6 Thông tin về kinh nguyệt mà chị em nào cũng cần biết

Ở Indonesia, kinh nguyệt được gọi là kinh nguyệt hay kinh nguyệt. Kinh nguyệt là dấu hiệu báo hiệu tuổi dậy thì của nữ giới. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ đào sâu thông tin về kinh nguyệt chưa? Hoặc, bạn không dám đặt câu hỏi đó vì bạn cảm thấy xấu hổ?

Để giải đáp sự tò mò của bạn về kinh nguyệt, dưới đây là một số điều bạn cần biết về kinh nguyệt.

1. Kinh nguyệt đến lần đầu tiên được gọi là kinh nguyệt.

Có lẽ hiếm ai biết rằng kỳ kinh nguyệt đầu tiên đến được gọi là kinh nguyệt. Độ tuổi của trẻ em gái vị thành niên gặp phải tình trạng đau bụng kinh phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền (di truyền), hình dáng cơ thể và chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi mọi người đều trải qua tình trạng menarche vào những thời điểm khác nhau. Mỗi phụ nữ sẽ có kinh lần đầu vào những thời điểm khác nhau, có người ít hơn hoặc nhiều hơn năm 12 tuổi.

2. PMS và kinh nguyệt là hai thứ khác nhau

Cả nam giới và phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi STDs mà phụ nữ phải trải qua, thường có dạng thay đổi tâm trạng điều đó làm tôi bối rối. Nhưng, bạn có biết PMS có nghĩa là gì không? PMS có giống với kinh nguyệt không?

PMS là viết tắt của Hội chứng tiền kinh nguyệt, là một nhóm các triệu chứng xuất hiện khoảng một tuần trước khi bắt đầu hành kinh. Mỗi phụ nữ sẽ trải qua các triệu chứng khác nhau, bao gồm đau vú, mệt mỏi, mụn trứng cá, đói, thay đổi tâm trạng, và những người khác.

Trong khi đó, kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu hàng tháng của phụ nữ, là quá trình tống máu ra khỏi thành tử cung do lớp niêm mạc bên trong có chứa mạch máu bị bong ra, do các tế bào trứng không được thụ tinh. Chu kỳ kinh nguyệt thường diễn ra 28 ngày một lần, nhưng cũng có những người chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn hoặc muộn hơn thời điểm đó.

Vì vậy, vẫn nghĩ rằng PMS và kinh nguyệt là một điều giống nhau?

3. Vô kinh và đau bụng kinh, hai chứng rối loạn kinh nguyệt phổ biến nhất

Vô kinh là một rối loạn trong hệ thống sinh sản khiến người phụ nữ không thể có kinh nguyệt đều đặn. Vô kinh được chia thành hai, đó là vô kinh nguyên phát (nếu một phụ nữ trẻ không có kinh nguyệt cho đến khi trên 16 tuổi) và vô kinh thứ phát (nếu một người từng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, nhưng đột ngột ngừng kinh).

Trong khi đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng kinh xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Thông thường, cơn đau khiến người phụ nữ không thể làm gì được, vì cô ấy chỉ có thể ngủ gục trên giường trong khi chịu đựng cơn đau. Điều này có thể xảy ra do có quá nhiều hóa chất prostaglandin trong cơ thể.

4. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường

Chu kỳ kinh nguyệt là một sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ, xảy ra khi lớp niêm mạc dày lên của tử cung (nội mạc tử cung) cuối cùng cũng bong ra do không có khả năng thụ tinh với trứng. Chu kỳ kinh nguyệt có thể dao động từ 21 đến 35 ngày ở người lớn. Trong khi đó, trẻ vị thành niên là 21 đến 45 ngày.

Thông thường, trong vài năm đầu tiên sau khi bắt đầu có kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài hơn bình thường. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt có xu hướng rút ngắn và đều đặn hơn theo độ tuổi. Chu kỳ kinh nguyệt cũng là một loạt các thay đổi hàng tháng mà cơ thể người phụ nữ phải thực hiện để chuẩn bị mang thai.

Có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu cho thấy các bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn đang hoạt động bình thường. Trên thực tế, sự gia tăng và giảm nồng độ hormone là một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Và thông thường, khi đến thời kỳ mãn kinh, chu kỳ của bạn có thể trở lại không đều.

5. Bao lâu thì chúng ta phải thay băng vệ sinh?

Bạn nên thay băng ít nhất 4 đến 8 giờ một lần để tránh rò rỉ và nhiễm vi khuẩn.

6. Phụ nữ không còn kinh nguyệt sau khi mãn kinh

Tất cả phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh, tức là giai đoạn cuối của chu kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn tự nhiên này xảy ra vì vào cuối năm 30 tuổi, hoạt động của buồng trứng sẽ suy giảm và cuối cùng ngừng sản xuất hormone sinh sản vào khoảng 50 tuổi.

x