Rối loạn ăn uống vô độ: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

x

Định nghĩa về chứng rối loạn ăn uống vô độ

Rối loạn ăn uống vô độ là gì?

Rối loạn ăn uống vô độ là một loại rối loạn ăn uống, trong đó một người tiếp tục ăn mà không kiểm soát. Những người khác biệt sẽ tiếp tục nghĩ về việc ăn uống, tìm kiếm cơ hội để ăn ngay cả khi họ đang bí mật.

Thông thường, những người mắc chứng này muốn thoát khỏi một cuộc sống đầy căng thẳng và do đó ăn uống. Họ cũng báo cáo rằng rất khó bỏ ăn.

Không giống như chứng cuồng ăn, những người gặp phải chứng rối loạn ăn uống này sẽ thực sự hối hận sau khi ăn nhiều, nhưng họ không nỗ lực để giảm cân đúng cách. Đó là lý do tại sao, những người mắc chứng rối loạn ăn uống này có xu hướng béo phì.

Tình trạng này phổ biến như thế nào?

Rối loạn ăn uống vô độ là một loại rối loạn ăn uống phổ biến. Hành vi ăn uống có vấn đề này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường thấy nhất ở thanh thiếu niên.

Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng rối loạn ăn uống vô độ

Các dấu hiệu và triệu chứng của một người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ là:

• Ăn một lượng lớn thức ăn nhanh chóng, ví dụ, trong vòng 2 giờ sau khi ăn 2 bữa lớn.
• Cảm thấy hành vi ăn uống mất kiểm soát hoặc không kiểm soát được.
• Tiếp tục ăn khi bạn không đói, ngay cả khi bạn đã no.
• Thường ăn ở lặng lẽ hoặc bí mật.
• Sau khi ăn quá no, cảm thấy cáu kỉnh và tội lỗi với bản thân.
• Đôi khi họ cố gắng không ăn, nhưng nó lại gây ra cảm giác thèm ăn lớn hơn.
• Không phải lúc nào, nhưng hầu hết những người ăn uống vô độ đều bị béo phì.

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng của việc ăn quá nhiều không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng nhất định, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp các dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống vô độ, tốt nhất bạn nên đi khám. Đặc biệt nếu nó có các dấu hiệu sau:

• Ăn quá nhanh.
• Cố gắng giấu thức ăn ở một số nơi nhất định để được ăn một cách bí mật.
• Cân nặng tiếp tục tăng.

Nguyên nhân của chứng rối loạn ăn uống vô độ

Người ta không biết chính xác những gì gây ra rối loạn ăn uống như rối loạn ăn uống vô độ. Tuy nhiên, theo báo cáo của trang web Dịch vụ Y tế Quốc gia, một số khả năng có thể kích hoạt hành vi ăn uống có vấn đề là:

• Quá lo lắng về cân nặng và hình thể của bạn, do áp lực từ xã hội hoặc công việc của bạn, chẳng hạn như một vũ công ba lê, người mẫu hoặc vận động viên.
• Luôn bị chỉ trích về thói quen ăn uống, hình thể, cân nặng.
• Bị rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, trầm cảm hoặc nghiện ma túy hoặc nghiện rượu.
• Đã từng bị lạm dụng tình dục.

Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn ăn uống vô độ

Mặc dù nguyên nhân chưa được biết rõ, nhưng có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ăn quá chén của bạn, bao gồm:

• Chế độ ăn.Hầu hết những người trước đây ăn kiêng cũng bị trầm cảm.
• Nhưng Vân đê vê tâm ly. Một người ăn uống vô độ thường cảm thấy tiêu cực về ngoại hình và thành tích của họ, một trong số đó là do căng thẳng và áp lực trong môi trường.
• Lịch sử y tế gia đình.Bạn có thể có nguy cơ mắc tình trạng này nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn cũng có tình trạng này.

Các biến chứng của rối loạn ăn uống vô độ

Bệnh ăn lô tô có thể gây ra các biến chứng nếu không được điều trị, bao gồm:

• Chất lượng cuộc sống giảm sút, bởi vì cuộc sống cá nhân, xã hội và công việc trở nên gián đoạn.
• Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường loại 2, GERD và chứng ngưng thở khi ngủ.
• Đang trải qua bệnh tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu và nghiện ngập.

Chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Để chẩn đoán chứng rối loạn ăn uống này, bác sĩ sẽ đề nghị đánh giá tâm lý, bao gồm thảo luận về thói quen ăn uống của bạn.

Bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bạn thực hiện các xét nghiệm y tế để kiểm tra các biến chứng do rối loạn ăn quá nhiều này, chẳng hạn như cholesterol cao, huyết áp cao, các vấn đề về tim, tiểu đường, GERD và một số vấn đề về hô hấp khi ngủ.

Các xét nghiệm y tế này có thể bao gồm:

• Kiểm tra thể chất.
• Xét nghiệm máu và xét nghiệm nước tiểu.
• Trung tâm tư vấn về rối loạn giấc ngủ.

Các phương pháp điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ là gì?

Có một số cách để điều trị chứng rối loạn ăn uống, bao gồm:

Tâm lý trị liệu

Trong điều trị bằng liệu pháp tâm lý, bác sĩ giúp bệnh nhân thay đổi thói quen ăn uống không lành mạnh và giảm ăn quá nhiều. Ví dụ về liệu pháp tâm lý thường được thực hiện là

• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Liệu pháp nhận thức hành vi có thể giúp giải quyết tốt hơn các vấn đề có thể gây ra các đợt ăn quá nhiều, chẳng hạn như cảm giác tiêu cực về cơ thể hoặc tâm trạng chán nản.
• Liệu pháp tâm lý giữa các cá nhân. Loại liệu pháp điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ này tập trung vào các mối quan hệ của bệnh nhân với những người khác. Mục đích là để cải thiện kỹ năng quan hệ của bạn với những người khác, bao gồm gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.
• Liệu pháp hành vi biện chứng. Hình thức trị liệu này có thể giúp bệnh nhân học các kỹ năng hành vi để đối phó với căng thẳng, điều chỉnh cảm xúc và cải thiện mối quan hệ của bạn với người khác, tất cả đều có thể làm giảm cảm giác thèm ăn quá mức.

Dùng thuốc

Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse), một loại thuốc điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý, là một loại thuốc điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ ở người lớn.

Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm khô miệng và mất ngủ, nhưng các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.

Một số loại thuốc khác có thể giúp giảm các triệu chứng của rối loạn ăn uống, bao gồm:

• Topiramate (Topamax). Thường được sử dụng để kiểm soát các cơn co giật, topiramate cũng đã được tìm thấy để giảm các đợt ăn quá nhiều. Tuy nhiên, có những tác dụng phụ, chẳng hạn như chóng mặt, căng thẳng, buồn ngủ và khó tập trung.
• Thuốc chống trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm việc ăn quá nhiều bằng cách ảnh hưởng đến một số chất hóa học trong não liên quan đến tâm trạng để có thể kiểm soát việc ăn quá nhiều.

Điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ tại nhà

Ngoài việc điều trị của bác sĩ, bệnh nhân mắc chứng rối loạn ăn uống này cũng cần được chăm sóc tại nhà, bao gồm:

• Phần lớn mong muốn ăn của bạn là do cảm xúc, vì vậy hãy cố gắng phân biệt đâu là cảm giác đói thực sự. Sau đó, hãy tuân theo lịch trình ăn kiêng của bạn, chẳng hạn như 3 bữa một ngày với một vài món ăn nhẹ vào buổi chiều.
• Ngoài ra, khi thèm ăn xuất hiện, bạn có thể hít thở sâu và sau đó tự hỏi bản thân tại sao bạn nên ăn bây giờ, tại sao không, tại sao lại ăn món này, tại sao bây giờ, bạn cảm thấy thế nào. Suy nghĩ về tất cả những câu hỏi này sẽ khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn và bỏ ăn.
• Tốt nhất, sống một lối sống lành mạnh cũng sẽ hiệu quả. Tập thể dục, ngủ đủ giấc hoặc tham gia cộng đồng với những người có cùng chứng rối loạn ăn uống có thể thực sự hữu ích. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về ngày của bạn.

Phòng ngừa chứng rối loạn ăn uống vô độ

Không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa chứng rối loạn ăn quá nhiều. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên nuôi dưỡng lòng yêu bản thân, đặc biệt là về hình thể và cân nặng.

Để không ăn quá nhiều, bạn cũng cần áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, cụ thể là quản lý thời gian và khẩu phần ăn phù hợp. Tăng cường tự giáo dục để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và luôn năng động và tập thể dục thể thao.