Tổn thương acl: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Định nghĩa chấn thương ACL

Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) là một bệnh rối loạn cơ xương khớp xảy ra ở dây chằng chéo trước ở đầu gối bị co giãn quá mức hoặc thậm chí bị rách.

Dây chằng ACL là một trong những dây chằng chính ở đầu gối của con người. Bản thân chức năng của ACL là ổn định chuyển động của xương xung quanh nó.

Tổn thương các dây chằng này thường là do sự thay đổi hướng của các khớp ở đầu gối một cách đột ngột. Khi chấn thương xảy ra, bạn có thể nghe thấy một âm thanh nhỏ, sau đó là đau và sưng.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và mức độ hoạt động của bạn, dây chằng có thể bị rách một phần hoặc thậm chí hoàn toàn. Các chấn thương phát sinh có thể nhẹ, chỉ rách nhẹ, hoặc nghiêm trọng khi tất cả các dây chằng bị rách.

Nói chung, việc điều trị được thực hiện để bệnh nhân có thể trở lại các hoạt động bình thường sau chấn thương. Tuy nhiên, có thể mất khoảng 6 đến 9 tháng để bệnh nhân có thể hồi phục hoàn toàn và thực hiện các hoạt động thường ngày của mình.

Các chấn thương ACL phổ biến như thế nào?

Chấn thương ACL là một loại chấn thương thường xảy ra. Nói chung, tình trạng này xảy ra ở các vận động viên tham gia các môn thể thao cường độ cao, chẳng hạn như bóng đá và bóng rổ. Gần 80% trường hợp chấn thương dây chằng đầu gối xảy ra ở các vận động viên.

Ngoài ra, tình trạng này xảy ra ở phụ nữ thường xuyên hơn nam giới. Mặc dù nguyên nhân chính xác không được biết, nhưng phụ nữ có nguy cơ bị chấn thương ở đầu gối gấp 2 đến 4 lần so với nam giới.

Người ta nghi ngờ rằng những khác biệt này có liên quan đến hình dạng cơ thể của phụ nữ khác với nam giới, ví dụ như hình dạng của khung xương chậu phụ nữ rộng hơn, cơ bắp của phụ nữ có xu hướng đàn hồi hơn và các yếu tố nội tiết tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi của cơ bắp của phụ nữ.

Tình trạng chấn thương này có thể được khắc phục bằng cách nhận biết các yếu tố nguy cơ là gì. Để tìm hiểu thêm thông tin về tình trạng này, bạn có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ.

Các dấu hiệu & triệu chứng chấn thương ACL

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của chấn thương ACL là đau, mất thăng bằng và sưng đầu gối. Đây là các triệu chứng:

1. Có một tiếng động lớn khi chấn thương xảy ra

Khi chấn thương xảy ra, bạn thường có thể nghe thấy tiếng động lớn phát ra từ đầu gối của mình. Ở các vận động viên thể thao như bóng đá, giọng nói này đôi khi thậm chí có thể được nghe thấy bởi khán giả ở bên cạnh sân.

Ngay cả khi bạn không nghe thấy âm thanh từ đầu gối, bạn thường có thể cảm thấy khớp gối bị dịch chuyển.

2. Đầu gối cảm thấy không ổn định

Các dây chằng trước ở đầu gối rất quan trọng để duy trì sự ổn định và cân bằng của khớp gối. Khi bị chấn thương, các khớp ở đầu gối sẽ mất ổn định.

Tình trạng này có khả năng khiến cơ thể mất phạm vi chuyển động và cảm thấy mất cân bằng. Các khớp ở đầu gối cũng dễ bị tổn thương. Thông thường, các chuyển động tròn đột ngột có khả năng gây ra tình trạng này.

3. Sưng và đau ở đầu gối

Một khớp bị rách có thể gây sưng vài phút hoặc vài giờ sau đó. Đây có thể là do chảy máu bên trong đầu gối.

Sau đó sẽ sưng tấy kèm theo đó là những cơn đau dữ dội khiến cơ thể không thể tiếp tục các hoạt động. Tuy nhiên, đôi khi mức độ đau nhức ở mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào mức độ tổn thương của dây chằng đầu gối.

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào ở trên hoặc bất kỳ câu hỏi nào khác, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khớp trong cơ bắp là cấu trúc phức tạp của xương, dây chằng, gân hoặc hệ thống vận động và các mô khác hoạt động cùng nhau. Điều trị và chẩn đoán sớm để ngăn ngừa biến chứng là rất quan trọng.

Cơ thể của mỗi người xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Để được điều trị phù hợp nhất và tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn, hãy nhớ đến bác sĩ hoặc trung tâm dịch vụ y tế gần nhất để kiểm tra.

Nguyên nhân của chấn thương ACL

Tổn thương dây chằng chéo trước thường xảy ra khi hoạt động, chơi thể thao cường độ cao. Trong những trường hợp phổ biến hơn, thương tích thường phát sinh từ các hoạt động không liên quan đến tiếp xúc cơ thể.

Điều này có nghĩa là, chấn thương xảy ra do chuyển động sai của cơ thể. Ví dụ: bạn có thể dừng di chuyển quá nhanh, thay đổi hướng đột ngột khi đang chạy hoặc nhảy và tiếp đất ở một vị trí không tự nhiên. Ngoài ra, ngã từ trên thang xuống có thể khiến khớp gối bị kéo căng và chấn thương.

Trong một số trường hợp, chấn thương cũng có thể do va chạm cơ thể hoặc bị va chạm rất mạnh với người khác. Ví dụ, khi bạn bị đánh giải quyết trong khi chơi bóng đá.

Các chấn thương ACL thường xảy ra với các chấn thương khác, ví dụ, chúng xảy ra cùng với việc rách một phần khác của dây chằng đầu gối và sụn hấp thụ sốc ở đầu gối.

Loại chấn thương này thường gặp trong bóng đá, bóng rổ, trượt tuyết và các môn thể thao khác liên quan đến vận động mạnh, nhảy hoặc chạy lệch hướng.

Các yếu tố nguy cơ gây chấn thương ACL

Chấn thương ACL là một tình trạng có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể nhóm tuổi hay nhóm chủng tộc. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này của một người.

Có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ không xác định liệu bạn có chắc chắn sẽ gặp phải tình trạng này hay không. Khả năng cao là bạn có thể bị chấn thương ở đầu gối ngay cả khi bạn không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào.

Sau đây là các yếu tố nguy cơ dẫn đến chấn thương dây chằng hoặc khớp gối:

1. Giới tính

Phụ nữ có nguy cơ bị thương dây chằng đầu gối nhiều hơn nam giới. Điều này là do cơ thể phụ nữ có cấu tạo giải phẫu khác với nam giới.

Phần cuối của xương đùi nữ hẹp hơn xương đùi nam. Khi di chuyển đầu gối, phần cuối hẹp của xương đùi có thể chèn ép và làm suy yếu dây chằng trước của đầu gối.

Ngoài ra, phụ nữ có khung xương chậu rộng hơn nam giới. Điều này làm cho xương đùi và xương ống chân gặp nhau ở một góc nhất định khác với của nam giới. Góc này khiến dây chằng của đầu gối dễ bị chấn thương hơn khi thực hiện động tác xoay người.

Yếu tố di truyền cũng được cho là đóng một vai trò trong sự khác biệt trong giải phẫu của nam giới và phụ nữ. Các cơ của phụ nữ có xu hướng đàn hồi hơn và ít bảo vệ dây chằng đầu gối hơn. Sự thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt cũng ảnh hưởng đến sự đàn hồi này.

2. Một số hoạt động thể thao

Nếu bạn là vận động viên của một số môn thể thao, đặc biệt là các môn thể thao cường độ cao như bóng đá, futsal, bóng rổ, trượt tuyết và thể dục dụng cụ, bạn rất dễ bị chấn thương ở đầu gối.

3. Không khởi động đúng cách

Khởi động trước khi bắt đầu hoạt động gắng sức là điều cần phải làm. Nếu bạn không khởi động đúng cách, hoặc hoàn toàn không khởi động, nguy cơ bạn bị chấn thương ACL sẽ cao hơn nhiều.

4. Sử dụng giày không phù hợp

Việc sử dụng giày thể thao phù hợp cũng ảnh hưởng đến chất lượng thể thao của bạn như thế nào. Nếu bạn chọn sai đôi giày, bạn sẽ dễ bị chấn thương vì đôi giày bạn mang không hỗ trợ cơ thể bạn chuyển động đúng cách.

5. Dụng cụ thể thao không đầy đủ

Thiết bị thể thao không phù hợp cũng có thể làm tăng khả năng bị thương trong khi tập thể dục của một người. Ví dụ, một vận động viên trượt tuyết không mang thiết bị phù hợp và không được trang bị phù hợp.

6. Dây chằng yếu

Một số người có thể sinh ra với dây chằng yếu. Điều này khiến cơ thể anh dễ bị chấn thương, đặc biệt là ở đầu gối.

Chẩn đoán & điều trị chấn thương ACL

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Các xét nghiệm thông thường để chẩn đoán chấn thương ACL là gì?

Để chẩn đoán chấn thương, bác sĩ sẽ kiểm tra đầu gối của bạn xem có bị sưng và đau không.

Ngoài ra, anh ấy cũng sẽ di chuyển đầu gối của bạn ở nhiều tư thế khác nhau. Mục đích của nó là để đánh giá phạm vi chuyển động và chức năng tổng thể của khớp. Bác sĩ cũng sẽ so sánh đầu gối bị thương của bạn với đầu gối vẫn khỏe mạnh.

Không chỉ vậy, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm để tìm ra lý do và cũng để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương, bao gồm:

1. Bài kiểm tra Lachman

Thử nghiệm Lachman được thực hiện bằng cách đặt bàn chân ở một góc nhất định. Đầu tiên, chân của bạn sẽ được uốn cong 20-30 độ. Sau đó, một tay giữ đùi trong khi tay kia đưa đầu gối về phía trước. Với cuộc kiểm tra này, bác sĩ sẽ cảm nhận được một vết rách ACL.

2. Kiểm tra ngăn kéo

Gần giống như thử nghiệm Lachman. Xét nghiệm này cũng được sử dụng để kiểm tra ACL và chấn thương dây chằng chéo sau (PCL). Bí quyết là uốn cong đầu gối thành 90 độ, sau đó bác sĩ sẽ kiểm tra tính toàn vẹn của ACL bằng cách kéo nó về phía trước và PCL bằng cách đẩy nó ra sau.

3. Kiểm tra siêu âm

Thử nghiệm này được thực hiện bằng cách sử dụng một máy hỗ trợ âm thanh để tạo ra hình ảnh chi tiết hơn về dây chằng, khớp, mô mềm và dây chằng của dây chằng.

4. Kiểm tra MRI

Xét nghiệm MRI sử dụng sóng vô tuyến và từ trường mạnh để tạo ra hình ảnh, cả mô mềm và mô cứng bên trong cơ thể bạn.

Các lựa chọn điều trị cho chấn thương ACL là gì?

Khi gặp chấn thương phải nhờ đến sự trợ giúp ngay của đội ngũ y tế. Theo Harvard Health Publishing, bạn cũng có thể thực hiện sơ cứu theo phương pháp RICE (Nghỉ ngơi, Chườm đá, Nén, Nâng cao). Dưới đây là các bước:

• Nghỉ ngơi: cho cơ thể nghỉ ngơi để đầu gối không chịu sức nặng của cơ thể.
• Nước đá: dùng một viên đá để chườm đầu gối trong 20 phút sau mỗi 2 giờ.
• Nén (áp lực): quấn băng quanh đầu gối.
• Nâng cao (nâng), nằm xuống và đặt đầu gối của bạn ở độ cao trên đầu.

Ngoài ra, hãy nhớ thực hiện những điều sau:

• Không cử động đầu gối nếu bạn bị chấn thương nặng.
• Sử dụng một thanh nẹp để giữ đầu gối của bạn thẳng cho đến khi bạn gặp bác sĩ.
• Không trở lại chơi hoặc làm các hoạt động khác cho đến khi bạn đã được điều trị.

Điều trị ACL bị rách bao gồm các thủ thuật không phẫu thuật, phẫu thuật và phục hồi chức năng. Loại thủ tục được lựa chọn phụ thuộc vào nhu cầu của từng bệnh nhân. Sau đây là giải thích về từng hành động:

1. Không hoạt động

Về cơ bản, dây chằng đầu gối bị rách không thể chữa lành nếu không phẫu thuật. Tuy nhiên, các thủ thuật không phẫu thuật có thể được áp dụng cho những bệnh nhân lớn tuổi hoặc hiếm khi di chuyển.

Nếu sự ổn định của đầu gối và toàn bộ cơ thể không thay đổi đáng kể, bác sĩ sẽ đề nghị loại điều trị này.

• Giằng

Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đeo nẹp để giữ cho đầu gối của bạn ổn định. Bạn cũng có thể được mang nạng để đi lại dễ dàng hơn.

• Vật lý trị liệu

Nếu vết sưng thuyên giảm, liệu pháp vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu sẽ được khuyến khích. Một số bài tập và bài tập toàn thân có thể khôi phục chức năng của đầu gối, cũng như làm thẳng các cơ chân hỗ trợ chuyển động của đầu gối.

2. Hoạt động

Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nếu bạn là một vận động viên và muốn tiếp tục công việc liên quan đến thể thao, đặc biệt là các môn thể thao cường độ cao với nhảy, chặt hoặc xoay người.

Ngoài ra, phẫu thuật rất được khuyến khích nếu bạn bị thương nhiều hơn một dây chằng hoặc sụn ở đầu gối. Hoạt động cũng nhằm vào những người trẻ và năng động khi di chuyển.

Hoạt động được thực hiện với mục đích tái tạo lại ACL. Trước hết, bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt bỏ dây chằng bị hư hỏng và thay thế nó bằng một sợi gân từ một phần cơ thể của bạn. Chuyển đổi mạng này được gọi là ghép .

3. Phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là quan trọng, cho dù bạn có đang trải qua các thủ thuật phẫu thuật hay không. Liệu pháp phục hồi chức năng đóng một vai trò lớn trong việc phục hồi các chức năng của cơ thể, đặc biệt là đầu gối của bạn.

Vật lý trị liệu có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh và cử động của đầu gối như trước đây. Phục hồi chức năng thường được thực hiện trong 6 đến 9 tháng sau khi điều trị.

Nói chung, những người bị tình trạng này và trải qua phẫu thuật có cơ hội hồi phục cao. Tỷ lệ để đôi chân trở lại bình thường và khỏe mạnh là 92-95%.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp rất hiếm, khoảng 8% bệnh nhân bị bất ổn đầu gối vĩnh viễn do hậu quả của cuộc phẫu thuật thất bại.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chấn thương ACL

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị chấn thương ACL là gì?

Để ngăn ngừa chấn thương ACL, bạn phải sử dụng kỹ thuật thích hợp khi tập luyện. Ngoài ra, bạn cũng phải cẩn thận khi sinh hoạt hàng ngày và đeo bảo hộ khi phải làm việc nặng.

Ngoài ra, hãy chọn những dụng cụ thể thao phù hợp với hoạt động mà bạn sắp làm. Bạn có thể tránh sử dụng giày huấn luyện thường để chơi bóng đá hoặc bóng rổ.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.