Giảm cân bằng thuốc nhuận tràng có an toàn không?

Giảm cân có thể được thực hiện bằng nhiều cách, chủ yếu là áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Tuy nhiên, cũng có những người chọn con đường tắt bằng cách uống thuốc nhuận tràng (thuốc giảm táo bón). Có nhiều giả thiết cho rằng liệu loại thuốc này có thể làm bạn giảm cân hay không. Tuy nhiên, liệu làm như vậy có an toàn không?

Tại sao loại thuốc này được sử dụng để giảm cân?

Thuốc nhuận tràng được sử dụng để điều trị táo bón bằng cách làm loãng phân và giúp đẩy phân ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhi khoa cho thấy 10,5% phụ nữ từ 23 đến 25 tuổi sử dụng loại thuốc này để giảm cân.

Tuy nhiên, dựa trên cơ sở nào mà loại thuốc này trở thành trào lưu giảm cân? Theo nghiên cứu, có một số loại thuốc trị táo bón hoạt động bằng cách hút nước từ cơ thể xuống ruột. Điều này cho phép phân hấp thụ nhiều nước hơn để phân được trôi qua trơn tru hơn. Vâng, lượng nước trong cơ thể giảm là nguyên nhân làm giảm trọng lượng tương đối.

Thuốc nhuận tràng giúp bạn giảm cân, nhưng…

Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu nào chấp thuận việc sử dụng nó để giảm trọng lượng cơ thể. Ngược lại, các nhà nghiên cứu khẳng định rằng giảm cân bằng cách uống thuốc nhuận tràng không phải là cách hiệu quả. Tại sao? Đây là một số lý do.

1. Có thể gây mất nước

Chức năng của nó là làm mềm phân cứng đòi hỏi nhiều chất lỏng trong cơ thể. Sau khi phân mềm, chất lỏng cũng sẽ bị lãng phí. Nếu bạn không uống nhiều chất lỏng, bạn có nguy cơ bị mất nước. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi đau đầu, nước tiểu đổi màu và ít tiết ra, cảm thấy rất khát, suy nhược, da khô và chóng mặt.

2. Thuốc nhuận tràng không loại bỏ chất béo trong cơ thể

Giảm cân có nghĩa là bạn có ít mỡ trong cơ thể hơn. Điều này khác với tác dụng của thuốc nhuận tràng bạn đang dùng. Mặc dù trọng lượng cơ thể giảm nhưng vẫn có chất béo trong cơ thể. Chỉ có hàm lượng nước bị giảm.

Giảm cân không phải từ chất béo, mà là từ hàm lượng nước. Vì vậy, giảm cân chỉ là tạm thời. Nếu lượng nước nạp vào cơ thể được đáp ứng một lần nữa, trọng lượng cơ thể sẽ trở lại con số ban đầu.

3. Chất điện giải trong cơ thể không cân bằng

Chất điện giải là những chất hòa tan trong nước và có chức năng giúp các tế bào và mô hoạt động bình thường. Ví dụ về các chất điện giải trong cơ thể bao gồm clorua, natri, kali, magiê, canxi và phốt phát.

Thuốc trị táo bón có thể làm mất một số chất điện giải trong cơ thể khiến lượng chất này bị mất cân bằng. Tình trạng này có thể gây co giật, lú lẫn và hôn mê. Tất cả những tình trạng này đều là tác dụng phụ nguy hiểm của việc lạm dụng thuốc trị táo bón.

4. Gây tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng lâu dài

Việc sử dụng thuốc trị táo bón để giảm trọng lượng cơ thể quả thực là khá thực tế. Tuy nhiên, sẽ có nhiều tác dụng phụ tiêu cực cho sức khỏe của cơ thể, bao gồm:

• Tổn thương hệ thống tiêu hóa. Chức năng tiêu hóa và tuyến tụy có thể bị suy giảm nếu uống thuốc nhuận tràng liên tục trong khi không bị táo bón.
• Tổn thương gan và thận.Cũng giống như các loại thuốc khác, nếu không sử dụng đúng cách thì khả năng suy giảm chức năng gan thận. Lâu dần gan và thận sẽ bị tổn thương và khó điều trị hơn.
• Tiêu cơ vân.Thuốc nhuận tràng có thể gây tiêu cơ vân, dẫn đến phá vỡ mô cơ và giải phóng các protein có hại vào máu.

x