Thường xuyên khạc nhổ khi mang thai, tại sao vậy? & bò đực; chào sức khỏe

Khi mang thai, một số phụ nữ khạc nhổ thường xuyên hơn. Mặc dù không phải phụ nữ nào cũng gặp phải nhưng tình trạng này khá bình thường ở phụ nữ mang thai. Mặc dù vậy, đâu là nguyên nhân của tình trạng này? Sau đó, làm thế nào để giải quyết nó?

Nguyên nhân của việc thường xuyên khạc nhổ khi mang thai

Trong điều kiện bình thường, lượng nước bọt (nước bọt) do tuyến nước bọt tiết ra là 1,5 lít một ngày. Trong khi đó, khi mang thai, rất có thể do tuyến nước bọt tiết ra lượng nước bọt dư thừa.

Mặc dù vậy, tình trạng này vẫn được xếp vào loại bình thường và không nguy hiểm nên những bà bầu gặp phải cũng không cần quá lo lắng. Nói chung tình trạng này xảy ra ở những phụ nữ trải qua ốm nghén hoặc buồn nôn.

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị ọc sữa khi mang thai.

1. Thay đổi nội tiết tố

Mặc dù vẫn chưa chắc chắn nhưng sự thay đổi nội tiết tố xảy ra khi mang thai khiến lượng nước bọt của bà bầu tăng lên khiến mẹ thường xuyên bị ọc.

2. Buồn nôn

Khi cảm thấy buồn nôn, bà bầu có xu hướng lười nuốt vì sợ cơn buồn nôn quay trở lại.

Điều này khiến cho việc sản xuất nước bọt trong miệng tăng lên khiến phụ nữ khi mang thai thường xuyên bị khạc nhổ. Thông thường, tình trạng này được trải qua bởi những người trải qua nó ốm nghén mà khá nặng trong những ngày đầu của thai kỳ.

3. Ợ chua hoặc cảm giác nóng ở ngực

H eartburn đã trở thành một trong những điều thường được các bà bầu trải qua. Axit trong dạ dày tăng lên có thể làm tổn thương thực quản, do đó, cảm biến axit trong thực quản kích hoạt sản xuất nước bọt với nồng độ bicarbonate lớn hơn.

Vì vậy, mỗi khi bạn nuốt, nước bọt sẽ làm ướt thành thực quản và giúp trung hòa axit tích tụ.

4. Tình trạng sức khỏe nhất định

Có một số tình trạng có thể gây kích ứng vùng miệng, chẳng hạn như hút thuốc, sâu răng hoặc các vấn đề răng miệng khác mà phụ nữ mang thai gặp phải khiến họ muốn nhổ nhiều hơn. Không chỉ vậy, việc sử dụng một số loại thuốc và một số bệnh nhất định có thể kích hoạt tăng tiết nước bọt.

Khắc phục tình trạng tăng tiết nước bọt

Tăng tiết nước bọt trong thời kỳ mang thai không phải là tình trạng có thể ngăn ngừa được, nó có thể được điều trị. Vì vậy, bà bầu không cần quá lo lắng nếu đột nhiên thường xuyên khạc nhổ khi đang mang thai. Hãy chấp nhận điều kiện này và đừng trở thành gánh nặng cho tâm trí bạn. Thay vào đó, hãy giải quyết những điều sau đây.

1. Uống nhiều nước hơn

Bằng cách tiêu thụ nhiều nước hơn, phụ nữ mang thai có thể nuốt nhiều nước bọt hơn là hoàn toàn không tiêu thụ nước. Tốt nhất nếu đang mang thai, bạn nên mang theo một chai nước khi đi đâu để có thể uống mỗi lần một ít nước. Bằng cách uống thường xuyên, bạn có thể giảm tần suất nhổ nước bọt trong thai kỳ.

2. Duy trì sự sạch sẽ của răng và miệng

Xét thấy một trong những điều có khả năng làm tăng tiết nước bọt là các vấn đề về sức khỏe răng miệng, bạn phải luôn quan tâm đến nó. Ví dụ, siêng năng đánh răng và sử dụng nó nước súc miệng sau đó. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng mà không phải là rất nặng mùi và tươi.

Khi đánh răng và rửa miệng, lượng nước bọt thừa trong miệng sẽ được tiết ra nhiều hơn vào đúng vị trí nên bạn sẽ không thường xuyên khạc nhổ bất cẩn khi mang thai.

3. Nhai kẹo không đường

Một cách khác để khạc nhổ thường xuyên là ăn kẹo. Nhưng, đừng chỉ có kẹo, bạn nhé. Tốt hơn hết bạn nên chọn loại kẹo không chứa đường để bạn có thể nhai nó thường xuyên. Không chỉ là kẹo, nếu thích nhai đá, bạn có thể nhai đá để không quá buồn nôn.

4. Ăn thường xuyên nhưng với lượng nhỏ

Giảm tần suất ăn uống có thể là một trong những lý do khiến bạn khạc nhổ thường xuyên hơn khi mang thai. Chẳng may bạn buồn nôn sẽ chán ăn dẫn đến lười ăn. Nếu vậy, bạn sẽ khó đối phó với tình trạng thường xuyên bị khạc nhổ khi mang thai.

Do đó, bạn phải duy trì ăn uống để lượng nước bọt không tăng lên. Để tránh cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng ăn một lượng nhỏ nhưng thường xuyên. Bằng cách đó, nhu cầu dinh dưỡng của bạn vẫn được đáp ứng, nhưng bạn không cần cảm thấy buồn nôn vì chỉ ăn một lượng nhỏ. Nếu bạn làm điều này, bạn cũng có thể ít bị khạc nhổ hơn.

5. Mang theo khăn giấy hoặc khăn lau

Nếu tình trạng này vẫn khiến bạn khó chịu, đặc biệt là khi đi du lịch, bạn nên mang theo khăn hoặc khăn giấy khi ra ngoài. Bạn có thể dùng khăn giấy hoặc vải để làm vật chứa nước bọt có thể vứt đi khi nước bọt đầy. Bởi vì, bạn có thể ở trong phòng kín nên không thể thoải mái khạc nhổ.

x