Sự khác biệt giữa ăn quá nhiều và rối loạn ăn uống vô độ là gì?

Mục lục:

Sự khác biệt trong hầu hết việc ăn uống và rối loạn ăn uống vô độ (GIƯỜNG)
Sau đó, tôi có bị rối loạn ăn uống vô độ không?

Hầu hết đều ăn (ăn quá nhiều) không bằng rối loạn ăn uống vô độ (GIƯỜNG). Mặc dù cả hai đều muốn ăn quá nhiều, nhưng hóa ra hai thứ này lại khác nhau. Sự khác biệt giữa hầu hết các bữa ăn và rối loạn ăn uống vô độ ?

Sự khác biệt trong hầu hết việc ăn uống và rối loạn ăn uống vô độ (GIƯỜNG)

Hầu hết ăn uống được định nghĩa là ăn nhiều calo hơn mức cần thiết để duy trì sức khỏe và có thể khó kiểm soát những cơn thèm ăn này. Trong khi rối loạn ăn uống vô độ là một chứng rối loạn ăn uống, trong đó người mắc phải thường ăn những phần lớn không kiểm soát được liên tục. BED được hiểu là một chứng rối loạn kiểm soát xung động và liên quan đến hành vi cưỡng chế.

Về bản chất, hầu hết việc ăn uống xảy ra do cảm giác thèm ăn và thói quen ăn uống không lành mạnh. Trong khi đó, BED xảy ra do rối loạn hành vi rất khó kiểm soát đối với người mắc phải.

Những người say sưa ăn rất nhiều ngay cả khi họ không đói hoặc thậm chí là no. Thông thường, những người có GIƯỜNG sẽ trải qua cảm giác tội lỗi, xấu hổ và hối hận sau khi ăn. Trong khi những người ăn quá nhiều không trải qua cảm giác này.

Cả chứng rối loạn ăn uống quá độ và ăn uống vô độ có thể xảy ra như một phản ứng đối với một số cảm giác nhất định, chẳng hạn như khi bạn xúc động (ăn uống theo cảm xúc).

Mặc dù vậy, không phải ai thích ăn nhiều cũng bị coi là ăn vô độ hay một chứng rối loạn ăn uống khác. Tuy nhiên, ăn quá no là một triệu chứng đối với tất cả những ai CÓ GIƯỜNG.

Ăn quá nhiều và không kiểm soát GIƯỜNG có thể dẫn đến thừa cân và béo phì. Béo phì chính nó là một yếu tố nguy cơ của các bệnh khác nhau như đột quỵ, tiểu đường, bệnh tim và những bệnh khác.

Ngoài ra, GIƯỜNG còn có thể gây ra các rối loạn về thể chất, tinh thần và xã hội. Những người bị rối loạn GIƯỜNG có xu hướng bị nhiều loại rối loạn tâm thần như căng thẳng, trầm cảm, lo lắng và mất ngủ.

Có thể hầu hết mọi người thường ăn rất nhiều và khó kiểm soát lượng thức ăn của mình, nhưng điều này chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn. Những người có GIƯỜNG cũng làm điều này thường xuyên, nhưng nó cuối cùng đã trở thành một thói quen hàng ngày.

BED cũng có những đợt ăn theo định kỳ. Ngoài ra, họ cũng ăn nhanh hơn, giấu nhẹm lượng ăn vì cảm thấy xấu hổ, mặc cảm sau khi ăn quá nhiều. Vì vậy, họ thường thích lặng lẽ kiếm ăn hoặc tỏ ra lẩn tránh để tránh người khác. Trong khi đó, những người ăn quá nhiều lại không thể hiện xu hướng này.