữ khi đến một độ tuổi nào đó chắc chắn sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh.

Nguyên nhân của mãn kinh ở nam giới

Không giống như mãn kinh ở phụ nữ hoàn toàn là do giảm lượng hormone nhất định, mãn kinh ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân chính là do lượng hormone testosterone giảm dần, lượng hormone này đã giảm dần kể từ khi nam giới bước vào độ tuổi 30. Nhưng các yếu tố khác như lối sống, các vấn đề tâm lý, đến các cuộc khủng hoảng tuổi trung niên (cuộc khủng hoảng tuổi trung niên) cũng đóng một vai trò trong sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh ở nam giới. Các triệu chứng mãn kinh cũng có nhiều khả năng xuất hiện hơn ở nam giới có vấn đề về tim, béo phì, tăng huyết áp hoặc mắc bệnh đái tháo đường týp 2.

Tình trạng mãn kinh ở nam giới cũng trở nên trầm trọng hơn bởi các yếu tố lối sống. Ví dụ, một chế độ ăn uống nghèo nàn có thể dẫn đến tích tụ mỡ ở bụng, một triệu chứng xảy ra ở thời kỳ mãn kinh nam. Các vấn đề tâm lý như vấn đề tài chính, ly hôn, lo lắng về tuổi già cũng có thể khiến các triệu chứng mãn kinh xuất hiện. Ngoài ra, có thể gây ra giảm ham muốn sống và nhiệt huyết cuộc khủng hoảng tuổi trung niên , một tình huống mà một người đàn ông cảm thấy rằng mình đã bước qua tuổi trung niên và bắt đầu đặt câu hỏi về những gì mình đã đạt được cho đến nay. Khủng hoảng tuổi trung niên trầm cảm liên tục có thể dẫn đến trầm cảm sau này trong cuộc sống.

Các vấn đề tâm lý và cuộc khủng hoảng tuổi trung niên Không thể không gây ra các triệu chứng mất ngủ, thay đổi tâm trạng đột ngột, đây hoàn toàn là triệu chứng của bệnh mãn dục nam. Những thói quen ở tuổi trẻ như ngủ không đều, lười vận động, uống quá nhiều rượu, hút thuốc lá cũng là những yếu tố hỗ trợ sự xuất hiện của các triệu chứng mãn dục nam khác.

Làm thế nào để chẩn đoán mãn kinh ở nam giới?

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng nêu trên và nghi ngờ khả năng đã mãn kinh, bạn có thể đi khám. Bạn có thể được hỏi bạn có những triệu chứng gì, lối sống hàng ngày của bạn ra sao và tiền sử bệnh tật của bạn như thế nào. Đừng xấu hổ khi đề cập đến các triệu chứng của bạn. Nếu nghi ngờ mức testosterone thấp, có thể cần xét nghiệm máu để kiểm tra mức testosterone của bạn.

Bệnh mãn dục nam ở nam giới có thể phòng ngừa và điều trị được không?

Như đã giải thích trước đây, nguyên nhân dẫn đến mãn dục nam không chỉ là sự sụt giảm nồng độ hormone đơn thuần. Các yếu tố sức khỏe và lối sống cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các triệu chứng mãn kinh, do đó, thay đổi lối sống tốt hơn có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Một số cách có thể được thực hiện, cụ thể là:

• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc.
• Giảm căng thẳng.

Các bước này không chỉ có thể ngăn ngừa mãn kinh ở nam giới mà còn có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh đã xuất hiện. Ngoài việc thay đổi lối sống, bác sĩ cũng có thể đề xuất liệu pháp hormone như một giải pháp. Nhưng đây vẫn là một vấn đề gây tranh cãi vì testosterone tổng hợp có thể có những tác động xấu đến sức khỏe như tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.