Mục lục:
- Nguyên nhân của bệnh viêm âm đạo là gì?
- Nhiều cách khác nhau để đối phó với chứng phế vị
- Bài tập Kegel
- Liệu pháp tình dục
Tình dục nên là một hoạt động lãng mạn và hầu hết các cặp đôi yêu nhau đều mong đợi. Tuy nhiên, một số phụ nữ luôn cảm thấy đau đớn mỗi khi quan hệ khiến tình dục trở thành một bóng ma kinh hoàng. Khiếu nại về đau khi quan hệ tình dục nói chung là do bệnh viêm âm đạo, một chứng rối loạn làm cho cơ sàn chậu co thắt và thắt chặt để âm đạo đóng lại khi bị kích thích. Do đó, việc thâm nhập có thể rất đau đớn hoặc thậm chí là không thể thực hiện được. Có cách nào để điều trị bệnh viêm âm đạo không?
Nguyên nhân của bệnh viêm âm đạo là gì?
Vaginismus có thể làm cho quan hệ tình dục trở nên đau đớn do các yếu tố khác nhau, cả về thể chất và cảm xúc.
Nói chung, chấn thương do bạo lực tình dục trong quá khứ, kiểu suy nghĩ tiêu cực về tình dục, sợ mang thai, các vấn đề về sự tự tin (hình ảnh cơ thể), các vấn đề trong mối quan hệ, tác dụng phụ của thuốc hoặc sau phẫu thuật, các tình trạng y tế như nhiễm trùng hoặc tiền sử chấn thương âm đạo có thể gây ra bệnh viêm âm đạo.
Vaginismus cũng có thể được kích hoạt bởi sự thiếu chuẩn bị trước khi quan hệ tình dục ở những phụ nữ không có các yếu tố nguy cơ trên. Ví dụ, màn dạo đầu không dài và đều đặn để âm đạo không thực sự "ướt" khi sự thâm nhập đã diễn ra.
Vaginismus xảy ra khi não đọc các yếu tố nguy cơ này là nguy hiểm và gửi tín hiệu đến cơ thể để bảo vệ bạn khỏi "những thứ đe dọa". Sau đó, các cơ xung quanh sàn chậu và xung quanh âm đạo phản ứng bằng cách tự đóng lại.
Nhiều cách khác nhau để đối phó với chứng phế vị
Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục (ham muốn tình dục), nhưng chứng viêm âm đạo có thể khiến phụ nữ miễn cưỡng hoặc thậm chí ngại làm tình vì họ không muốn cảm thấy đau đớn. Tình trạng này lâu dần có thể trở thành một vấn đề đối với bạn và đối tác của bạn trên giường.
Vaginismus cũng có thể khiến bạn đau khi bạn đưa tampon vào trong kỳ kinh nguyệt hoặc khi bác sĩ chèn mỏ vịt để làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung. Vì vậy, làm thế nào để bạn đối phó với bệnh viêm âm đạo?
Bài tập Kegel
Nhìn chung, tình trạng căng tức âm đạo có thể được khắc phục bằng các bài tập Kegel thường ngày. Mục đích của nó là để thư giãn các cơ xung quanh âm đạo. Cách thực hiện Kegel tương tự như bản năng siết chặt các cơ vùng chậu để kìm hãm việc đi tiểu, cụ thể là:
- Siết cơ vùng chậu và giữ trong 10 giây. Không siết chặt cơ bụng, cơ mông hoặc cơ đùi khi thực hiện bài tập Kegel.
- Thư giãn trở lại.
- Lặp lại 20 lần. Bạn có thể thực hiện Kegel nhiều lần trong ngày.
Liệu pháp tình dục
Nếu nguyên nhân khiến bạn bị đau khi quan hệ tình dục liên quan nhiều đến các vấn đề tâm lý, chẳng hạn như chấn thương và một số nỗi sợ hãi nhất định, thì tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tình dục có thể là cách tốt nhất để đối phó với chứng phế vị.
Việc tư vấn có thể được thực hiện một mình hoặc cùng với đối tác của bạn để cùng nhau tìm ra giải pháp tốt nhất. Các kỹ thuật thư giãn và thôi miên cũng có thể thúc đẩy sự thư giãn và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi quan hệ tình dục.
Ngoài ra, chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc giãn nở âm đạo. Dụng cụ làm giãn âm đạo là một thiết bị y tế silicon trông giống như đồ chơi tình dục dương vật giả. Dụng cụ này được đưa vào âm đạo để giúp âm đạo của bạn đàn hồi hơn, giúp bạn có thể thâm nhập vào âm đạo mà không bị đau.
Trước tiên bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm cách xử lý bệnh viêm âm đạo theo nguyên nhân.
x
