Thuốc bổ sung sắt cho trẻ em có an toàn không?

Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu ở trẻ em. Tình trạng này có biểu hiện là da xanh xao, cơ thể dễ mệt mỏi, chán ăn, dễ ốm vặt và bắt đầu có các vấn đề về phát triển. Không ít bậc cha mẹ cuối cùng đã đề phòng bằng cách cung cấp thuốc bổ sung sắt cho trẻ. Tuy nhiên, liệu bổ sung sắt có an toàn cho trẻ đang trong thời kỳ phát triển?

Đã đến lúc cho trẻ uống thuốc bổ sung sắt?

Đó là câu hỏi đầu tiên bạn nên hỏi trước khi bổ sung sắt cho đứa con của mình. Trừ khi việc tiếp cận với lượng sắt bị hạn chế, bạn thực sự có thể đáp ứng nhu cầu của khoáng chất này bằng cách cung cấp cho nó nhiều loại thực phẩm giàu chất sắt, ví dụ:

• thịt đỏ, thịt gà
• gan và các bộ phận nội tạng khác
• cá và động vật có vỏ
• rau xanh đậm như rau bina và bông cải xanh
• đậu và các loại đậu
• ngũ cốc hoặc các loại thực phẩm khác đã được tăng cường chất sắt

Tốt nhất, thực phẩm tiêu thụ hàng ngày có thể cung cấp đủ chất sắt để bạn không cần cung cấp chất bổ sung sắt cho trẻ.

Ngoài ra, bạn cũng cần cung cấp các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, dâu tây, cà chua. Vì vitamin C sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ sắt.

Tránh cho trẻ uống trà vì nó làm giảm hấp thu sắt. Miễn là con bạn ăn uống đa dạng và cân bằng dinh dưỡng, bạn không cần lo lắng về khả năng thiếu máu do thiếu sắt.

Những ai có nguy cơ bị thiếu sắt?

Hầu hết trẻ em có thể đáp ứng nhu cầu sắt của chúng thông qua thực phẩm. Tuy nhiên, một số điều kiện nhất định có thể hạn chế lượng sắt ở trẻ em, do đó trẻ dễ bị thiếu máu. Đây thường là nền tảng để bổ sung sắt cho trẻ em.

Ví dụ như trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc sinh ra từ những bà mẹ thiếu sắt. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn nếu trẻ mắc một số bệnh làm suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, ví dụ như bệnh đường ruột hoặc nhiễm trùng mãn tính.

Chế độ ăn uống của trẻ em cũng góp phần vào việc cung cấp sắt. Đứa trẻ có khuynh hướng kén ăn hoặc áp dụng chế độ ăn thuần chay, chẳng hạn, là nhóm dễ bị thiếu sắt vì lựa chọn thực phẩm của họ bị hạn chế hơn.

Một yếu tố khác mà cha mẹ thường bỏ qua là tuổi dậy thì. Trong giai đoạn này, trẻ trải qua một giai đoạn tăng trưởng vượt bậc do đó nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng tăng lên. Trên thực tế, các cô gái dễ bị tổn thương hơn vì họ có kinh nguyệt ít nhất một lần mỗi tháng.

Vì lý do này, để chẩn đoán thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt, cần phải xét nghiệm máu. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mọi trẻ sơ sinh được tầm soát thiếu máu do thiếu sắt khi được 9 tháng và 12 tháng tuổi, đối với những trẻ có yếu tố nguy cơ thì cần tái khám ở độ tuổi muộn hơn.

Những điều cần lưu ý khi cho trẻ uống thuốc bổ sung sắt

Không cho trẻ uống thuốc bổ sung sắt mà không có sự tư vấn của bác sĩ. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của bé, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa và kiểm tra tình trạng của bé thường xuyên. Bằng cách đó, bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm thêm hoặc bổ sung sắt nếu cần.

Có nhiều dạng bổ sung sắt cho trẻ em, cụ thể là dạng giọt, siro, viên nhai, thạch và bột. Thực hiện theo các quy tắc sử dụng được ghi trên bao bì, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Dựa trên khuyến nghị của Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia, liều lượng khuyến nghị bổ sung sắt cho trẻ em như sau:

• Trẻ sơ sinh nhẹ cân: 3 mg / kgBW / ngày, cho trẻ từ 1 tháng đến 2 tuổi
• Trẻ đủ tháng: 2 mg / kg thể trọng / ngày, cho trẻ từ 4 tháng đến 2 tuổi
• Trẻ em từ 2-5 tuổi: 1 mg / kgBB / ngày, 2 lần / tuần trong ba tháng liên tiếp mỗi năm
• Trẻ em> 5 tuổi đến 12 tuổi: 1 mg / kgBB / ngày, 2 lần / tuần trong ba tháng liên tiếp mỗi năm
• Thanh thiếu niên từ 12-18 tuổi: 60 mg / ngày, 2 lần / tuần trong ba tháng liên tiếp mỗi năm

Uống bổ sung sắt có thể gây ra các tác dụng phụ như đau dạ dày, đổi màu phân và táo bón. Tuy nhiên, việc cho trẻ uống thuốc bổ sung sắt vẫn an toàn miễn là đúng liều lượng. Để giúp bé tránh xa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và các biến chứng của nó, mẹ đừng quên bổ sung lượng thức ăn hàng ngày với nhiều loại thực phẩm với thành phần dinh dưỡng cân bằng.

x