Đây là tầm quan trọng của thời gian chất lượng với bạn đời của bạn sau khi có con

Hôn nhân là thứ sẽ thay đổi 180 độ cuộc sống của bạn và người bạn đời, đặc biệt nếu bạn đã có con. Trẻ em cần sự quan tâm nhiều hơn từ bạn và người bạn đời của bạn với tư cách là cha mẹ, đặc biệt là trong những năm phát triển đầu tiên. Đây là điều đôi khi khiến bạn quên mất tầm quan trọng của việc chi tiêu thời gian chất lượng với một đối tác. Điều đó quan trọng như thế nào, hả?

Tầm quan trọng của việc có thời gian chất lượng với một đối tác, mặc dù đã có con

Một số cặp vợ chồng có thể quên rằng nền tảng quan trọng nhất giúp hôn nhân bền chặt không chỉ là làm cha mẹ tốt mà còn phải tập trung vào việc trở thành một cặp vợ chồng hòa hợp.

Sự hài hòa này tất nhiên là rất quan trọng để được duy trì và cân bằng với sự bận rộn của bạn và người ấy trong việc chăm sóc con cái, quản lý tài chính gia đình, thậm chí cả những thói quen như chăm sóc nhà cửa.

Thật không may, có tới 92% các cặp vợ chồng gặp xung đột sau khi có con. Sau khi con được 18 tháng, cứ 4 cặp vợ chồng thì có khoảng 1 cặp tỏ ra căng thẳng trong đời sống vợ chồng.

Nghiên cứu được thực hiện bởi một cặp giáo sư tâm lý học tại Đại học California, Philip Cowan, Ph.D. và vợ ông, Carolyn Pape Cowan, Ph.D. Nghiên cứu được thực hiện cách đây nhiều thập kỷ trên một số cặp vợ chồng từ khi họ mang thai đến khi gửi con đi học mẫu giáo.

Kết quả cũng khá rõ ràng: có con làm tăng nguy cơ xung đột với bạn đời. Tuy nhiên, những cặp vợ chồng giữ được mối quan hệ hòa hợp thì cuộc sống vợ chồng viên mãn hơn.

Theo Philip, duy trì một mối quan hệ chất lượng với bạn đời có thể giúp mỗi đối tác cảm thấy tốt hơn về bản thân, làm việc hiệu quả hơn và có thể đối mặt với những thách thức trong việc nuôi dạy con cái.

Điều này có nghĩa là, tầm quan trọng của việc duy trì thời gian chất lượng Bạn và đối tác của bạn không chỉ cải thiện sự gần gũi của mối quan hệ mà còn giúp bạn trở thành một ông bố bà mẹ hạnh phúc và nuôi dạy con cái hiệu quả. Trẻ em sẽ phát triển hạnh phúc nếu cha mẹ chúng có một mối quan hệ lành mạnh.

Lời khuyên thời gian chất lượng với một người bạn đời sau khi có con

Một trong những thách thức lớn nhất trong hôn nhân là duy trì tầm quan trọng của nó thời gian chất lượng với người bạn đời, dù đứa con hiện hữu ngay giữa đời sống vợ chồng.

Điều này có thể khá khó hiểu, đặc biệt nếu con bạn còn nhỏ, thường xuyên thức giấc vào ban đêm và cần bú sữa mẹ. Đừng bận tâm khi có thời gian ở một mình với đối tác của bạn, thời gian dành cho bản thân rất khó có được.

Tuy nhiên, khó không có nghĩa là không làm được, bạn à. Bạn và đối tác của bạn có thể làm theo một số mẹo dưới đây để bện thời gian chất lượng cặp đôi lãng mạn sau khi kết hôn và có con:

1. Dành thời gian cho nhau vào ban đêm

Đôi khi, các hoạt động dành cho bạn và người bạn đời của bạn trong cả ngày chỉ bao gồm việc chăm sóc các nhu cầu của con cái và các vấn đề gia đình khác. Chà, thời gian tuyệt vời để tận hưởng thời gian chất lượng cả hai đều vào ban đêm, khi hoạt động giảm và trẻ đã ngủ.

Bạn và đối tác của bạn có thể vượt qua thời gian bằng cách nấu ăn cùng nhau, bữa tối dưới ánh nến đơn giản ở nhà, xem phim, hoặc có thể chỉ trò chuyện một mình với đối tác của bạn.

2. Dành thời gian cho nhau ít nhất 10 phút mỗi ngày

Mỗi người đã kết hôn phải nhận ra tầm quan trọng của nó thời gian chất lượng ít nhất 10 phút mỗi ngày với đối tác của bạn. Hãy biến điều này thành một thói quen bạn không nên bỏ qua.

Bạn có thể nói về những ngày của nhau, lắng nghe nhau và dành cho đối phương sự quan tâm mà họ cần. Điều này có thể làm tăng sự đồng cảm của bạn với đối tác, cũng như củng cố mối quan hệ yêu đương hiện có.

3. Để đứa trẻ với một thành viên trong gia đình mà bạn tin tưởng

Nếu bạn và người yêu muốn đi bộ một mình ra khỏi nhà, dù chỉ quanh quẩn trong nhà hoặc có thể là một kỳ nghỉ trong 1-2 ngày, bạn có thể giao con mình cho một thành viên trong gia đình mà bạn tin tưởng.

Các thành viên trong gia đình, đặc biệt là cha mẹ hoặc vợ / chồng của bạn, có thể sẽ hiểu tầm quan trọng của việc chi tiêu thời gian chất lượng thỉnh thoảng với đối tác của bạn vì họ cũng đã cảm nhận được điều đó.