Vẹo cột sống: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Định nghĩa chứng vẹo cột sống

Vẹo cột sống là gì?

Vẹo cột sống là một rối loạn cột sống đặc trưng bởi cột sống cong sang một bên. Thông thường, cột sống sẽ cong ở phần trên của vai và phần dưới của lưng.

Tuy nhiên, ở những người bị cong vẹo cột sống, cột sống cong sang một bên. Nếu bạn nhìn vào cột sống, nó sẽ tạo thành chữ "S" hoặc "C".

Hầu hết các trường hợp rối loạn cơ xương khớp dạng này đều ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, độ cong của cột sống có khả năng xấu đi. Cột sống có một đường cong đủ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan quan trọng xung quanh nó.

Các loại cong vẹo cột sống

Vẹo cột sống có thể được chia thành nhiều loại, và những loại rõ ràng hơn là:

1. Vẹo cột sống bẩm sinh

Dị tật cột sống này xảy ra do thai nhi không phát triển đầy đủ các đốt sống trong bụng mẹ. Loại bệnh vẹo cột sống này thường xảy ra ở trẻ sơ sinh.

2. Vẹo cột sống vô căn

Loại cong vẹo cột sống này thường xảy ra ở trẻ em đang trong giai đoạn tăng trưởng. Tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ em từ 10-18 tuổi.

3. Chứng vẹo cột sống thoái hóa

Tình trạng này phổ biến hơn ở những người lớn đã bị cong vẹo cột sống trước đó. Cột sống của người bệnh sẽ bị hao mòn theo tuổi tác. Tình trạng này khiến cột sống bị cong.

4. Chứng vẹo cột sống thần kinh cơ

Loại rối loạn cột sống này là do sự bất thường trong hệ thần kinh hoặc hệ cơ. Thông thường, liên quan đến bệnh bại não và nứt đốt sống.

5. Chứng vẹo cột sống hội chứng

Loại rối loạn cột sống này xảy ra do hội chứng của một người, chẳng hạn như rối loạn mô liên kết (hội chứng Marfan và Ehlers-Danlos), trisomy 21, Prada-Willi, hội chứng Retts và hội chứng Beale.

6. Kyphosis của Scheuermann

Loại này xảy ra khi phía trước của cột sống phát triển chậm hơn phía sau trong thời thơ ấu. Điều này làm cho mặt trước của cột sống nhỏ hơn, dẫn đến cột sống bị cong.

Mức độ phổ biến của bệnh này như thế nào?

Vẹo cột sống là một chứng rối loạn cột sống khá phổ biến. Rối loạn hệ thống xương, đặc biệt là ở loại cột sống này, có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, trẻ em đang phát triển, người lớn và người già.

Dấu hiệu & triệu chứng cong vẹo cột sống

Trong những trường hợp nhẹ, chứng vẹo cột sống đôi khi không gây ra triệu chứng và dấu hiệu. Tuy nhiên, những người khác có thể quan sát được các triệu chứng thông qua sự thay đổi ngoại hình của bạn. Một số triệu chứng hoặc dấu hiệu của chứng vẹo cột sống là:

• Vai xếch.
• Eo trái và phải không song song.
• Một hông cao hơn hông còn lại.
• Có một vết lồi lõm ở một bên của cơ thể.
• Một chân là một chiều dài khác.
• Vị trí của đầu không đúng giữa vai.
• Gần 23% những người bị rối loạn cột sống vô căn bị đau lưng, ngứa ran và tê.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, chứng vẹo cột sống có thể gây ra các triệu chứng dưới dạng cột sống có vẻ như bị vẹo, tức là nó cong sang hai bên của cơ thể. Đôi khi nó tạo thành chữ S hoặc C.

Một đặc điểm khác của chứng vẹo cột sống là sự xuất hiện của da trên cột sống bị thay đổi, chẳng hạn như các vùng da mọc ngược hoặc các mảng lông.

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp các triệu chứng cong vẹo cột sống, là những bất thường cột sống hình chữ S hoặc C như đã đề cập ở trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng. Tuy nhiên, những người khác có thể thấy các triệu chứng từ ngoại hình của bạn.

Vì vậy, nếu gia đình hoặc bạn bè nói với bạn vị trí của hai vai không song song hoặc cột sống của bạn không thẳng, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Nguyên nhân của chứng vẹo cột sống

Nguyên nhân của chứng vẹo cột sống nói chung là không rõ. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng căn bệnh này có khả năng xảy ra trong gia đình. Trong khi đó, các nguyên nhân ít phổ biến hơn gây ra chứng vẹo cột sống là:

• Tình trạng thần kinh cơ

Các tình trạng cho thấy chức năng thần kinh và cơ bị suy giảm, chẳng hạn như chứng loạn dưỡng cơ hoặc bại não.

• Dị tật bẩm sinh

Tình trạng này cho thấy sự phát triển chưa hoàn thiện của cột sống khi thai nhi còn trong bụng mẹ.

• Tổn thương hoặc nhiễm trùng cột sống

Ngã từ trên cao, tai nạn, bị vật nặng đè vào lưng, hoặc nhiễm trùng cột sống có thể gây chấn thương xương và gây cong vẹo cột sống.

• Loãng xương

Loãng xương có thể làm cho xương dễ gãy hơn và khiến chúng bị uốn cong quá mức.

Yếu tố nguy cơ cong vẹo cột sống

Ngoài các nguyên nhân, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển các rối loạn cột sống của một người. Các yếu tố nguy cơ của chứng vẹo cột sống là:

• Tuổi tác

Mặc dù có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nhìn chung những rối loạn cột sống này xuất hiện ở lứa tuổi trẻ đang đến tuổi dậy thì.

• Giới tính

Con trai hay con gái đều có nguy cơ bất thường về cột sống như nhau. Tuy nhiên, các bé gái có nguy cơ mắc bệnh này ở mức độ nghiêm trọng cao hơn nhiều và cần được điều trị sớm hơn.

• Lịch sử y tế gia đình

Một số ít các trường hợp trẻ bị rối loạn cột sống có người thân trong gia đình mắc bệnh giống nhau.

Biến chứng cong vẹo cột sống

Rối loạn cột sống không được điều trị đúng cách có thể gây ra các biến chứng. Những nguy hiểm của các biến chứng do vẹo cột sống thường xảy ra là:

Tổn thương tim và phổi

Trong trường hợp nghiêm trọng, cột sống cong có thể gây áp lực lên xương sườn, thu hẹp không gian cần thiết cho tim và phổi. Điều này có nguy cơ gây ra các vấn đề về hệ hô hấp và các vấn đề về máu.

Vấn đề trở lại

Hầu hết tất cả những người mắc phải tình trạng này đều bị đau lưng cấp hoặc mãn tính. Điều này có thể cản trở các hoạt động khác nhau, thậm chí cả giấc ngủ.

Ngoại hình xấu

Nếu tình trạng bệnh nhân xấu đi sẽ có những thay đổi rõ ràng về thể chất như vai hoặc hông không đồng đều, xương sườn nhô ra, thắt lưng nghiêng sang một bên.

Chẩn đoán & điều trị chứng vẹo cột sống

Khi chẩn đoán bệnh này, bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các xét nghiệm để xem cột sống của bạn có bất thường gì không. Tuy nhiên, trước đó, bạn phải khám sức khỏe trước.

Kiểm tra thể chất

Bác sĩ sẽ kiểm tra lưng của bạn khi bạn đang ở tư thế thẳng. Từ tư thế đứng này, bác sĩ có thể phát hiện xem có bất kỳ độ cong nào ở cột sống hay không, vai và thắt lưng của bạn có ở vị trí đối xứng hay không.

Sau đó, bác sĩ có thể yêu cầu bạn cúi xuống để bác sĩ có thể kiểm tra các đường cong ở lưng trên và dưới của bạn.

Kiểm tra hình ảnh

Các xét nghiệm hình ảnh hoặc kiểm tra hình ảnh sẽ giúp bác sĩ nhìn thấy cấu trúc của cột sống một cách rõ ràng. Các loại xét nghiệm hình ảnh sau đây được khuyến nghị:

• tia X. Trong quá trình kiểm tra này, bạn sẽ tiếp xúc với một chùm bức xạ nhỏ có thể tạo ra hình ảnh về cột sống của bạn.

• quét MRI. Thử nghiệm này sử dụng sóng vô tuyến và nam châm để tạo ra hình ảnh chi tiết về cột sống của bạn, cũng như các mô xung quanh.

• Chụp CT. Trong quá trình kiểm tra này, hình ảnh cột sống của bạn sẽ được chụp từ nhiều góc độ khác nhau bằng kỹ thuật chụp X-quang. Với chụp CT, hình ảnh thu được là một bức ảnh 3 chiều.

• Quét xương. Xét nghiệm quét xương sử dụng một chất lỏng phóng xạ được tiêm vào cơ thể bạn. Chất lỏng này sau đó sẽ được phát hiện bằng một số dụng cụ nhất định để xem liệu có sự gia tăng lưu thông máu hay không, điều này cho thấy những bất thường ở cột sống.

Các lựa chọn điều trị cong vẹo cột sống là gì?

Cho đến nay, vẫn chưa tìm ra một phương pháp điều trị nào có thể làm cho chứng vẹo cột sống có thể lành lại. Mặc dù vậy, vẫn có nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp giảm các triệu chứng, giảm độ cong quá mức của cột sống và ngăn ngừa các tác động tiêu cực của biến chứng cong vẹo cột sống.

Những cách phổ biến để điều trị chứng vẹo cột sống là:

Uống thuốc giảm đau

Đối với những bạn gặp phải các triệu chứng đau lưng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm các triệu chứng của chứng vẹo cột sống. Nếu không thuyên giảm, bác sĩ có thể tăng liều hoặc kê một loại thuốc khác có tác dụng mạnh hơn.

Liệu pháp đeo tay

Liệu pháp nẹp tay là một trong những cách điều trị chứng vẹo cột sống. Bản thân thanh giằng là một thiết bị kẹp được sử dụng ở mặt sau. Việc sử dụng công cụ này không chữa lành bệnh, nhưng nó có thể ngăn tình trạng cong vẹo cột sống trở nên tồi tệ hơn.

Các loại mắc cài phổ biến nhất được làm bằng nhựa và có đường viền để vừa vặn với cơ thể người đeo. Những chiếc nẹp này hầu như không thể nhìn thấy dưới quần áo, vì chúng nằm gọn dưới cánh tay và xung quanh xương sườn, lưng dưới và hông.

Hầu hết các thanh giằng đều bị mòn cả ngày lẫn đêm. Hiệu quả của kẹp tăng lên theo số giờ nó được sử dụng. Trẻ em sử dụng các thiết bị này thường có thể tham gia vào hầu hết các hoạt động và có ít hạn chế.

Việc sử dụng nẹp ở trẻ em thường được ngừng sử dụng sau khi xương ngừng phát triển hoặc sau 2 năm kể từ khi bé gái có kinh nguyệt đầu tiên.

Phẫu thuật cột sống

Cách điều trị và chữa cong vẹo cột sống nhẹ thường được thực hiện mà không cần phẫu thuật. Phẫu thuật chỉ được thực hiện nếu trường hợp bệnh nặng và nó không được điều trị hiệu quả bằng các phương pháp điều trị trước đó.

Loại phẫu thuật được thực hiện để điều trị biến dạng cột sống này là hợp nhất cột sống. Bác sĩ phẫu thuật sẽ kết nối hai hoặc nhiều xương trong cột sống (đốt sống) với nhau, để chúng không thể di chuyển.

Các mảnh xương hoặc vật liệu giống xương sẽ được đặt vào giữa các đốt sống. Các thanh kim loại, móc hoặc vít thường giữ phần đó của cột sống thẳng và không di chuyển, trong khi chất liệu xương cũ và mới sẽ dính lại với nhau theo thời gian.

Các biến chứng từ việc điều trị tủy sống hình chữ S này bao gồm chảy máu, nhiễm trùng, đau hoặc tổn thương dây thần kinh. Sau khi phẫu thuật vẹo cột sống, bạn bắt buộc phải nghỉ ngơi để hồi phục.

Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng vẹo cột sống

Ngoài việc điều trị của bác sĩ, cách đối phó với cong vẹo cột sống cũng cần được thực hiện thông qua các phương pháp điều trị tại nhà, bao gồm:

Tập thể dục

Trị liệu bằng các môn thể thao như yoga hoặc thể dục dụng cụ có thể là một cách để điều trị chứng vẹo cột sống. Mặc dù vậy, không phải môn thể thao nào cũng an toàn.

Những bài tập bị cấm đối với người bị cong vẹo cột sống là những bài tập gây nhiều áp lực lên cột sống có thể khiến xương bị cong bất thường.

Theo trang web của CHOC's Children, một ví dụ về phong trào thể dục chữa bệnh cong vẹo cột sống là độ nghiêng của xương chậu. Bạn nằm ngửa, đầu gối cong và bàn chân chạm sàn. Sau đó, đảm bảo lưng của bạn chạm sàn và siết chặt các cơ xung quanh bụng và mông.

Giữ trong 5 giây, hít thở bình thường và thư giãn các cơ của bạn. Lặp lại bài tập này mười lần (1 buổi). Trong một ngày, bạn có thể thực hiện bài tập này lặp lại 2 hiệp.

Tránh xa những điều kiêng cữ

Bạn sẽ được khuyên ăn các loại thực phẩm có lợi cho xương của bạn, chẳng hạn như rau, trái cây, các loại hạt, cá và ngũ cốc nguyên hạt.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những chế độ ăn kiêng dành cho người bị cong vẹo cột sống như thức ăn có nhiều đường và chất béo hoặc đồ uống có cồn và nước ngọt.

Ngủ ở tư thế thích hợp

Một tư thế ngủ tốt cho người bị vẹo cột sống là tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, bạn nên tránh nằm sấp khi ngủ. Thay vào đó, hãy chọn nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.

Gạc nước ấm

Nếu sử dụng thuốc giảm đau có tác dụng phụ khó chịu, bạn có thể giảm cơn đau bằng cách chườm ấm lên vùng lưng bị ảnh hưởng.

Chườm bất cứ khi nào lưng bị đau. Mỗi lần bạn chườm không nên quá 15 phút. Vì vậy, sau 15 phút, hãy tháo băng gạc ra và để da tự do thở. Mục đích là để tránh các vấn đề trên bề mặt da bên ngoài do tiếp xúc với nhiệt.

Phòng chống cong vẹo cột sống

Hầu hết các trường hợp cong vẹo cột sống không thể ngăn ngừa được vì nó có liên quan đến dị tật bẩm sinh và các vấn đề di truyền. Trừ khi, nếu nguyên nhân cơ bản là loãng xương.

Tránh cong vẹo cột sống liên quan đến loãng xương có thể được thực hiện bằng cách phòng ngừa loãng xương. Một số điều bạn có thể làm là tăng lượng canxi và vitamin D trong thực phẩm, chẳng hạn như rau xanh, cá, trứng, thịt đỏ, sữa và sữa chua bổ sung vitamin D.

Sau đó, hoàn thành bằng cách tập thể dục thường xuyên, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu. Ở những người có nguy cơ mất xương, tiêu thụ các loại thuốc xây dựng xương có thể được cân nhắc. Tham khảo thêm ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Cho đến nay, việc cải thiện tư thế vẫn chưa được chứng minh là có hiệu quả như một cách để ngăn ngừa chứng vẹo cột sống. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tập thói quen ngồi đúng tư thế để phòng tránh các vấn đề về cột sống khác.