Khó thở khi mang thai, nguyên nhân và cách xử lý & bull; chào sức khỏe

Khi mang thai, việc tăng cân và bụng to lên là điều không thể tránh khỏi. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy phàn nàn khi mang thai như dễ mệt mỏi đến khó thở trong các hoạt động. Tình trạng này có phổ biến không? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý khi bị khó thở khi mang thai dưới đây.

x

Khó thở khi mang thai có phổ biến không?

Khó thở hay khó thở là tình trạng như cảm giác tức ngực dữ dội, khó thở cho đến cảm giác nghẹt thở. Do đó, phụ nữ mang thai có thể cảm thấy khó chịu.

Trích dẫn từ March of Dimes, khó thở khi mang thai là một điều phổ biến. Hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng này cả trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ.

Nói chung, tình trạng này không nguy hiểm và không ảnh hưởng đến lượng oxy mà em bé nhận được. Hơn nữa, khoảng 70% phụ nữ gặp phải một vấn đề về hô hấp này.

Điều này có thể xảy ra trong mọi tình trạng của thai kỳ, kể cả phụ nữ mang thai bình thường mà không có biến chứng thai nghén.

Các bác sĩ thường liên hệ khó thở với tử cung ngày càng mở rộng. Điều này có thể khiến nguồn cung cấp không khí đi vào phổi bị giảm sút, khiến bà bầu khó thở.

Khó thở khi mang thai do những nguyên nhân nào?

Mặc dù tình trạng này là phổ biến nhưng khó thở khi mang thai có thể không chỉ do một yếu tố gây ra mà có thể do nhiều yếu tố khác gây ra.

Những nguyên nhân hoặc yếu tố này có thể là do tử cung ngày càng lớn để thay đổi hoạt động của tim.

Hơn nữa, nhu cầu oxy ở phụ nữ mang thai ngày càng cao nên thường gây ra tình trạng khó thở.

Cũng cần lưu ý rằng khó thở có thể xảy ra ở nhiều giai đoạn khác nhau của thai kỳ.

Có những thai phụ đã bắt đầu cảm thấy khó thở ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên. Trong khi đó, những thai phụ khác chỉ cảm thấy khó thở trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây khó thở khi mang thai mà bạn cần biết như:

1. Sự phát triển của tử cung

Tử cung là một cơ quan trong cơ thể có tính đàn hồi để kích thước của nó có thể thay đổi theo sự phát triển của em bé trong đó.

Khi em bé phát triển trong mỗi ba tháng của thai kỳ, điều xảy ra là tử cung sẽ đè lên cơ hoành (mô cơ ngăn cách tim và phổi với dạ dày).

Khi tuổi thai ở tuần 31 đến tuần 34, tử cung sẽ nhô cao lên đến 4 cm, vì vậy điều này ảnh hưởng đến việc hô hấp của thai phụ.

Do đó, phụ nữ mang thai có thể bắt đầu khó thở sâu trong tam cá nguyệt đầu tiên.

2. Thay đổi nội tiết khi mang thai.

Sự thay đổi của hormone progesterone khi mang thai cũng có thể khiến mẹ bị khó thở khi mang thai.

Trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, sự tích tụ hormone bình thường xảy ra khiến bạn thở thường xuyên hơn và giống như bị hụt hơi.

Không chỉ vậy, hormone progesterone còn có thể làm tăng dung lượng oxy trong phổi.

Điều này xảy ra bởi vì tuần hoàn máu cũng tăng lên để mang một lượng lớn oxy đến em bé.

3. Cải thiện hoạt động của tim

Khi mang thai, tim phải bơm máu nhiều hơn để có thể lưu thông máu khắp cơ thể, bao gồm cả nhau thai.

Do đó, khối lượng công việc của tim tăng lên có thể khiến bà bầu bị khó thở.

4. Sắp tới thời gian giao hàng

Càng gần đến thời điểm sinh nở, mẹ bầu khó thở khi mang thai với mức độ nhiều hơn bình thường là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Điều này là do vị trí của em bé nằm xuống khung xương chậu nhiều hơn. Điều này làm giảm áp lực lên phổi và cơ hoành.

Các tình trạng y tế gây khó thở khi mang thai

Trong số những thay đổi khác nhau xảy ra ở phụ nữ mang thai, điều này gây ra tình trạng khó thở khi mang thai.

Trong khi điều này là phổ biến, có những tình trạng khác có thể làm cho tình trạng khó thở trở thành một vấn đề sức khỏe khác.

Dưới đây là một số vấn đề y tế khác gây ra khó thở khi mang thai, chẳng hạn như:

1. Bệnh hen suyễn

Phụ nữ mang thai bị hen suyễn cần phải cẩn thận hơn vì mang thai có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn hiện có.

Ngoài hen suyễn, khó thở cũng có thể trầm trọng hơn nếu phụ nữ mang thai bị thiếu máu hoặc huyết áp cao.

2. Thuyên tắc phổi

Tình trạng này xảy ra khi cục máu đông dính vào các động mạch trong phổi.

Thuyên tắc phổi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hô hấp và gây ho, đau ngực, khó thở. Tuy nhiên, tình trạng này rất hiếm.

3. Bệnh cơ tim sau sinh

Bệnh cơ tim sau sinh là một loại suy tim có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh con.

Các triệu chứng bao gồm sưng mắt cá chân, huyết áp thấp, mệt mỏi và nhịp tim không đều hoặc loạn nhịp.

Ngoài các tình trạng bệnh lý nêu trên, hãy đi khám ngay nếu khó thở khi mang thai kèm theo:

• Đau ở ngực.
• Ho ra máu.
• Sốt kèm theo chóng mặt đến ớn lạnh.
• Môi, ngón chân và tay chuyển sang màu xanh.

Cách đối phó với khó thở khi mang thai

Tình trạng này được xếp vào loại không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể làm để giúp bạn thở dễ dàng hơn, chẳng hạn như:

• Ngồi hoặc đứng thẳng. Vị trí này để lại nhiều không gian hơn cho phổi nở ra.
• Không nên vội vàng trong các hoạt động làm giảm công việc của tim và phổi.
• Việc giơ tay cao hơn đầu sẽ làm giảm áp lực để bạn có thể hít vào nhiều không khí hơn.
• Dùng gối kê dưới hai bên để giảm áp lực lên phổi, từ đó dễ thở hơn.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn luôn nói với bác sĩ về tình trạng của thai kỳ.

Điều này được thực hiện để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe cho bạn và em bé trong bụng mẹ.

Tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức khi tình trạng khó thở khi mang thai trở nên tồi tệ hơn hoặc cản trở các hoạt động.

Cũng đọc: