Bệnh nhuyễn xương (nhuyễn xương): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Định nghĩa của nhuyễn xương

Bệnh nhuyễn xương là gì?

Định nghĩa về nhuyễn xương hay nhuyễn xương là một căn bệnh khiến xương trong cơ thể trở nên mềm và yếu hơn, khiến chúng dễ bị gãy xương. Trên thực tế, cấu trúc xương phải là một bộ phận vững chắc và mạnh mẽ của cơ thể vì nó nâng đỡ cơ thể.

Tình trạng này đề cập đến sự thiếu hụt một khoáng chất quan trọng đối với xương, khiến chúng bị phân hủy nhanh hơn so với thời gian được sửa chữa.

Rối loạn cơ xương này thường ảnh hưởng đến người trẻ tuổi, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở trẻ em. Nếu nó xảy ra ở trẻ em, điều này sẽ cản trở sự phát triển của chúng. Cơ thể có thể cúi xuống và gây ra các biến chứng của nhuyễn xương như còi xương (sự phát triển xương bất thường ở trẻ em).

Trong khi đó, ở người lớn, nhuyễn xương có thể gây biến chứng xương khiến xương dễ gãy hơn.

Mức độ phổ biến của bệnh này như thế nào?

Bệnh nhuyễn xương là một bệnh phổ biến và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, thanh niên và trẻ em được biết là mắc bệnh này nhiều hơn bất kỳ độ tuổi nào.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh nhuyễn xương

Trong giai đoạn đầu, nhuyễn xương có thể không gây ra triệu chứng. Mặc dù vậy, các dấu hiệu của bệnh vẫn được phát hiện thông qua các xét nghiệm hình ảnh bằng tia X hoặc các xét nghiệm chẩn đoán khác.

Các triệu chứng thường sẽ bắt đầu khi bệnh chuyển sang giai đoạn nặng hơn. Triệu chứng phổ biến nhất của chứng nhuyễn xương (nhuyễn xương) là đau ở lưng dưới, hông, chân và xương sườn.

Cơn đau sẽ trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm hoặc khi bạn thực hiện các hoạt động gây áp lực quá mức lên vùng xương bị ảnh hưởng. Cơn đau này đôi khi không dễ dàng thuyên giảm nếu chỉ cần nghỉ ngơi.

Giảm trương lực cơ cũng sẽ làm suy yếu các cơ của bạn, đặc biệt là ở chân, khiến bạn đi không vững, chậm hơn hoặc khó đi lại đúng cách. Sự săn chắc của cơ là sự co của các cơ được duy trì bởi chính các cơ đó.

Ngoài ra, các triệu chứng khác có thể xảy ra ở những người bị nhuyễn xương (nhuyễn xương) là:

• Có gãy xương mà không bị thương
• Khi nồng độ canxi trong xương thấp, sẽ có cảm giác tê quanh miệng, cánh tay hoặc chân cũng như co cứng cơ và chuột rút ở bàn tay hoặc bàn chân.

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp các triệu chứng nêu trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để tìm ra nguyên nhân cơ bản. Liệu những triệu chứng này có dẫn đến chứng nhuyễn xương hoặc các vấn đề sức khỏe khác hay không.

Nguyên nhân của chứng nhuyễn xương

Nguyên nhân chính của bệnh nhuyễn xương (nhuyễn xương) là quá trình trưởng thành xương không hoàn chỉnh.

Cơ thể của bạn sử dụng các khoáng chất, chẳng hạn như canxi và phốt phát để xây dựng xương chắc khỏe. Ở những người bị nhuyễn xương, cơ thể không nhận được đủ khoáng chất từ ​​thức ăn hoặc cơ thể không hấp thụ các khoáng chất này đúng cách, do đó quá trình trưởng thành của xương bị gián đoạn.

Cụ thể hơn, các nguyên nhân khác nhau của chứng nhuyễn xương (nhuyễn xương) có thể xảy ra là:

Thiếu vitamin D

Vitamin D cần thiết cho xương chắc khỏe. Những chất dinh dưỡng này có thể được lấy từ các loại thực phẩm như sữa bò, sữa chua hoặc pho mát. Ngoài ra, bạn cũng có thể mắc bệnh do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng buổi sáng trên da.

Những người ăn ít vitamin D và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể phát triển các vấn đề về xương sau này trong cuộc sống. Thiếu vitamin D là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng nhuyễn xương (nhuyễn xương) trên toàn thế giới.

Hoạt động

Hệ tiêu hóa của bạn sẽ phân hủy các chất dinh dưỡng từ thức ăn, chẳng hạn như canxi và các khoáng chất khác để chúng có thể được hấp thụ bởi ruột.

Tuy nhiên, quá trình này có thể bị gián đoạn ở những người vừa phẫu thuật dạ dày, chẳng hạn như cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ dạ dày và cắt ruột non. Tình trạng này có thể khiến cơ thể thiếu canxi gây ra các vấn đề về xương.

Sử dụng một số loại thuốc

Sử dụng thuốc chống động kinh, chẳng hạn như phenytoin (Dilantin, Phenytek) và phenobarbital trong thời gian dài hoặc không có sự giám sát của bác sĩ có thể khiến cơ thể thiếu vitamin D. Cuối cùng, tình trạng này có thể gây rối loạn xương.

Có một số vấn đề sức khỏe

Sự xuất hiện của chứng nhuyễn xương cũng có thể do các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm:

• Bị rối loạn không dung nạp lactose, khiến việc hấp thụ canxi và vitamin D từ các sản phẩm sữa trở nên khó khăn.
• Bị ung thư đường tiêu hóa nên quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn bị gián đoạn.
• Mắc bệnh Celiac, là một chứng rối loạn tự miễn dịch khiến cơ thể phản ứng quá mức với protein gluten trong thực phẩm. Phản ứng quá mức này có thể làm hỏng lớp niêm mạc của ruột non, do đó nó cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng, một trong số đó là canxi và vitamin D.
• Bị rối loạn thận hoặc gan, mặc dù cả hai đều tham gia vào quá trình hình thành vitamin D trong cơ thể.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh nhuyễn xương

Nguy cơ phát triển chứng nhuyễn xương (nhuyễn xương) cao nhất ở những người không nhận đủ vitamin D từ thức ăn hoặc ánh sáng mặt trời.

Thiếu vitamin D có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là những người ở trong nhà hoặc có vấn đề về sức khỏe khi hấp thụ chất dinh dưỡng.

Chẩn đoán và điều trị nhuyễn xương

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Bệnh nhuyễn xương (nhuyễn xương) có thể khó chẩn đoán. Do đó, để tìm ra nguyên nhân và loại trừ các vấn đề về cột sống khác, chẳng hạn như loãng xương, bác sĩ sẽ đề nghị một loạt các xét nghiệm y tế, chẳng hạn như:

• Xét nghiệm máu và nước tiểu. Xét nghiệm này giúp phát hiện mức độ thấp của vitamin D, canxi và phốt pho trong cơ thể.
• Kiểm tra hình ảnh tia X. Xét nghiệm y tế này có thể cung cấp hình ảnh về những thay đổi cấu trúc hoặc vết nứt trong xương đặc trưng của chứng nhuyễn xương.
• Sinh thiết xương. Xét nghiệm này sử dụng thuốc gây mê toàn thân (thuốc tê), để bác sĩ có thể đâm một cây kim mỏng qua da và lấy một mẫu xương nhỏ. Xét nghiệm này hiếm khi được thực hiện do độ chính xác thấp trong chẩn đoán nhuyễn xương.

Có những cách nào để điều trị chứng nhuyễn xương (nhuyễn xương)?

Trong nhiều trường hợp, chứng nhuyễn xương có thể được điều trị. Tuy nhiên, quá trình giảm các triệu chứng ở xương và cơ có thể mất vài tháng.

Nếu bác sĩ phát hiện ra nguyên nhân khiến xương yếu là do lượng vitamin D thấp, thuốc bổ sung vitamin D sẽ được kê đơn. Phạm vi liều lượng hàng ngày là 20–50 microgam chất bổ sung vitamin D.

Sau đó, bác sĩ cũng có thể kê đơn bổ sung canxi với liều lượng 500-1.000 miligam mỗi ngày. Mục đích là để đẩy nhanh quá trình chữa lành xương nếu lượng canxi từ chế độ ăn uống bình thường của bạn dưới 750 mg một ngày.

Nếu nguyên nhân của chứng nhuyễn xương không được biết chắc chắn, phương pháp điều trị là uống bổ sung vitamin D cho đến khi tình trạng được cải thiện. Nếu ngừng điều trị mà không có sự giám sát của bác sĩ, những rối loạn về xương này có thể trở nên tồi tệ hơn.

Nếu người có vấn đề về xương này cũng có vấn đề về thận, bác sĩ sẽ kê đơn một loại vitamin D đặc biệt, chẳng hạn như calsitriol. Trong khi đó, để giảm đau và khó chịu ở xương, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau, ví dụ như acetaminophen hoặc ibuprofen.

Ngoài việc sử dụng thuốc, trang web của Phòng khám Cleveland đề cập đến một số phương pháp điều trị nhuyễn xương khác, đó là:

• Sử dụng áo nịt ngực hỗ trợ để giảm nguy cơ hoặc ngăn ngừa biến dạng xương.
• Tiến hành các thủ tục phẫu thuật để điều chỉnh các biến dạng xương do nhuyễn xương nếu chúng đã xảy ra.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng nhuyễn xương

Các biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thực hiện để giảm các triệu chứng và hỗ trợ chữa bệnh nhuyễn xương (nhuyễn xương) là:

• Chú ý đến lượng thức ăn tiêu thụ. Lý do là, có nhiều vitamin và khoáng chất có thể giữ cho xương khỏe mạnh. Nếu bạn gặp khó khăn khi quyết định thực đơn ăn kiêng, đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Bỏ thuốc lá và uống rượu. Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bạn được yêu cầu ngừng hút thuốc và uống rượu. Thuốc lá được biết là có tác dụng ức chế quá trình liền xương và rượu có thể cản trở hoạt động của các loại thuốc bạn đang dùng.
• Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục như đi bộ, chạy hoặc nâng tạ có thể giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh hoạt động thể chất này khi xương bị gãy hoặc vết gãy đang lành.

Phòng ngừa

Làm thế nào để ngăn ngừa chứng nhuyễn xương (nhuyễn xương)?

Bệnh nhuyễn xương (nhuyễn xương) là một căn bệnh mà bạn có thể phòng ngừa. Sau đây là những cách ngăn ngừa chứng nhuyễn xương mà bạn có thể thực hiện:

Ăn thực phẩm tốt cho xương của bạn

Vitamin D rất quan trọng để duy trì xương khỏe mạnh, do đó nó có thể giúp ngăn ngừa rối loạn xương nếu bạn nạp đủ lượng hàng ngày. Các lựa chọn thực phẩm giúp tăng cường xương mà bạn có thể thử là các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa, sữa chua và pho mát.

Ngoài ra, bổ sung đầy đủ cá hồi, cá thu, món ăn đầy bụng như một khẩu phần ăn hàng ngày. Kết hợp nó với bông cải xanh, rau bina, cải bẹ xanh, cà chua, ớt, các loại hạt và trái cây như đu đủ, cam và chuối.

mặt trời

Ngoài thực phẩm, bạn cũng có thể nhận được một nguồn vitamin D thông qua ánh sáng mặt trời. Vì vậy, hãy cố gắng tắm nắng vào buổi sáng khoảng 10 phút mỗi ngày.

Tuy nhiên, hãy đảm bảo nếu da bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi đi tắm nắng, tránh dùng kem chống nắng vì sẽ cản trở quá trình hấp thụ ánh nắng trên da.

Uống bổ sung nếu cần

Nếu bạn không thể nhận đủ vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm, thực phẩm chức năng có thể là một lựa chọn. Tuy nhiên, việc sử dụng TPCN phải có sự giám sát của bác sĩ.

Lý do là, việc tiêu thụ các chất bổ sung có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người và về lâu dài có nguy cơ gây ra tác dụng phụ.