Telogen effluvium (rụng tóc đột ngột): nguyên nhân, v.v.

Định nghĩa của telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) là tình trạng tóc rụng đột ngột. Vấn đề mất mát này thường là tạm thời, không phải là vĩnh viễn. Tình trạng này thường xảy ra khi có sự thay đổi về số lượng nang lông nuôi tóc.

Khi số lượng giảm trong giai đoạn nghỉ ngơi (telogen), số lượng các nang tóc không phát triển sẽ tăng lên. Kết quả là tóc bị rụng.

Telogen effluvium phổ biến như thế nào?

Telogen effluvium là một tình trạng có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc đột ngột này có xu hướng xảy ra ở những phụ nữ khỏe mạnh từ 30-60 tuổi.

Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu để có giải pháp tốt nhất.

Các dấu hiệu và triệu chứng của telogen effluvium

Về cơ bản, các triệu chứng của telogen effluvium tương tự như các triệu chứng của bệnh rụng tóc nói chung. Để biết thêm chi tiết, đây là các triệu chứng khác nhau phát sinh do sự mất mát đột ngột này.

• Tóc mỏng ở một số vùng nhất định trên đầu hoặc phân bố đều.
• Mỏng thường gặp ở thân răng.
• Rụng tóc tích tụ trên vỏ gối, sàn nhà tắm hoặc lược.
• Rụng tóc trên các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như trên lông mày hoặc mu (vùng mu).

Trong hầu hết các trường hợp, nó chỉ ra rằng vấn đề không được đánh dấu bằng bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, telogen effluvium đôi khi có thể đi kèm với đau và thay đổi cảm giác trên da đầu (trichodynia).

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào đi khám bác sĩ để điều trị telogen effluvium?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào được liệt kê ở trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ để điều trị tình trạng sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân của telogen effluvium

Nguyên nhân của telogen effluvium là gì?

Thông thường, khoảng 85% nang tóc trên da đầu sẽ mọc tóc (tóc anagen). Sau đó, khoảng 15% là tóc chuyển sang giai đoạn telogen hoặc nghỉ ngơi.

Các nang tóc cũng thường phát triển tóc trong giai đoạn anagen trong 4 năm hoặc hơn. Sau đó, tóc sẽ trở lại trạng thái nghỉ ngơi trong 4 tháng. Cuối cùng, tóc anagen sẽ bắt đầu phát triển dưới các sợi tóc telogen đang nghỉ ngơi và khiến chúng rụng đi.

Đó là lý do tại sao, rụng tóc 50-100 mỗi ngày là một phần của giai đoạn phát triển bình thường của tóc.

Nếu số lượng vượt quá con số này, rất có thể các sợi lông anagen trải qua một giai đoạn nhanh hơn để trở thành telogen. Các yếu tố khác nhau kích hoạt telogen effluvium là:

• sinh con (rụng tóc sau sinh),
• trải qua các hoạt động nhất định,
• Tai nạn,
• nhấn mạnh,
• ăn kiêng hoặc thiếu chất dinh dưỡng như vitamin B12 hoặc sắt,
• sử dụng một số loại thuốc,
• các vấn đề nội tiết, chẳng hạn như suy giáp hoặc cường giáp,
• bệnh da đầu, và
• phơi nắng quá nhiều.

Chẩn đoán và điều trị tình trạng này

Làm thế nào để chẩn đoán tình trạng này?

Hầu hết các trường hợp telogen effluvium được chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh và kiểm tra da đầu và tóc. Nếu tình trạng rụng tóc diễn ra trong vài tháng, có một số phần trên da đầu bắt đầu mỏng đi.

Nếu các mảng hói đủ lớn, bạn có thể không bị telogen effluvium mà là vấn đề rụng tóc.

Bác sĩ thường sẽ kéo một vài sợi tóc trên da đầu. Nếu có từ 4 sợi tóc trở lên bị rụng, điều đó có nghĩa là bạn có thể bị bệnh telogen effluvium.

Ngoài ra, những người bị TE thường có dạng đặc trưng của tóc vẫn đang trong giai đoạn nghỉ ngơi, đó là một loại cục trắng trên da đầu.

Bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bạn thu thập toàn bộ lượng tóc rụng trong khoảng thời gian 24 giờ để đo mức độ nghiêm trọng. Số lượng tóc rụng dưới 100 sợi mỗi ngày vẫn được coi là bình thường.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, đặc biệt là khi bác sĩ không thể xác định chẩn đoán, bạn có thể tiến hành sinh thiết da đầu. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra các tình trạng như rối loạn tuyến giáp để điều trị rụng tóc.

Telogen effluvium được điều trị như thế nào?

Cho đến nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh telogen effluvium. Đó là lý do tại sao, các bác sĩ sẽ khắc phục vấn đề này bằng cách điều trị chứng rụng tóc đột ngột.

Ví dụ, một chế độ ăn uống nghèo nàn gây rụng tóc có thể được giải quyết thông qua sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng. Nếu rụng tóc bắt đầu xảy ra sau khi dùng một số loại thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về những tác dụng phụ này.

Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê các loại kem dưỡng có chứa minoxidil để kích thích mọc tóc. Điều này thường được thực hiện cho những bệnh nhân cảm thấy không hài lòng với sự phát triển của tóc sau khi bị rụng tóc.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Ngoài thuốc từ bác sĩ, telogen effluvium thực sự có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống của bạn để lành mạnh hơn. Dưới đây là những cách tự nhiên khác nhau để điều trị chứng rụng tóc đột ngột.

Chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng

Hầu hết các trường hợp bị rụng tóc đột ngột là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của tóc.

Nếu bạn bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu, hãy hỏi bác sĩ để kiểm tra tình trạng dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm trị rụng tóc.

Chăm sóc tóc cẩn thận

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc tóc cẩn thận. Có một số thói quen cần thực hiện nếu tóc của bạn có vẻ mỏng đi, đó là:

• tránh tạo kiểu tóc bằng máy ép tóc hoặc máy sấy tóc ,
• hoãn kế hoạch nhuộm tóc,
• tránh chải đầu quá thường xuyên và mạnh mẽ,
• chọn dầu gội và dầu xả làm từ mềm, và
• tránh xoa bóp da đầu quá mạnh khi gội đầu.

Quản lý căng thẳng

Giảm căng thẳng có thể giúp tăng tốc độ phục hồi. Bạn có thể tập thể dục hoặc thiền để trút bỏ những cảm xúc tiêu cực. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Tóc thường sẽ mọc trở lại sau khi nguyên nhân gây ra telogen effluvium đã được giải quyết. Tuy nhiên, vấn đề này có thể tái phát và phát triển thành rụng tóc nghiêm trọng dẫn đến hói đầu khi không được điều trị đúng cách.

Nếu bạn có thêm thắc mắc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để tìm ra giải pháp phù hợp.