Thường xuyên bị đau ngực khi vận động? 6 điều kiện này có thể là nguyên nhân

Bạn đã từng bị đau ngực dữ dội khi tập thể dục chưa? Nhiều người thường nghĩ rằng đau ngực khi vận động là do nhồi máu cơ tim. Trên thực tế, không nhất thiết phải như vậy. Có nhiều tình trạng khác có thể là nguyên nhân, từ nhẹ đến nặng.

Bạn đang tò mò về những gì? Tìm ra câu trả lời tại đây.

Nhiều nguyên nhân gây đau ngực khi tập thể dục

Dưới đây là năm lý do phổ biến nhất khiến ngực bạn bị đau khi tập thể dục:

1. Căng cơ

Các xương xung quanh ngực và xương sườn của bạn được bao phủ bởi nhiều cơ liên sườn. Bạn không hề hay biết, việc tập thể dục với tốc độ hoặc cường độ cao thực sự có thể khiến các cơ xung quanh ngực căng lên. Kết quả là bạn bị đau ngực khi vận động.

Thông thường tình trạng này là do bạn tập sai kỹ thuật khi nâng tạ, kéo lên hoặc là ngồi xổm . Không chỉ vậy, trên thực tế, tình trạng mất nước hoặc thiếu chất điện giải trong cơ thể cũng có thể khiến các cơ xung quanh ngực bị căng.

2. Khó tiêu

Bạn có thể không bao giờ nghĩ rằng cơn đau ngực mà bạn cảm thấy khi tập thể dục có thể là do chứng khó tiêu.

Một trong những vấn đề tiêu hóa thường gây ra đau ngực là ợ nóng , xảy ra khi axit trong dạ dày trào lên thực quản. Tình trạng này thường xảy ra sau khi bạn ăn thực phẩm kích hoạt axit trong dạ dày tăng lên trước khi tập thể dục.

3. Bệnh hen suyễn

Bạn có phải là một trong những người có tiền sử bệnh hen suyễn? Nếu vậy, cơn đau ngực khi vận động mà bạn thường gặp có thể là do tình trạng này. Tuy nhiên, không phải ai bị hen suyễn cũng sẽ bị tái phát các triệu chứng khi tập thể dục.

Một số người không có tiền sử hen suyễn thậm chí có thể gặp các triệu chứng hen suyễn (chẳng hạn như khó thở và thở khò khè) chỉ khi họ tập thể dục.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng tập thể dục không gây ra bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, tập thể dục có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn ở những bệnh nhân mắc một số bệnh lý.

4. Đau thắt ngực

Đau thắt ngực, hay còn được gọi là đau thắt ngực (ngồi gió) là cảm giác khó chịu kèm theo cơn đau dữ dội ở ngực. Về cơ bản tình trạng này không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của bệnh tim, chẳng hạn như bệnh tim mạch vành. Tập thể dục cường độ cao và căng thẳng có thể gây ra tình trạng này ở những người bị bệnh tim mạch vành.

Thiếu máu cung cấp cho tim dẫn đến lượng oxy được đưa đến tim để bơm máu ít hơn. Kết quả là bạn sẽ cảm thấy căng tức, đau tức ngực như bị dao đâm. Cảm giác đau ngực đôi khi có thể lan đến cánh tay, cổ, hàm, vai hoặc lưng trái.

5. Bệnh cơ tim phì đại.

Bệnh cơ tim là một bệnh di truyền gây ra hiện tượng cơ tim dày lên bất thường.

Khi tập thể dục, tất cả các cơ cũng chuyển động theo. Bao gồm cả cơ tim. Khi tập luyện với cường độ cao, cơ tim của người có tiền sử bệnh cơ tim sẽ dày lên. Sự dày lên này khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm oxy khiến dòng điện bị gián đoạn.

Tình trạng này có thể gây chóng mặt, choáng váng, khó thở, thậm chí đau ngực khi vận động. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, một người cũng có thể bị đau tim và thậm chí là ngừng tim đột ngột khi đang tập thể dục do bệnh cơ tim.

6. Đau tim

Đau ngực khi vận động có thể do nhồi máu cơ tim. Đau tim xảy ra khi cơ tim bị tổn thương vì nó không thể nhận được máu giàu oxy.

Một trong những đặc điểm chung của nhồi máu cơ tim là đau ngực bên trái đột ngột với những cơn đau dữ dội. Cơn đau ngực này được mô tả là có áp lực, ép chặt hoặc cảm giác căng tức trong khoang ngực.

Bạn cũng có thể cảm thấy khó thở. Trên thực tế, một số bệnh nhân cũng bị đổ mồ hôi lạnh trước khi trải qua cơn đau tim

Những người có tiền sử bị đau tim trước đây có nguy cơ bị ngừng tim đột ngột khi đang tập thể dục. Tình trạng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức vì nó có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị nhanh chóng.

x