Mục lục:
- Nhiều nguyên nhân gây khô họng
- 1. Bệnh amidan
- 2. Dị ứng
- 3. Mất nước
- 4. Hội chứng Sjogren
- 5. Ung thư tuyến nước bọt
- 6. Ngưng thở khi ngủ
- 7. Viêm thanh quản
- Làm thế nào để giảm khô cổ họng
- Súc miệng nước muối
- Kẹo ngậm
- Mật ong
Một trong những triệu chứng cúm phổ biến nhất là cổ họng bị khô và viêm. Thông thường, nếu cổ họng của bạn cảm thấy khó chịu, bạn có thể đoán rằng bạn sẽ bị cúm. Tuy nhiên, nếu cổ họng của bạn cảm thấy khô nhưng bạn không bị cúm hoặc cảm lạnh thì sao? Khô họng là một tình trạng khá phổ biến. Các nguyên nhân có thể khác nhau, ví dụ, không khí khô và hút thuốc. Nếu cổ họng khô đi kèm với đau đớn trong cơ thể, ho, buồn nôn, tiêu chảy hoặc các phàn nàn khác, bạn cần cảnh giác vì có thể cổ họng khô là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.
Nhiều nguyên nhân gây khô họng
Khô họng do thời tiết, đồ uống có chứa caffein hoặc hoạt động thể chất như tập thể dục thường sẽ giảm bớt ngay sau khi bạn tăng lượng nước uống vào. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cổ họng vẫn có thể cảm thấy khô mặc dù bạn đã uống nhiều nước nhất có thể. Đừng coi thường tình trạng này, đặc biệt là nếu nó đã kéo dài trong vài ngày và kèm theo những phàn nàn về sức khỏe khác. Để tìm ra nguyên nhân, hãy xem xét các bệnh khác nhau có thể xảy ra với đặc điểm là cổ họng bị khô dưới đây.
1. Bệnh amidan
Amidan, nằm ở phía sau cổ họng, giúp hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn các vi trùng xâm nhập vào đường hô hấp. Nếu amidan sưng to sẽ ngăn cản nước bọt vào họng, khiến cổ họng bạn có cảm giác khô rát. Nói chung, các phàn nàn khác phát sinh là đau khi nuốt, khàn giọng, hôi miệng và sốt.
2. Dị ứng
Một số loại chất gây dị ứng như phấn hoa, khói thuốc lá và vật nuôi có thể gây ra phản ứng dị ứng dưới dạng khô cổ họng. Nếu tình trạng khô họng của bạn không thuyên giảm sau nhiều ngày và kèm theo ho, ngứa cổ họng và chảy nước mũi, thì rất có thể bạn đang mắc một số bệnh dị ứng.
3. Mất nước
Một trong những triệu chứng của thiếu chất lỏng là cổ họng khô. Các dấu hiệu khác mà bạn cần chú ý là khô miệng, sưng lưỡi, chóng mặt và tim đập nhanh. Bạn cũng có thể nhìn vào màu sắc của nước tiểu để đảm bảo rằng bạn không bị mất nước. Nếu bỏ qua, mất nước có thể gây tử vong. Bất kỳ ai cũng có thể bị mất nước, đặc biệt nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, không uống đủ nước hoặc bị tiêu chảy. Ở trong phòng kín, có điều hòa cũng có thể khiến bạn quên uống nước, mặc dù cơ thể vẫn thải chất lỏng qua đường hô hấp và sự bay hơi của da. Kết quả là cơ thể bị mất nước và cổ họng có cảm giác khô.
4. Hội chứng Sjogren
Hội chứng Sjogren là một bệnh tự miễn dịch tấn công màng nhầy và các tuyến giữ độ ẩm. Thông thường mắt, miệng và cổ họng là những bộ phận trên cơ thể sẽ cảm thấy khô. Căn bệnh này có thể tấn công ở mọi lứa tuổi, nhưng chủ yếu gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi. Hội chứng Sjogren cũng được đặc trưng bởi đau khớp, phát ban trên da, ho có đờm và trong một số trường hợp có kèm theo các đợt tấn công của bệnh lupus hoặc bệnh thấp khớp.
5. Ung thư tuyến nước bọt
Các tuyến nước bọt nằm ở họng, cổ và miệng. Chức năng của nó là tạo ra chất lỏng để giữ ẩm cho mô. Ung thư tuyến nước bọt thường được biểu hiện bằng các triệu chứng khô họng và miệng, sưng cổ, đến giai đoạn cuối thì xuất hiện cục u gây khó nuốt. Bệnh ung thư này hiếm gặp và các nguyên nhân khác nhau, từ chế độ ăn nhiều chất béo, thói quen hút thuốc, đến di truyền.
6. Ngưng thở khi ngủ
Hãy cẩn thận nếu bạn thường xuyên thức dậy với tình trạng khô và đau họng. Nó có thể là bạn bị ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh cảm thấy khó thở. Thông thường bệnh này còn có biểu hiện là cảm giác mệt mỏi, uể oải mặc dù bạn đã ngủ đủ giấc, đau đầu vào buổi sáng và đột ngột thức dậy do khó thở, nghẹn, thở hổn hển. Nếu không được điều trị kịp thời, chứng ngưng thở khi ngủ có thể đe dọa đến tính mạng.
7. Viêm thanh quản
Bệnh này xảy ra khi dây thanh của bạn bị viêm hoặc bị kích thích. Thông thường, viêm thanh quản là do vi khuẩn hoặc nhiễm virus. Các triệu chứng bao gồm khô họng, khàn giọng, sốt và ho có đờm. Viêm thanh quản sẽ giảm dần sau khoảng hai tuần. Tuy nhiên, nếu bệnh không thuyên giảm sau nhiều tuần, rất có thể bạn đã bị viêm thanh quản mãn tính, cần nhiều thời gian để hồi phục hơn.
Làm thế nào để giảm khô cổ họng
Cổ họng khô chắc chắn khiến bạn khó chịu và khó thực hiện các hoạt động hàng ngày như ăn uống hay nói chuyện. Ngoài việc uống nhiều nước để giảm khô cổ họng, bạn có thể thử các phương pháp sau đây.
Súc miệng nước muối
Hòa tan muối trong nước ấm và súc miệng trong 30 đến 60 giây. Muối có thể làm giảm sưng tấy và kích ứng cũng như loại bỏ vi-rút tồn tại trong miệng và cổ họng.
Kẹo ngậm
Viên ngậm có thể giữ ẩm cho các mô trong miệng và cổ họng. Ngoài ra, loại kẹo này cũng sẽ kích thích sản xuất nước bọt giúp làm ẩm cổ họng. Tránh các loại kẹo ngậm có chứa đường hoặc thêm hương liệu để cổ họng không bị ngứa.
Mật ong
Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng và hoạt động như một chất khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên. Ngoài ra, kết cấu đặc của mật ong sẽ giúp giữ độ ẩm trong cổ họng lâu hơn. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm hoặc trà, nhưng cũng có thể uống trực tiếp.
