Mục lục:
- Những điều kiêng kỵ sau khi làm sạch cao răng là gì?
- 1. Thức ăn và đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh
- 2. Thức ăn và đồ uống quá ngọt
- 3. Thực phẩm có kết cấu cứng
- 4. Thực phẩm có khả năng làm cho nướu răng của bạn bị châm chích
- 5. Thức ăn không tan, dễ bị nát khi nhai
- 6. Thuốc lá và rượu
- Sau đó, nên ăn gì sau khi lấy sạch cao răng?
Một cách để duy trì vệ sinh răng miệng là làm mở rộng quy mô hoặc mở rộng quy mô. Tuy nhiên, bạn nên chú ý những thực phẩm và đồ uống nên tránh sau khi làm thủ thuật mở rộng quy mô . Điều này rất quan trọng để răng không có cảm giác đau và cao răng không quay trở lại. Để biết những lưu ý sau khi làm sạch cao răng, hãy đọc phần giải thích dưới đây.
Những điều kiêng kỵ sau khi làm sạch cao răng là gì?
Để ngăn ngừa sự khó chịu hoặc sự trở lại của cao răng sau khi làm thủ thuật mở rộng quy mô Bạn nên tránh những điều sau:
1. Thức ăn và đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh
Trích dẫn từ Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, sau khi trải qua mở rộng quy mô hoặc cạo vôi răng, răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn trong gần một tuần.
Điều này có thể xảy ra do việc sử dụng các dụng cụ cạo vôi răng của nha sĩ. Dụng cụ này có thể mở ra một khe hở nhỏ giữa nướu và răng, từ đó dây thần kinh răng sẽ dễ lộ ra ngoài và tăng độ nhạy cảm cho răng.
Để răng không bị đau, bạn nên tránh tiêu thụ thức ăn và đồ uống còn nóng hoặc quá lạnh. Ví dụ, khi thức ăn mới được phục vụ khi còn nóng, hãy đợi một lát trước khi ăn. Bạn cũng không nên ăn kem hoặc uống với đá trong một thời gian.
2. Thức ăn và đồ uống quá ngọt
Sự xuất hiện của cao răng là do sự tích tụ của mảng bám, là một chất kết cấu có chứa vi khuẩn. Mảng bám răng để quá lâu sẽ cứng lại và trở thành san hô. Một trong những thủ phạm gây ra sự tích tụ mảng bám chính là đường.
Vì lý do này, một điều cần chú ý sau khi làm sạch cao răng là tiêu thụ đường. Để ngăn ngừa cao răng hình thành trở lại sau mở rộng quy mô , bạn nên giảm thức ăn và đồ uống chứa quá nhiều đường, chẳng hạn như kẹo, sô cô la, bánh quy , và soda.
3. Thực phẩm có kết cấu cứng
Sau khi răng đã được làm sạch cao răng, việc ăn nhai có thể không được thoải mái như bình thường. Điều này là do sự tăng nhạy cảm của răng.
Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn không chọn thực phẩm cứng và cần nhiều năng lượng hơn để nhai, chẳng hạn như thịt hoặc cả quả táo.
4. Thực phẩm có khả năng làm cho nướu răng của bạn bị châm chích
Ý nghĩa của việc xỏ khuyên là kết cấu của thức ăn nhỏ và có khả năng làm tổn thương nướu. Thông thường, những kết cấu nhỏ này được tìm thấy trong các loại thực phẩm giòn như khoai tây chiên hoặc các loại hạt.
Thủ tục mở rộng quy mô đôi khi không chỉ khiến răng nhạy cảm mà nướu còn bị sưng tấy và mềm hơn. Điều này khiến nướu dễ bị chảy máu hơn.
5. Thức ăn không tan, dễ bị nát khi nhai
Một số thực phẩm có kết cấu không dễ bị vỡ vụn khi nhai, chẳng hạn như bánh mì và khoai tây chiên, trở thành điều cấm kỵ sau khi làm sạch cao răng. Thức ăn này có thể dễ dàng mắc kẹt vào giữa các kẽ răng nên có nguy cơ gây tích tụ mảng bám và cao răng xuất hiện trở lại.
6. Thuốc lá và rượu
Miệng con người luôn cần nước bọt. Nước bọt có công dụng giúp thức ăn và mảng bám không dễ dàng tích tụ trên răng. Khô miệng và thiếu nước bọt có thể do một số nguyên nhân, một trong số đó là uống rượu và hút thuốc.
Thuốc lá và rượu có thể làm giảm sản xuất nước bọt trong miệng. Tất nhiên, điều này có thể gây khô miệng và dễ tích tụ mảng bám hơn. Ngoài ra, cao răng có khả năng xuất hiện trở lại.
Sau đó, nên ăn gì sau khi lấy sạch cao răng?
Sau khi biết những thực phẩm và đồ uống kiêng kỵ sau khi làm sạch cao răng, bạn có thể nghĩ đến những gì là an toàn để tiêu thụ.
Bạn có thể ăn thức ăn có kết cấu mềm và dễ nhai, chẳng hạn như súp, khoai tây nghiền , chuối, sữa chua, trứng luộc và cháo. Ngoài việc dễ tiêu hóa và không gây đau răng, những thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa chứng khô miệng.
Hãy đảm bảo rằng bạn cũng luôn đáp ứng đủ nhu cầu nước mỗi ngày, điều quan trọng cần làm là để cơ thể luôn đủ nước và miệng được bảo vệ khỏi cảm giác khô.
